Pura Info

Existe muito ceticismo quando o assunto é astrologia. Mas convenhamos que esta arte divinatória ajuda e muito nas nossas vidas, principalmente quando se trata das personalidades dos signos. Assim a gente já sabe mais ou menos o que esperar de uma pessoa. Lógico, tem muito mais coisa na astrologia, além do signo solar. Porém é bom ter uma ideia do que esperar quando se trata de novos pretendentes, não é mesmo? Quando envolve casório, então, nem se fala! Ninguém quer casar pensando no divórcio, mas é bom ficar atento aos sinais…

Curioso para saber como está o seu signo na lista de probabilidades de divórcio? Ou do seu parceiro ou parceira? Veja na galeria a seguir!

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/QaRx134

Está buscando perder peso? É crucial adotar uma dieta equilibrada, saudável e focada em alimentos específicos. Guna Bilande, nutricionista citada pelo Mirror, recomenda investir em alimentos de calorias negativas. Por quê? Segundo ela, esses alimentos têm tão poucas calorias que o corpo gasta mais energia para digeri-los do que a quantidade de calorias que fornecem.

Especificamente, o conceito de calorias negativas refere-se a alimentos que são extremamente baixos em calorias, mas ricos em água e fibras, o que aumenta o esforço do corpo durante a digestão, explicou a especialista.

Esse processo simples pode criar um déficit calórico, essencial para a perda de peso, acrescentou Bilande. Quer exemplos de alimentos assim?

Cinco alimentos com calorias negativas:

Aipo: Aproximadamente 16 calorias por xícara, principalmente água e fibras.

Pepino: Cerca de 16 calorias por xícara, excelente para manter a hidratação.

Toranja: Meia toranja contém cerca de 52 calorias. Consumir toranja antes das refeições pode ajudar a controlar o apetite e reduzir a ingestão calórica total.

Brócolis: Aproximadamente 31 calorias por xícara, rico em vitaminas, minerais e fibras, conforme indicado pela nutricionista.

Frutos vermelhos: Como morangos, que têm cerca de 49 calorias por xícara. São frutas ideais para satisfazer o desejo por doces, mantendo a ingestão calórica baixa.

Leia Também: Acelere o metabolismo e emagreça com a ajuda destas oito frutas

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/O1pLvqB

A automedicação é uma prática muito comum na sociedade, mas pouco se discute o que ela pode representar à saúde renal. Os rins desempenham um papel fundamental na filtragem e eliminação de substâncias nocivas do nosso corpo, no entanto, diversos medicamentos disponíveis sem prescrição médica podem sobrecarregar ou até mesmo danificar esses órgãos essenciais.

“O uso de antibióticos, por exemplo, pode levar à nefrotoxicidade, um dano aos rins causado por substâncias químicas. Alguns anti-inflamatórios não esteroides, como o ibuprofeno, utilizados para aliviar dores comuns e rotineiras, podem reduzir o fluxo sanguíneo renal e comprometer a função dos rins a longo prazo”, explica Bruno Zawadzki, diretor médico da DaVita Tratamento Renal. Além dos antibióticos, outros tipos de medicamentos, como analgésicos e diuréticos, também podem afetar a saúde renal.

O nefrologista chama atenção para o fato de que a automedicação não considera as especificidades de cada paciente, como: histórico médico, condições preexistentes e alergias.

É importante destacar que os rins têm uma capacidade limitada de processar substâncias químicas, como os medicamentos. A exposição prolongada a certos produtos pode resultar em danos irreversíveis, comprometendo a função renal e aumentando o risco de doença renal crônica (DRC).

A busca por orientação médica adequada antes de iniciar qualquer tratamento medicamentoso é fundamental não só para preservar a saúde dos rins, mas manter o pleno funcionamento de todo o organismo.

Leia Também: Estudo relaciona Ozempic e Wegovy à doença rara de visão

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/TiYzIu0

Todos nós já sentimos algum gosto desagradável na boca em vários pontos de nossas vidas, sejam eles azedos, amargos ou metálicos. Claro, muitas vezes sabemos a causa, e a resposta muitas vezes está na nossa alimentação e/ou higiene bucal. Mas e quando não sabemos? E se o mau gosto da sua boca for um sintoma de algo mais sério?

Nesta galeria, mergulhamos nas muitas possibilidades. Clique e descubra.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/Qi4gfCJ

Com a chegada do inverno, no último dia 20, a redução da umidade do ar acaba se tornando uma preocupação para a saúde das pessoas. De acordo com o site do Climatempo, a previsão é que nos próximos dias o tempo fique significativamente seco e com poucas chuvas, principalmente no Sudeste do país. Nesse período, não só sintomas respiratórios, como sangramento nasal, são agravados, mas também problemas na pele e nos olhos.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a umidade relativa do ar ideal deve ficar entre 50 e 60%. Abaixo de 30% já é considerada uma situação de alerta, e algumas regiões do Brasil, como Sudeste e Centro-Oeste, chegam a registrar índices abaixo de 20% neste inverno.

