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Embora antibióticos comuns possam ser extremamente úteis se você tiver uma infecção como faringite estreptocócica, eles nem sempre são necessários. Durante séculos, antibióticos naturais de alimentos têm sido usados ​​para ajudar com coisas que vão do resfriado comum a vírus e muito mais.

Nesta galeria, exploraremos alimentos que você pode incorporar à sua dieta hoje que podem potencialmente mantê-lo com melhor saúde. Você também encontrará mais informações sobre alimentos antibióticos naturais e seus benefícios gerais. Curioso para saber mais? Clique agora mesmo.

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Pode achar que está tudo bem na sua relação, mas na verdade existem alguns sinais a que deve estar atento. Se os notar, pode ser bem possível que esteja a ser traído e nem se dá conta.

Depois de revelar os três tipos de profissões que têm menos probabilidade de enganar os parceiros, Kate Simonds, do Simonds Law Group no Arizona, Estados Unidos, revelou alguns traços que podem indicar traição.

Ficar uma pessoa mais reservada é um deles. Tenha atenção se acaba por esconder o telefone ou até a agenda. Por outro lado, deve ter atenção se o seu parceiro muda drasticamente de aparência e visual.

“É sinal de que tem uma nova rotina. O melhor é desconfiar”, aponta Kate Simonds. Deverá ter ainda em conta se acaba por culpá-lo de mais coisas. “Perceba se começa a acusá-lo de situações de forma recorrente.”

“Após 15 anos de divórcios, encontramos muitas personalidades diferentes e observamos muitas características comuns de relacionamentos fracassados”, continua.

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De acordo com as novas regras, nômades digitais e influenciadores que possuam visto de visitante na Nova Zelândia poderão agora trabalhar remotamente por até 90 dias. Teoricamente, eles poderão estender seu visto por até nove meses, mas poderão ter que pagar impostos adicionais para fazer isto. A Ministra das Finanças, Nicola Willis, falou sobre esta nova decisão durante uma conferência de imprensa, enfatizando que os nômades digitais devem trabalhar para um empregador estrangeiro, para não competirem com os locais por empregos na Nova Zelândia. “Queremos mais riqueza e pessoas supertalentosas chegando aos portões de desembarque”, acrescentou Willis. Conforme explicou ainda, ela acreditava que seria uma grande oportunidade para incentivar os viajantes de todo o mundo a gastar e investir na Nova Zelândia, o que poderia ser muito bom para o país, uma vez que ele sofreu a maior redução do PIB em comparação com qualquer outra nação desenvolvida em 2024.

Você sempre quis ter a liberdade de trabalhar viajando, sem ficar preso a um escritório? Se sim, você é como muitas pessoas que sonham com um estilo de vida nômade digital. Imagine acordar em um lindo lugar estrangeiro e levar seu laptop para um café na praia ou para um bar na cobertura. Mas de todas as cidades disponíveis, para onde você deveria ir?

O site Nomad Capitalist lançou recentemente sua lista das ‘Melhores Cidades para Nômades Digitais em 2025’ e separamos as 15 melhores nesta galeria. Para cada local, você descobrirá por que ele pode ser a melhor escolha para você, além de informações sobre os vistos de nômade digital oferecidos por alguns países.

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A asma é uma doença inflamatória crônica das vias respiratórias e atinge cerca de 10% da população brasileira. A doença ainda é causa de morte no Brasil. As crises de asma podem ser desencadeadas ou intensificadas por diversos fatores como ácaros da poeira, mofo, polens, infecção respiratória por vírus, excesso de peso, rinite, medicamentos e predisposição genética.

Os principais sintomas da asma em decorrência da inflamação dos brônquios são:

• Falta de ar
• Chiado no peito
• Tosse
• Sensação de cansaço
• Dor no peito (manifestação clínica normalmente acentuada após esforço físico e até mesmo ao falar e rir)

“Embora a asma não tenha cura, ela pode ser controlada com o tratamento adequado. Isso envolve o uso de medicamentos prescritos pelo especialista e o seguimento do tratamento composto por corticosteroides inalados para controle da inflamação brônquica, redução de sintomas e das crises. Essas medicações não devem ser abandonadas, nem tampouco retiradas do tratamento do paciente com asma sem a devida supervisão médica. A falta de controle da doença pode resultar em crises graves e levar até à morte”, alerta o Coordenador do Departamento Científico de Asma da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), Dr. Herberto Chong.

