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Na decoração de uma residência, às vezes menos é mais. Você pode seguir as últimas tendências, mas existem truques simples que você pode usar para fazer seu lar parecer luxuoso e atemporal, como se pertencesse a uma celebridade! Claro, você não quer gastar uma fortuna fazendo para valorizar seu imóvel e parecer mais caro. Mas não tenha medo, existem maneiras de conseguir isso dentro do orçamento.

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Durante ooutono e o inverno, os dias mais secos e frios entram e cena e acendem o alerta dos pais no cuidado com os filhos.Nessa época, há um aumento na circulação de vírus responsáveis por doenças respiratórias, como a bronquiolite, gripe e pneumonia, tornando bebês e criançasos principais ‘alvos’ das enfermidades.

Neste período, o Vírus Sincicial Respiratório (VSR) tem sido conhecido como o “vilão” predominante. O VSR, é pertencente ao gênero Pnemovírus, considerado como sendo um dos principais agentes causadores de infecção aguda das vias aéreas inferiores e, por esse motivo, acomete os brônquios, bronquíolos e pulmões.Os casos de infecções são mais frequentes no final de outono, durante o inverno e no início da primavera, ou seja, entre maio e setembro.

Segundo Juliana Vieira de Paiva, coordenadora do curso de Biomedicina da Faculdade Anhanguera, é nessa época do ano que as pessoas se deparam com baixa umidade do ar e mudanças bruscas de temperatura, sendo esses os principais fatores que induzem ao aumento da incidência das doenças em crianças.

Adocente ainda destaca a importância da observação constante dos pais nos sintomas das enfermidades dos filhos, visto que, o VSR assemelha-se a um resfriado comum, mas que pode evoluir para formas graves de bronquiolite e pneumonia. “A infecção pode progredir para formas mais severas, resultando em bronquiolite e pneumonia. Por isso, é crucial prestar atenção à presença de febres altas, tosse intensa, dificuldade para respirar, coloração azulada dos lábios e unhas (cianose), e chiados no peito (sibilos)”, analisa.

Algumas dicas são sempre úteis para manter a imunização das crianças. Dentre elas, a professora destaca cinco: 

Vacinação 

Seguir o protocolo vacinal e não se esquecer de manter o cartão de vacinas em dia;  

Brincadeiras ao ar livre 

Estimular que as crianças façam atividades em ambientes abertos e com luz solar e que tenham horas de sono adequadas para o fortalecimento da imunidade.

Alimentação saudável 

Evitar consumo excessivo de guloseimas e alimentos que não oferecem os nutrientes necessários para a criança;  

Evitar locais fechados e aglomerações 

Sabe-se que a veiculação viral nesses ambientes e nessa época do ano são fatores importantes para a disseminação das doenças;  

Cuidados básicos de higiene 

É fundamental lavar as mãos frequentemente com água e sabão (antes das refeições e após alguma atividade ao ar livre, por exemplo). 

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Quando se trata de fazer amigos, todos nós temos uma certa maneira de fazer as coisas. Tem quem prefira sair para festejar com um grande grupo de conhecidos e quem goste mais de convidar um grupo menor para a sua casa para ver um filme ou ter um jantar tranquilo, jeitinhos para isso não faltam. Mas talvez os astros tenham alguma coisa a ver com a maneira como você faz conexões.

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Maio é o mês de prevenção e conscientização sobre o câncer de boca,  um mal silencioso, muito mais comum do que se imagina. Segundo estimativas do Instituto Nacional de Câncer (INCA), foram diagnosticados 15.190 novos casos de câncer na cavidade oral em 2021, sendo 11.180 em homens e 4.010 mulheres.

Esse tipo de câncer  afeta lábios e estruturas da boca como gengivas, bochechas, céu da boca, língua (principalmente as bordas) e a região embaixo da língua. A doença costuma se instalar de forma silenciosa, não apresentando sintomas perceptíveis. 

“O câncer de boca atinge em sua maioria homens acima dos 40 anos, sendo que os principais sintomas são feridas na boca que não cicatrizam em cerca de duas semanas, além de manchas vermelhas ou esbranquiçadas nas gengivas, cavidade bucal ou nos lábios, espessamento da bochecha, rouquidão e dores na garganta, entre outros”, explica o Cirurgião Dentista Sergio Lago, Implantodontista, Doutor em Periodontia e Embaixador da S.I.N. Implant System.

Entre os fatores de risco para o câncer oral estão a exposição a substâncias tóxicas, como poeira de cimento, amianto e agrotóxicos, o tabagismo e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas. “Além disso, a má higienização bucal, infecção pelo vírus HPV e a exposição excessiva ao sol sem proteção também aumentam as chances de se desenvolver câncer na boca e nos lábios”, diz Lago.