A oftalmologista Dra. Ione Alexim e a dermatologista Dra. Silvia Helena Nobre Chan, ambas do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, destacam a importância de se prevenir para minimizar os impactos do clima seco na saúde ocular e da pele.

Impactos na saúde ocular

Dra. Ione Alexim explica que a baixa umidade do ar pode comprometer a lubrificação ocular, causando sintomas como vermelhidão, irritação, ardência, sensação de areia nos olhos e até embaçamento visual. “A falta de umidade prejudica a mucosa ocular, aumentando a chance de infecções e doenças”, alerta a oftalmologista.

Essa deficiência na lubrificação ocular não só provoca desconforto, mas também compromete a barreira de proteção natural dos olhos, aumentando a probabilidade de infecções e outras doenças oculares. “A mucosa ocular prejudicada pode facilitar a entrada de vírus e bactérias”, alerta Dra. Ione.

Ela ressalta que os sintomas podem ser exacerbados em indivíduos com condições preexistentes, como síndrome do olho seco, blefarite e alergias oculares.

Dicas para proteger os olhos:

Uso de colírios: os colírios lubrificantes são uma solução eficaz para ajudar na lubrificação dos olhos. “Devem ser usadas conforme orientação médica, em ambientes secos ou durante o uso prolongado de dispositivos eletrônicos”, orienta.

Proteção contra raios UV: “Óculos de sol com proteção UV, chapéus e viseiras são essenciais para filtrar os raios ultravioletas, que podem agravar a secura ocular e causar outros danos na visão”, explica a oftalmologista.

Ambientes umidificados: “Manter umidificadores ligados em casa e no trabalho pode aumentar a umidade do ar e ajudar a manter a mucosa ocular hidratada”, sugere Dra. Ione.

Higiene e hidratação: a boa higiene dos olhos, evitando o contato com mãos sujas, e beber bastante água, são medidas importantes para evitar a desidratação dos tecidos oculares.

Pausas durante o uso de telas: “É necessário fazer pausas regulares durante o uso de telas. A cada 20 minutos, descanse os olhos por 20 segundos, olhando para longe, a 20 metros. Isso ajuda a reduzir o cansaço ocular e melhorar a lubrificação natural”, recomenda.
 
Grupos mais vulneráveis, como idosos, pessoas que passam muitas horas em frente a telas e aquelas com doenças oculares preexistentes, devem redobrar esses cuidados. “Idosos, por exemplo, têm uma produção natural de lágrimas reduzida, e os usuários de telas frequentemente esquecem de piscar, o que aumenta a secura”, finaliza.

Impactos na pele

A dermatologista Dra. Silvia Nobre ressalta que a pele também sofre com o clima seco. Problemas como ressecamento, coceira, agravamento de dermatites e rachaduras nos lábios e pés são comuns. “O ressecamento da pele é uma das queixas mais comuns nesses períodos de baixa umidade, já que a pele pode ficar áspera, escamosa e apresentar coceira intensa”, detalha a especialista.

A hidratação adequada é essencial para manter a pele saudável. A médica destaca que a barreira cutânea, formada pela derme e epiderme, é comprometida pela perda mais rápida da água através da epiderme, quando a umidade do ar está muito baixa. “Quando a pele perde sua hidratação, ela se torna mais suscetível a irritações, infecções e alergias. Portanto, é crucial adotar medidas para preservar a umidade da pele e evitar esses problemas”, alerta.

Dicas para proteger a pele

Para proteger a pele dos efeitos nocivos do clima seco, Dra. Silvia Nobre recomenda algumas práticas essenciais:

Hidratação constante: “Beber bastante água é fundamental para manter a hidratação de dentro para fora. Além disso, o uso de hidratantes específicos à base de glicerina, ceramidas e ácido hialurônico pode ajudar a reter a umidade na pele”, explica.

Banhos curtos e mornos: “Evitar banhos quentes e prolongados pode ajudar, pois a água quente tende a remover os óleos naturais da pele”, orienta.

Uso de umidificadores: “Manter os ambientes umidificados, especialmente durante a noite, pode ajudar a combater o ressecamento da pele”, sugere a dermatologista.