Além do abandono do tratamento pelo paciente, há uma série de lacunas no cuidado da asma que requerem intervenção, como o custo e acesso aos medicamentos. Outros desafios apontados por Dr. Chong são:  

• Igualdade de acesso ao diagnóstico e tratamento
• O conhecimento da asma e a conscientização da doença entre os profissionais de saúde
• A prescrição de inaladores e o monitoramento da adesão e capacidade de uso desses dispositivos
• A conscientização do público em geral (que não tem asma) e dos profissionais de saúde de que a asma é uma doença crônica e não aguda

 

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(FOLHAPRESS) – O visitante que conhece as caves do Porto e as quintas da região do Douro, no norte de Portugal, mergulha na história e nas características do famoso vinho local, produzido sob condições peculiares que dão ao produto sua doçura emblemática.

O vinho do Porto só é produzido na região demarcada do Douro, uma área montanhosa com mais de 40 mil hectares de vinhedos e repleta de quintas, localizada a cerca de 100 km a leste da cidade homônima.

Duas categorias são as mais conhecidas: a Ruby e a Tawny. Na primeira, o vinho, considerado mais jovem, é envelhecido por um período de dois a três anos em tonéis de madeira ou tanques de aço inoxidável. O resultado é a cor vermelha intensa e o sabor predominantemente frutado. Uma vez que a garrafa é aberta, o consumo precisa ser rápido, em poucos dias, pois o produto logo perde a exuberância.

A categoria Tawny envelhece até por décadas em barris e sofre oxidação. Com isso, fica com uma cor acastanhada, menos concentrada do que a Ruby, e o sabor lembra o de um uísque. É um vinho que pode ser guardado por mais tempo: empresas como a Graham’s produzem lotes mais envelhecidos, que não são encontrados no mercado, para presentear autoridades, incluindo integrantes da família real britânica.

Vinhos do Porto também podem ser branco e rosé, menos populares. Experiências que incluem visitas a vinícolas e degustação são ofertadas em dezenas de quintas na região do Douro. Em Vila Nova de Gaia, destino da bebida próxima do Porto para que seja engarrafada, envelhecida e exportada, também é possível encontrar atividades em caves de empresas tradicionais como a Graham’s e a Taylor’s.

A origem do vinho do Porto remonta ao século 17, quando os vinicultores portugueses desenvolveram uma técnica para preservar a qualidade da bebida durante as longas travessias marítimas até o Reino Unido. Com a crescente demanda por vinhos portugueses na Inglaterra, os produtores do Douro começaram a adicionar aguardente ao vinho, num processo chamado de fortificação. Esse método interrompe a fermentação, mantendo parte do açúcar natural da uva e resultando em um vinho mais alcoólico e com um sabor doce característico.

Para ser enquadrada como tal, a bebida precisa cumprir uma série de regras estabelecidas pelo Instituto dos Vinhos do Douro e do Porto. “O vinho do Porto distingue-se pelas suas características particulares: um teor alcoólico geralmente compreendido entre 18% vol. e 22% vol., uma enorme versatilidade em que se destaca a grande diversidade de cores e de enquadramento ao nível da doçura, assim com uma longa persistência aromática e gustativa”, diz o instituto em seu site.

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Para preparar uma refeição nutritiva e satisfatória, é essencial incluir alimentos ricos em proteínas. Embora seja amplamente conhecido que carnes, leite e queijos são fontes importantes desse nutriente, muitas pessoas não sabem que vegetais também podem ser boas opções.

Christine Byrne, uma nutricionista citada pela revista Self, listou exemplos de vegetais ricos em proteína:

Dez vegetais ricos em proteínas:

Couves-de-bruxelas: Uma xícara geralmente possui entre 4 e 6 gramas de proteína.

Ervilhas: Meia xícara tem cerca de 4 gramas de proteína.

Alcachofra: Uma alcachofra média pode conter cerca de 4 gramas de proteína.

Abacate: Um abacate médio oferece entre 3 e 4 gramas de proteína.

Espinafre: Meia xícara possui de 3 a 4 gramas de proteína.

Batata: Uma batata média cozida tem em torno de 4 gramas de proteína.

Soja Verde: Meia xícara contém cerca de 9 gramas de proteína.

Cogumelos: Meia xícara oferece aproximadamente 3 gramas de proteína.

Milho: Uma espiga média ou meia xícara de milho congelado ou enlatado possui cerca de 3 gramas de proteína.

Couve verde: Uma xícara contém aproximadamente 3 gramas de proteína.

Embora essas opções não sejam suficientes para atingir a quantidade diária recomendada de proteínas, podem ser um complemento valioso para enriquecer suas refeições com mais alguns gramas desse importante nutriente, explica Christine Byrne.