A doença ainda apresenta alta taxa de mortalidade, apesar do exame para identificar lesões suspeitas ser relativamente simples, podendo ser realizado por um profissional qualificado, de forma rotineira. “O diagnóstico precoce do câncer bucal pode elevar em até 80% as chances de cura”, afirma o especialista. “Por isso, a melhor conduta para afastar a doença é manter visitas regulares ao dentista, que será capaz de enxergar sinais de câncer em estágio inicial”, conclui.

Quando a doença é detectada, o tratamento geralmente envolve cirurgia para retirada da área afetada pelo tumor. “Em casos mais simples, somente a remoção das lesões já costuma solucionar o problema, porém, em situações complexas o paciente pode precisar também passar por sessões de  radioterapia”, conclui Lago.

Quais os principais sinais de alerta do câncer de boca?

• Feridas nos lábios e nas bocas que não cicatrizam por mais de quinze dias;
• Manchas ou placas vermelhas ou esbranquiçadas na boca;
• Sangramentos em qualquer região da boca;
• Nódulos no pescoço;
• Rouquidão persistente;

E os principais fatores de risco?

• Tabagismo;
• Consumo excessivo de álcool;
• Má higiene bucal;
• Exposição dos lábios ao sol, sem proteção;
• Infecção pelo HPV (papilomavírus humano).

Como prevenir?

• Não fumar;
• Se vacinar contra o HPV;
• Reduzir a exposição ao sol;
• Evitar o abuso de bebidas alcoólicas;
• Na presença de qualquer sintoma, qual é a orientação ao paciente?

O médico especialista em câncer de boca é o cirurgião de cabeça e pescoço. Muitas vezes, esse tipo de câncer é primeiramente identificado pelo dentista, que encaminha o paciente ao especialista – que, por sua vez, deverá realizar uma investigação mais detalhada para confirmar a presença da patologia.

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É fundamental incluir uma variedade de frutas na alimentação para manter uma dieta saudável. As frutas são ricas em vitaminas e minerais, porém algumas delas são consideradas “perigosas” para pessoas com diabetes devido ao seu alto índice glicêmico.

Os alimentos com baixo índice glicêmico são aqueles que se decompõem lentamente, evitando um aumento rápido dos níveis de açúcar no sangue, explica a associação Diabetes.co.uk, conforme relatado pelo jornal Mirror. Por outro lado, os alimentos com alto índice glicêmico têm o efeito contrário e podem causar um aumento significativo dos níveis de açúcar no sangue, especialmente em pessoas com diabetes.

Aqui estão sete frutas com alto índice glicêmico:

Bananas;
Laranjas;
Manga;
Uvas;
Passas;
Tâmaras;
Pera.

Levando isso em consideração, a entidade recomenda o consumo de alimentos com baixo índice glicêmico, como frutas vermelhas, ameixas, kiwi e toranja. No entanto, também é importante ressaltar que, em alguns casos, alimentos com alto índice glicêmico não são necessariamente menos saudáveis. Por exemplo, a melancia tem um alto índice glicêmico, enquanto um bolo de chocolate pode ter um índice mais baixo.

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Quase todo mundo já ouviu falar de rosácea. Trata-se de uma doença de pele que causa vermelhidão, entre outros sintomas. Mas você sabia que ela também pode afetar os olhos? É chamada de rosácea ocular e nem todos conhecem.

Para esclarecer todas as dúvidas sobre essa condição, a edição britânica da revista Marie Claire conversou com Elizabeth Hawkes, uma cirurgiã oftalmológica e oculoplástica.

Mais especificamente, a rosácea ocular é um dos quatro tipos de rosácea, sendo que “os outros incluem a rosácea eritematotelangiectásica (a mais comum, que é a vermelhidão persistente), a rosácea papulopustulosa (caracterizada por espinhas no rosto, muitas vezes erroneamente diagnosticadas como acne) e a rosácea fimatosa (espessamento da pele, frequentemente no nariz)”, explica.

Curiosamente, a rosácea ocular pode se apresentar de forma isolada, o que significa que não há outras formas da doença. Até hoje, não foram determinadas exatamente as causas da rosácea, mas alguns especialistas sugerem que ela pode estar associada a fatores ambientais, hereditários, bactérias e glândulas bloqueadas nas pálpebras.