Protetor solar: “Usar protetor solar diariamente é essencial, mesmo no inverno. O protetor solar não só protege contra os danos dos raios UV, mas aqueles com substâncias emolientes também ajudam a manter a pele hidratada”, recomenda.

Higiene adequada: “Esfoliações excessivas e o uso de esponjas ásperas podem irritar a pele seca. Opte por produtos de limpeza suaves e hidratantes”, aconselha.

Pessoas com pele seca, dermatite atópica, mulheres pós-menopausa e idosos devem ter atenção redobrada. “Esses grupos são mais propensos ao ressecamento severo e outras condições do tipo. Hidratantes com toque seco são ideais para a pele oleosa, pois hidratam a pele sem obstruir os poros”, explica.

Ela reforça que a prevenção e o cuidado contínuo são fundamentais para manter a saúde da pele durante períodos de clima seco. “A adoção de uma rotina de cuidados com a pele, incluindo hidratação regular e proteção solar, é a melhor maneira de evitar os desconfortos e complicações causadas pelo ressecamento”, conclui.

Além das medidas mencionadas, é crucial manter uma dieta equilibrada e realizar atividades físicas moderadas, evitando os horários mais quentes do dia. O tempo seco pode ser desafiador, mas com os cuidados certos, é possível proteger a saúde ocular e da pele.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/cyjANia

Todos os locais de trabalho têm indivíduos que se destacam, mas, infelizmente, nem sempre pelas melhores razões. Quer exemplos? Letao Wang, um astrólogo, citado na Bustle, mencionou três signos que são péssimos colegas de trabalho. 

Gêmeos (21 de maio a 21 de junho)

Conseguem “alegrar qualquer sala com conversas divertidas”, mas, claro, ao mesmo tempo “prejudicam a produtividade com as suas intermináveis travessuras”.

Sagitário (22 de novembro a 21 de dezembro)

“Caracterizam-se pela sua energia e entusiasmo sem limites. É o que os torna completamente imprevisíveis como colegas de trabalho.”

Peixes (20 de fevereiro a 20 de março)

“É muito provável que cheguem atrasados ou faltem mais vezes do que os seus colegas, invocando tudo, desde enxaquecas a doenças misteriosas.” Sente-se facilmente sobrecarregados pela vida.

Leia Também: Três signos que ignoram as ‘reds flags’ nas relações amorosas

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/GDyMuNf

Prepare linhas e agulhas: o crochê está na moda! Se você ainda não adotou isso como hobby durante o lockdown, ainda dá tempo de aprender. Personificado pela vovó e pelo estilo cottagecore, o crochê tem crescido em popularidade e parece que vai ficar. A tendência foi lentamente se infiltrando nos looks das passarelas e nos guarda-roupas das celebridades, adicionando ainda mais combustível ao frenesi.

Intrigado? Clique para descobrir por que o crochê está de volta e como você pode usá-lo.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/F3tPrCb

O bem-estar dos pets é uma preocupação crescente entre os tutores que desejam proporcionar qualidade de vida aos seus amigos de quatro patas. A pele e a pelagem são indicadores importantes da saúde geral dos animais de estimação, e cuidados adequados podem prevenir uma série de problemas. 

De acordo com Laura Nunes, docente do curso de Medicina Veterinária da Faculdade Anhanguera, os tutores precisam cuidar dessas ‘barreiras naturais’ contra doenças e infecções, além de serem importantes para a regulação da temperatura corporal. 

Abaixo, a especialista listou quatro valiosas dicas para a manutenção da saúde dos pets:  

Banhos regulares

A frequência dos banhos depende do tipo de pelagem e da atividade do pet. Cães de pelo curto podem precisar de banhos mensais, enquanto cães de pelo longo ou de raças específicas podem necessitar de cuidados mais frequentes. Para gatos, banhos são menos frequentes, a menos que apresentem sujeira visível ou problemas de pele. 

Dica: Utilize sempre produtos específicos para pets, evitando shampoos humanos que podem ser agressivos e causar irritação. Escolha shampoos suaves, hipoalergênicos e, se necessário, com propriedades medicinais recomendadas por um veterinário. 

Produtos específicos

Produtos específicos para cuidados com a pele e pelagem são essenciais para prevenir alergias e irritações. Além de shampoos, condicionadores e sprays, há produtos terapêuticos indicados para pets com condições dermatológicas específicas, como dermatites e alergias.

Dica: Consulte sempre um veterinário antes de introduzir novos produtos na rotina de cuidados do seu pet. Produtos naturais e sem fragrâncias artificiais geralmente são escolhas mais seguras. 

Escovação

A escovação regular é fundamental para a saúde da pele e da pelagem dos pets. Ela ajuda a remover pelos soltos, prevenir nós e emaranhados, e distribuir os óleos naturais da pele, promovendo uma pelagem brilhante e saudável.

