Pura Info

Uma queixa bastante frequente nos consultórios médicos, em especial nos dermatológicos, são pessoas querendo melhorar o aspecto de suas cicatrizes, estas podendo ser traumáticas, por um procedimento cirúrgico ou mesmo como sequela de um processo inflamatório, como exemplo mais comum as cicatrizes deixadas por crises de acne severas ou mau tratadas e ulceras varicosas.

Segundo o Dr. José Roberto Fraga Filho, dermatologista membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia e Diretor Clínico do Instituto Fraga de Dermatologia, atualmente temos um arsenal enorme de produtos e procedimentos que visam deixar as cicatrizes melhores, porém vários cuidados simples são primordiais para um resultado positivo.

A cicatriz pode ser mais aparente ou menos aparente, e isso vai depender dos cuidados que você dará ao ferimento para evitar que deixe uma cicatriz inestética, como:

·        Limpeza adequada com água ou soro fisiológico

·        Desinfecção com antissépticos suaves

·        Usar creme cicatrizante

·        Manter o ferimento fechado com um curativo

·        Evitar sol

·        Evitar coçar a lesão

“A cicatriz profunda é um grande desafio, pois as chances de infecção são maiores e, portanto, a chance de uma cicatriz inestética é maior, visto isso os cuidados acima são primordiais, porem nesses casos há a necessidade de um acompanhamento médico pois algumas estratégias como uso de curativos específicos, cremes e antibióticos podem ser necessários”, destaca o médico dermatologista.

Para tratamento estético das cicatrizes, o Dr. José Roberto Fraga Filho destaca que existe um arsenal enorme de procedimentos, desde os mais simples como o uso de placas de silicone fazendo pressão a uso de ácidos específicos a nível domiciliar. Já nos consultórios médicos é possível fazer peelings, infiltração de corticoides (em cicatrizes hipertróficas e queloides), microagulhamento e lasers como os, CO2 fracionado, Erbium e Nd Yag, sendo estes o que conseguem melhores resultados.

Leia Também: Em dias frios, é importante preservar a saúde do sistema circulatório

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/RyFD4Zp

Quer você ame ou odeie exercícios aeróbicos, a verdade é que essas atividades físicas fazem muito bem para a saúde. Corrida, andar de bicicleta, aulas de zumba são algumas opções. Mas há quem prefira musculação. De fato, o ideal seria intervalar esses dois tipos de treino em sua rotina, mas e se não o fizer?

O que acontece com o corpo se você fizer apenas cardio (treinamento cardiovascular) e nenhum outro tipo de exercício? Confira a seguir na galeria!

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/rSCbA6m

Ingredientes simples, que sempre estão presentes nos nossos armários e despensas nem sempre são vistos como opções viáveis para preparar pratos diferenciados e deliciosos. Pensando nisso, sugerimos uma receita que leva o cracker, um dos biscoitos mais tradicionais e queridos do Brasil.

 
Ingredientes:

2 embalagens de Biscoitos Pilar Água e Sal 200g;
3 dentes de alho picados;
3 tomates sem pele e sem sementes picados;
1 lata de milho verde em conserva escorrido;
2 ovos cozidos cortados em fatias;
Sal, salsinha, pimenta calabresa e orégano a gosto;
3 colheres (sopa) de azeite;
1 cebola grande picada;
1 lata de ervilha escorrida;
1 tomate cortado em fatias;
3 latas de atum sólido escorrido e cortado em pedaços grandes.

Modo de Preparo:

• Comece preparando a massa;
• Leve ao processador o biscoito água e sal e bata grosseiramente;
• Em uma panela grande, aqueça 3 colheres (sopa) de azeite e refogue 3 dentes de alho e 1 cebola grande;
• Junte 3 tomates, 1 lata de ervilha, 1 lata de milho, 2 latas de atum e mexa delicadamente;
• Acerte o sal, tempere com salsinha, pimenta calabresa, orégano e acrescente ½ litro de água e deixe ferver;
• Coloque o biscoito água e sal aos poucos, mexendo sem parar até dar o ponto no cuscuz.
• Unte com óleo uma forma de cone central, decore com fatias de tomate, fatias de ovos cozidos e pedaços de atum;
• Acomode delicadamente o cuscuz e deixe esfriar;
• Desinforme e sirva a seguir.

 

Leia Também: Saiba como preparar uma Torta de Maçã do Amor

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/FVWpeJx

Espirrar acontece quando seu corpo sente algo que não deveria estar no seu nariz. Se bactérias, pólen ou poeira entrarem nas cavidades nasais, é possível sentir cócegas ou desconforto e por isso a sua primeira reação natural é espirrar. Mas, em algumas situações, ficamos tentando segurar um espirro por vergonha, seja porque estamos em um transporte público lotado ou porque estamos conversando. No entanto, você já deve ter ouvido falar que conter um espirro por fazer mal à saúde. E é verdade, há alguns riscos associados.