Entre os sintomas mais comuns da rosácea ocular estão a vermelhidão, ardor, inchaço e sensação de que algo está preso nos olhos, terçol e inflamação das pálpebras. Muitas vezes, essa condição é confundida com outros problemas, como olhos secos.

Ela pode afetar qualquer pessoa, mas, segundo a especialista, é mais comum entre as mulheres. Além disso, o risco é maior em pessoas com idades entre 30 e 50 anos, acrescenta.

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A deslealdade é um defeito presente em alguns dos signos do zodíaco. Levando em consideração que se trata de uma generalização e que cada situação é única, a astróloga do portal Terra compartilhou o top 5 dos signos mais propensos à infidelidade.

Aqui estão eles:

1.º Gêmeos (21 de maio a 21 de junho)

Conhecido por suas artimanhas e mentiras, Gêmeos ocupa o primeiro lugar entre os signos mais infiéis do zodíaco. As pessoas desse signo até sentem certo prazer em enganar os outros.

2.º Aquário (21 de janeiro a 19 de fevereiro)

Aquário não abre mão de sua liberdade por nada nem ninguém. Quando se sente controlado ou oprimido, ele mente e engana. Faz apenas o que deseja.

3.º Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)

Escorpião sabe ser sorrateiro quando quer. É infiel quando se sente traído ou ameaçado. Desconfie sempre dele.

4.º Sagitário (22 de novembro a 21 de dezembro)

Sagitário é o eterno brincalhão do zodíaco. Sabe muito bem o que quer e não mede esforços quando sua liberdade está em jogo. Desobedece, mente e engana diante de qualquer tentativa de controle.

5.º Peixes (20 de fevereiro a 20 de março)

Peixes é astuto e não hesita em se fazer de coitadinho diante de qualquer problema.

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Para aqueles que possuem histórico familiar de doenças cardíacas, é fundamental ter uma atenção especial a esse órgão vital. A saúde do coração não pode ser negligenciada. Existem certos hábitos diários que podem enfraquecê-lo.

De acordo com os cardiologistas Norman Lepor e Michael Levine, o pior hábito que pode afetar a saúde do coração é o tabagismo.

“Fumar aumenta significativamente o risco de acidente vascular cerebral (AVC), ataque cardíaco e doença vascular periférica, podendo até levar à amputação das pernas em casos graves”, alerta Norman Lepor.

“O pior hábito relacionado à saúde cardiovascular continua sendo o tabaco. Há um risco significativo de doença cardiovascular em geral, além do aumento do risco de câncer”, explica Michael Levine.

Eles também destacam que um estilo de vida sedentário e uma dieta rica em gordura saturada e sódio também são prejudiciais à saúde do coração. Outro inimigo a ser controlado é o excesso de peso.

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Diagnóstico precoce é crucial para o tratamento eficaz do câncer. É por isso que devemos estar atentos a qualquer mudança em nosso corpo, mesmo que pareça insignificante.

No Brasil, o câncer de ovário afeta mais de seis mil mulheres por ano, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca). Infelizmente, de acordo com a Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia), sete em cada dez pacientes acabam falecendo em decorrência da doença no país.

A médica Stephanie Ooi, em entrevista ao Daily Express, destaca um dos primeiros sintomas do câncer de ovário: a dispareunia, que é a dor durante as relações sexuais.

“Dor nas costas, no estômago ou durante o sexo podem indicar precocemente o câncer de ovário. Algumas mulheres também podem sentir inchaço além do normal”, explica a especialista da MyHealthcare Clinic, no Reino Unido. Além disso, o câncer de ovário apresenta uma série de sintomas precoces, incluindo inchaço e sensação de estar cheia, como se tivesse feito uma refeição abundante.

Outros sinais a serem observados são falta de apetite, dificuldade em terminar as refeições e perda de peso repentina e inexplicável.

Fatores de risco associados à doença incluem histórico familiar, ausência de maternidade, endometriose, uso de talco e sobrepeso.

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A ansiedade é uma condição de saúde mental que pode causar tensão, pânico, sudorese, medo e batimentos cardíacos acelerados. Para algumas pessoas, também pode causar ataques de pânico e sintomas físicos, como dor no tórax. Infelizmente, a ansiedade às vezes pode entrar em ação na hora errada e acabar interferindo na vida diária. Por esses motivos, é importante saber quais gatilhos você pode ter.

Identificar o que causa ansiedade em você é um passo importante para gerenciá-la. E, apesar dos gatilhos de ansiedade serem diferentes para cada pessoa, ainda existem alguns bastante comuns a todos os seres humanos.

Na galeria, clique e confira o que tem lhe gerado ansiedade e você ainda não tinha percebido!

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