Dica: Para cães de pelo curto, uma escovação semanal pode ser suficiente, enquanto cães de pelo longo ou com subpelo denso podem necessitar de escovação diária. Os gatos, especialmente os de pelagem longa, também se beneficiam de escovações frequentes para evitar bolas de pelo e problemas digestivos.

Alimentação de qualidade

É importante para a manutenção da boa qualidade da pele e pelos, o fornecimento de alimentos de qualidade acima da super premium ou quando é realizado alimentação natural prescrita pelo médico veterinário.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/0gPwTBs

Você sabia que o câncer de estômago representa cerca de 1,5% de todos os novos casos de câncer diagnosticados anualmente só nos EUA? Globalmente, mais de um milhão de pessoas são diagnosticadas a cada ano, com quase 800.000 vindo a óbito. O câncer de estômago é o quinto câncer mais comum no mundo e é encontrado com mais frequência em homens do que em mulheres. Mas quais são as causas e sintomas desse tipo de câncer e como ele é tratado?

Clique e saiba mais sobre o câncer de estômago.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/U4NqZvj

Pesquisa da Universidade de Harvard recém-publicada na revista científica da Academia Americana de Oftalmologia, JAMA Ophthalmology, alerta que a Semaglutida, princípio ativo do Ozempic para controlar o diabetes e do Wegovy para perder peso, pode causar neuropatia óptica isquêmica anterior-não arterítica (NOIA-NA), condição oftalmológica rara que pode levar à perda da visão.

Pior: O diabetes e a obesidade não param de crescer no Brasil e isso fez o consumo desses dois medicamentos explodir no País. Para se ter ideia, dados da pesquisa Vigitel 2023 realizada pelo Ministério da Saúde revelam que 10,2% da população com 18 anos ou mais têm diagnóstico de diabetes, sendo 11,2% entre mulheres e 9,2% entre homens. Quanto maior a faixa etária mais frequente é a doença chegando a 30,3% entre os brasileiros com 65 anos.

A Pasta também revela que 61,4% dos brasileiros têm sobrepeso e aos 54 anos são 70,7%.

Para o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, diretor executivo do Instituto Penido Burnier, o estudo não surpreende. Isso porque, o diabetes e a obesidade são fatores de risco para desenvolver a NOIA-NA. A doença, explica, é uma lesão no nervo óptico causada pela interrupção do fluxo sanguíneo.  A condição só fica atrás do glaucoma como causa de perda irreparável da visão, embora nem todas as pessoas acometidas fique completamente cegas.

Outros fatores de risco

Queiroz Neto ressalta que a NOIA-NA também pode ocorrer em pessoas que fazem tratamento com amiodarona para arritmia cardíaca, usam  medicamentos para disfunção erétil como o Viagra,  têm  disco do nervo óptico pequeno, fumantes, portadores de aterosclerose, hipertensão arterial, apneia obstrutiva do sono, tendência  à formação de coágulos sanguíneos e  pressão arterial baixa à noite. Por isso, na opinião do especialista antes de prescrever estes medicamentos é necessário gerenciar estas variáveis. Pode ser que muitos dos participantes desta pesquisa que desenvolveram a NOIA-NA tinham contraindicações para o medicamento que até então eram desconhecidas,

A pesquisa

Os pesquisadores acompanharam por três anos um grupo de 750 pacientes diabéticos que foram divididos em dois grupos. Um que usou o Ozempic e outro que que fez o tratamento com outros remédios.  No final do período o número de pacientes que usou Ozempic e teve lesão no nervo óptico superou em mais de quatro vezes o outro grupo.  

O mesmo método foi utilizado com 919 pacientes obesos divididos em um grupo que usou Wegovy e outro que fez o tratamento com diferentes classes de medicação. O número de pacientes que desenvolveram NOIA-NA usando Wegovy foi 7,6 vezes maior.

Diagnóstico e tratamento

Queiroz Neto afirma que a neuropatia óptica isquêmica não arterítica não apresenta dor ou outro desconforto. A perda da visão é súbita e o diagnóstico inclui exame da parte posterior do olho. O especialista ressalta que não existe tratamento efetivo para a condição, uma vez que células nervosas são irrecuperáveis. “A recomendação é reduzir fatores de risco para aterosclerose, controlar da pressão arterial e ara quem tem apneia do sono é aconselha a polissonografia”, salienta.  Isso porque, cerca de um terço das pessoas com apresenta melhora parcial espontânea da visão e o outro olho é afetado em 15% a 20% das pessoas, finaliza.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/b37ejWp