Mas quais são essas complicações? Clique a seguir para saber dos perigos de suprimir um espirro.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/mvHb7wT

No mês de conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço, conhecido como Julho Verde, devemos destacar os avanços recentes no tratamento dessa doença que afeta milhares de pessoas em todo o mundo. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), no Brasil, tumores malignos de cabeça e pescoço correspondem a 3% de todos os tipos de câncer e é o quinto entre os homens, acometendo de 35 mil a 40 mil brasileiros, com cerca de 10 mil mortes por ano.

Com o desenvolvimento de novas tecnologias e terapias, médicos e pacientes têm agora mais opções para enfrentar o câncer de forma eficaz, melhorando significativamente as taxas de sobrevivência e a qualidade de vida.

Cirurgias menos invasivas

Uma das inovações mais promissoras no tratamento do câncer de cabeça e pescoço é a adoção de cirurgias cada vez menos complexas. Essas técnicas permitem a remoção de tumores com menor dano aos tecidos saudáveis, resultando em uma recuperação mais rápida e menos dolorosa para os pacientes. “As cirurgias minimamente invasivas representam um avanço crucial, pois reduzem o tempo de internação e as complicações pós-operatórias, permitindo que os pacientes retomem suas atividades normais o mais rapidamente possível” explica o Dr. Fábio Feio, oncologista especializado em cancerologia clínica do Instituto Paulista de Cancerologia (IPC).

Radioterapia de precisão 

Outra área de progresso significativo é a radioterapia de precisão. Com a utilização de tecnologias avançadas, como a radioterapia conformacional e a radioterapia de intensidade modulada (IMRT), os médicos conseguem direcionar as doses de radiação de forma mais precisa ao tumor, poupando outros tecidos próximos. Isso não apenas aumenta a eficiência do tratamento, mas também minimiza os efeitos colaterais. “A radioterapia de precisão é um grande passo à frente no tratamento do câncer de cabeça e pescoço. Ela nos permite ser mais agressivos contra o tumor enquanto preservamos ao máximo a saúde dos tecidos ao redor,” ressalta o Dr. Fábio.

Imunoterapia: revolucionando os tratamentos de câncer  

A imunoterapia tem se mostrado uma das abordagens mais revolucionárias na oncologia e tratamentos na área. Esse tratamento estimula o sistema imunológico do próprio paciente ao reconhecer e combater as células cancerígenas de maneira mais eficaz. Estudos clínicos têm demonstrado resultados promissores, especialmente em casos de câncer de cabeça e pescoço que não respondem bem a outros tipos de tratamento. “Em um cenário de doença avançada ou metastática, a utilização de imunoterapia que consiste no uso de um medicamento que associado ou não a quimioterapia, é capaz de promover o fortalecimento do sistema imunológico que consequentemente induz a morte das células tumorais , levando a ganho de sobrevida e qualidade de vida dos pacientes”, destaca o especialista.

Pesquisa e inovação: O futuro do tratamento oncológico

A constante pesquisa e inovação na área médica têm sido fundamentais para os avanços no tratamento do câncer de cabeça e pescoço. Novos medicamentos, técnicas cirúrgicas e métodos de radioterapia estão sendo desenvolvidos e aprimorados continuamente. “O campo da oncologia está em constante evolução. Cada descoberta nos aproxima de tratamentos mais eficazes e menos invasivos, oferecendo qualidade de vida e esperança renovada aos pacientes e suas famílias,” Finaliza o Dr. Fábio.

Leia Também: Como a automedicação pode afetar o funcionamento dos rins

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/uY3Ffnv

Este é provavelmente o tipo de pessoa que não vai quer enfrentar. Quando sabem que têm razão, fazem de tudo para mostrar. São intensos e gostam de gerar confusão.

Segundo a lista do ‘Cronista’, estes são os três signos mais conflituosos do zodíaco. Conhece alguém assim?

Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)

“É um líder nato, mas está sempre propenso ao confronto. Gosta de discutir e não consegue evitar quando sabe que está certo.”

Áries (21 de março a 20 de abril)

“Nunca desistem de nada. Têm uma determinação intensa e raramente acha que está errado.”

Leão (22 de julho a 22 de agosto)

“Passa de aliado a rival numa questão de minutos. Tornam qualquer discussão numa experiência poderosa.”

Leia Também: Se acham sempre os maiores; veja os signos mais egocêntricos do zodíaco

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/ySLfWGO

A calvície realmente tem um impacto na autoestima e na imagem corporal de uma pessoa, embora muitas nações ao redor do mundo a vejam como uma circunstância natural da vida para os homens. Embora existam alguns países ao redor do mundo que não apresentam tanta queda de cabelo, há outros que realmente será difícil ver ‘cabeludos’ na rua. Inclusive, uma pesquisa recente realizada pela Medihair revelou quais países têm mais homens carecas.

Curioso? Clique na galeria para saber onde no mundo há mais adultos do gênero masculino calvos. O ranking é surpreendente e o Brasil não escapa!

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/KjwMhfq

Um estudo realizado pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP), Portugal, revelou que o consumo excessivo de sal tem um impacto direto no cérebro, causando danos significativos nos vasos sanguíneos.