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Da próxima vez que pensar em lavar o frango, lembre-se de que isso pode espalhar, pela sua cozinha, as bactérias que a carne eventualmente contenha. Este é um dos alertas feitos pela nutricionista Adriana Loyola em favor da segurança alimentar.

“A recomendação de não lavar o frango, fornecida por órgãos como a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e o Ministério da Saúde, é baseada em estudos que mostram que isso pode espalhar bactérias nocivas, como Salmonella e Campylobacter, presentes na carne crua”, explica a especialista em entrevista ao jornal Metrópoles.

Adriana Loyola esclarece que os respingos de água podem projetar bactérias para a bancada, utensílios de cozinha e até contaminar outros alimentos. A carne crua pode conter micro-organismos patogênicos que, ao entrarem em contato com outros alimentos cozidos, podem provocar contaminação cruzada.

Além disso, “mesmo que a lavagem seja feita com água potável, a simples ação de esfregar e enxaguar pode não eliminar as bactérias, já que elas tendem a estar presentes em diferentes partes do frango, como nas cavidades internas”, acrescenta a especialista.

A melhor forma de eliminar as bactérias presentes na carne é prepará-la em temperaturas elevadas, garantindo a segurança do consumo.

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Além de serem opções saudáveis e saborosas, algumas frutas desempenham um papel fundamental na regulação do colesterol e no controle da pressão arterial. Segundo a nutricionista Leticia Gasparetto, em entrevista ao jornal Metrópoles, frutas ricas em fibras, vitaminas, antioxidantes e potássio são essenciais para a saúde cardiovascular.

“As frutas possuem fibras, vitaminas e antioxidantes que ajudam a reduzir o colesterol ‘ruim’ (LDL) e a manter a pressão sob controle. Além disso, muitas são fontes de potássio, um mineral que equilibra os níveis de sódio no organismo e auxilia no relaxamento dos vasos sanguíneos”, explica Gasparetto.

Com isso em mente, a especialista destaca cinco frutas aliadas do coração:

1. Abacate
Rico em gorduras saudáveis, o abacate contribui para o aumento do colesterol “bom” (HDL) e auxilia na redução do colesterol “ruim” (LDL), promovendo a saúde cardiovascular.

2. Banana
Fonte de potássio, a banana ajuda a reduzir a pressão arterial, prevenindo problemas como hipertensão e doenças do coração.

3. Laranja
Repleta de fibras e antioxidantes, a laranja favorece a circulação sanguínea, melhora a saúde do coração e contribui para o equilíbrio do colesterol.

4. Maçã
Graças ao seu alto teor de fibras solúveis, como a pectina, a maçã auxilia na eliminação do colesterol ruim, favorecendo um coração mais saudável.

5. Melancia
Além de ser altamente hidratante, a melancia contém citrulina, um composto que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, favorecendo a circulação e reduzindo a pressão arterial.

Incluir essas frutas na alimentação diária pode ser um passo importante para manter a saúde do coração em dia e prevenir doenças cardiovasculares.
 

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O tempo dedicado à alimentação pode influenciar diretamente na saúde e no controle do peso. Segundo a nutricionista Iara Rodrigues, estudos indicam que quem come mais devagar tende a consumir menos comida, pois o cérebro tem tempo suficiente para processar a sensação de saciedade.

Em uma publicação nas redes sociais, a especialista destacou que esse hábito, além de melhorar a digestão, pode ser uma estratégia eficaz para manter o peso de forma equilibrada.

Por outro lado, comer rápido pode trazer prejuízos, como a mastigação inadequada, o que sobrecarrega o estômago com grandes quantidades de alimento de uma só vez. “Isso pode resultar em indigestão, refluxo e distensão abdominal”, alertou.

Além disso, o cérebro demora a registrar a saciedade, aumentando o risco de ingestão excessiva de calorias. A recomendação da especialista é investir em refeições mais lentas e conscientes, permitindo que o organismo processe melhor os alimentos e evitando o consumo exagerado.

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Está sempre preocupado com o dinheiro? Para três signos as dificuldades financeiras podem chegar ao fim a partir deste domingo (23 de fevereiro). Leia as previsões do YourTango. 

Leão (22 de julho a 22 de agosto)

Há esperança no horizonte para os nativos deste signo. Podem receber boas notícias que podem aliviar os seus problemas financeiros stressantes. 

Virgem (23 de agosto a 22 de setembro)

Estão prestes a ter uma prova sólida do universo de que as dificuldades financeiras estão oficialmente ultrapassadas. 

Capricórnio (22 de dezembro a 20 de janeiro)

Devem confiar no seu trabalho. É o que vai lhes permitir estar mais aliviados a partir de agora no que diz respeito ao dinheiro.

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