Segundo o resumo do estudo enviado à agência Lusa, “foi encontrada uma associação entre a alta ingestão de sal na dieta e a disfunção microvascular cerebral, especialmente no mecanismo fisiológico do acoplamento neurovascular, que está comprometido”.

O consumo excessivo de sal pode levar à hipertensão arterial, um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, como o acidente vascular cerebral (AVC).

Liderado pela investigadora e neurologista Ana Monteiro, o estudo demonstrou que o sal em excesso afeta diretamente o cérebro, resultando em danos significativos nos vasos sanguíneos cerebrais.

Pessoas que consomem mais sal apresentam disfunção nos pequenos vasos cerebrais, independentemente do controle da pressão arterial, o que pode estar relacionado a problemas cognitivos e aumentar o risco de demência.

O estudo envolveu a avaliação de indivíduos com hipertensão arterial bem controlada, muitos dos quais também tinham diabetes, recrutados em um hospital na região do Porto. Foram realizados exames para medir a ingestão diária de sódio, a pressão arterial (durante 24 horas) e testes para avaliar a saúde e o funcionamento dos pequenos vasos cerebrais, que são mais susceptíveis a danos causados pela pressão alta.

Os resultados revelaram que os participantes consumiam em média 12 gramas de sal por dia, mais que o dobro do valor máximo recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que é de cinco gramas diários.

Segundo a FMUP, os indivíduos com maior consumo de sal demonstraram menor capacidade de aumentar o fluxo sanguíneo cerebral nas áreas mais ativas do cérebro durante uma tarefa específica, indicando maior rigidez das artérias.

Os pesquisadores concluíram que “uma maior ingestão de sal está associada a um pior acoplamento neurovascular durante a estimulação visual”, o que significa que o excesso de sal prejudica a comunicação eficaz entre neurônios e vasos sanguíneos no cérebro, especialmente durante períodos de maior demanda por suprimento vascular para neurônios envolvidos na resposta a estímulos visuais.

Este estudo foi realizado por vários pesquisadores da FMUP e da Northwestern University Feinberg School of Medicine (Chicago, EUA), como parte de um trabalho mais amplo apresentado no doutorado em Neurociências de Ana Monteiro, orientado por Elsa Azevedo (FMUP/ULS São João) e foi divulgado em maio deste ano.

Leia Também: Rabdomiossarcoma: Uma doença grave que pode ser confundida com rinite

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/W0DiOUh

Ser acometido por um resfriado não é nada divertido. Dores no corpo, febre, tosse e congestão nasal, tudo isso conspira para tornar os nossos dias difíceis quando o nariz, a garganta e o p eito estão ruins. Para quem tem pressa em ficar logo bom, a nossa primeira reação é apelar para os remédios.

Mas você nem sempre precisa de medicamentos para se curar de uma gripe forte. Há uma grande variedade de remédios naturais que podem ser igualmente eficazes e muitas vezes mais saudáveis para o corpo e a alma.

Se você está se sentindo mal, navegue nesta galeria para ver dicas de truques caseiros para vencer o resfriado.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/T3Qcqzs

Junho e julho são meses que colorem e animam o Brasil com a tão esperada “Festa Junina”, um evento tradicional repleto de fogueiras, danças e roupas típicas. Essa celebração é marcada também por diversos quitutes da culinária regional, que são o destaque dessa época do ano. Entre eles, quem se destaca é a paçoca, um doce feito à base de amendoim, que carrega consigo tanto um valor nutricional quanto uma profunda carga afetiva e cultural.

Karoline Victoria Vieira, coordenadora do curso de Nutrição da Faculdade Anhanguera, explica que a paçoca é feita com amendoim, açúcar e farinha de mandioca ou de milho. “O amendoim, seu principal ingrediente, apresenta em sua composição gorduras saudáveis, proteínas, vitaminas e minerais, que devem ser levadas em consideração quando introduzido na dieta. Além disso, quando pensamos em nutrição, o amendoim frequentemente surge na alimentação individualizada como estratégia de emagrecimento e hipertrofia, na forma de pasta de amendoim, por exemplo. Mas ainda assim tem que ter cautela no seu consumo e objetivo definido”. Além disso, a nutricionista salienta que o amendoim, quando ofertado em uma dieta equilibrada, pode oferecer benefícios para a saciedade e saúde cardiovascular.

Mais do que um doce nutritivo, Karoline destaca que a paçoca carrega memórias e histórias. “Para muitos, ela remete à infância com momentos especiais com avós, às festas de família e às celebrações comunitárias. Cada mordida pode transportar alguém de volta às noites juninas, ao som das quadrilhas e ao calor das fogueiras. Essa conexão afetiva torna a paçoca um alimento especial, que aquece o coração”, ressalta.

Entretanto, embora o alimento tenha benefícios para saúde e proporcione uma boa memória afetiva, a professora alerta que deve ser consumida com moderação. “A combinação de açúcar e amendoim pode tornar o doce o oposto de uma estratégia nutricional inteligente, por isso, aproveitá-la de maneira equilibrada é essencial”, finaliza a nutricionista.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/qFGftiS