Pura Info

A maioria de nós já esteve envolvido em uma relação tóxica em algum momento de nossas vidas, seja na esfera pessoal ou profissional. Claro, nenhum relacionamento é perfeito, mas há certas pessoas que são realmente difíceis de se ter uma convivência saudável e você precisa realmente se afastar delas. Embora bons relacionamentos proporcionem uma sensação de segurança, felicidade, respeito e liberdade, os tóxicos podem lhe contaminar e até afetar sua saúde mental e física. Alguns companheiros ou colegas só se preocupam com eles mesmos, e podem transformá-lo em alguém que você nem se reconhece mais.

Seja no local de trabalho, entre amigos ou com um parceiro romântico, se você está se sentindo sem energia e alegria, é hora de reavaliar esses relacionamentos. Confira esta galeria para ver alguns sinais problemáticos de uma relação tóxica.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/Y5nFKxu

Sabe aqueles dias em que não temos muito tempo para preparar a refeição, seja almoço ou jantar? Não se preocupe com isso, porque vamos te ensinar uma receita rápida com rendimento de até 6 porções. Aprenda a fazer Espaguete com Peixe e Abobrinha, preparado com o peixe da sua preferência, fica pronto em até 30 minutos.

Deu água na boca? É só ver o modo de preparo abaixo e colocar a mão na massa:

Espaguete com Peixe e Abobrinha

Ingredientes:

• 1 abobrinha pequena em rodelas finas
• 2 colheres (sopa) de Margarina Puro Sabor
• 1 dente de alho picadinho
• 2 colheres (sopa) de cebola picadinha
• 5 tomates (sem pele e sementes) em cubinhos
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 350g de peixe (Saint Peter, Linguado ou outro de sua preferência) em cubos
• 1 embalagem de creme de leite
• ½ copo de requeijão
• Cebolinha verde picadinha a gosto
• 1 embalagem de Espaguete Estrela

Modo de Preparo:

– Refogue rapidamente a abobrinha na metade da margarina. Retire e reserve.

– Na mesma frigideira, coloque a margarina restante e refogue o alho e a cebola. Junte os tomates, o sal, a pimenta e refogue um pouco. Acrescente o peixe e cozinhe por 10 minutos. Junte o creme de leite, o requeijão, a cebolinha e deixe aquecer bem. Junte a abobrinha reservada.

– Numa panela grande ferva 5 litros de água com sal e cozinhe a massa. Para isso, coloque a massa e mexa de vez em quando, até que a água volte a ferver. Deixe cozinhar de acordo com o tempo indicado na embalagem ou até que fique “al dente”, ou seja, macia, porém resistente à mordida.

– Escorra a massa, acomode num refratário grande e acrescente o refogado de abobrinha. Sirva a seguir.

Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/DKHzw2X

Você já se perguntou qual é a sua maneira favorita de expressar o amor? De acordo com o Dr. Gary Chapman, autor de ‘As Cinco Linguagens Do Amor’, tendemos a expressar o amor de cinco maneiras específicas: com palavras de afirmação, atos de serviço, dando presentes, passando um tempo de qualidade e através do toque físico.

Segundo a astrologia, nossa tendência de como expressar amor pode ser predeterminada pelo nosso signo do zodíaco. Com isso em mente, descubra qual é a sua linguagem de amor, de acordo com os astros. Clique a seguir na galeria.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/pvq3tsm

SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Na última semana de julho, uma entrevista com Hannah Neeleman, conhecida como ballerina farm, publicado no jornal The Times causou polêmica nas redes sociais acerca do estilo de vida das esposas tradicionais.

O texto “Meet the queen of the ‘trad wives’ (and her eight children)” [conheça a rainha das tradwives e seus oito filhos] revelou que Neeleman não tem babás e prepara do zero todas as refeições da família, o que faz com que, segundo seu marido, ela fique, às vezes, uma semana sem conseguir sair da cama pelo cansaço.

A entrevista também contou que a influencer, duas semanas depois do nascimento de Flora, oitava filha do casal, estava desfilando em “um maiô e salto de 15 cm, ombros para trás, quadris salientes e bronzeado brilhante” no concurso Mrs World in Las Vegas. Na conversa, Neeleman afirmou que durante a gravidez continuou treinando antes de os filhos acordarem, tomou vitaminas para se recuperar mais rápido e banhos de gelo.

O cuidado com o corpo e com a aparência estética não é a característica mais marcante do movimento tradwife, mas sim das esposas troféu. Existe uma diferença entre eles?

TRADWIVES

Nas redes sociais, as tradwives -ou esposas tradicionais- são as mulheres que têm uma visão conservadora sobre gênero e casamento. Elas são sustentadas financeiramente pelos maridos e não trabalham no mercado formal. Porém, todo o trabalho de cuidado da casa, do marido e dos filhos é realizado por elas.
Hannah Neeleman, 34, com quase dez milhões de seguidores no Instagram, é uma das mais seguidas influenciadoras do estilo de vida tradwife. Ela é casada com Daniel Neeleman, com quem tem oito filhos. Seu marido é filho de David Gary Neeleman, empresário fundador das companhias aéreas JetBlue Airways, Morris Air, WestJet e Azul Linhas Aéreas.

Em um de seus vídeos, com 40 milhões de visualizações, a influencer mostra o preparo de um sorvete, desde pegar os leites e ovos dos animais da fazenda onde vive, até o freezer. Ela faz tudo isso com sua bebê no colo e seus filhos no entorno.

No Brasil, algumas mulheres também se definem como donas do lar e se dedicam principalmente ao trabalho de cuidado com a casa, os filhos e o marido.

ESPOSAS TROFÉU

Da mesma maneira que as tradwives, as esposas troféu também são mantidas financeiramente pelos maridos e não trabalham formalmente. Nas redes sociais, a diferença é que, dentro de casa, elas apenas dão orientações para as funcionárias que realizaram o cuidado da casa ou até mesmo dos filhos.

A rotina das esposas troféu envolve academia, salões de beleza, tratamentos estéticos, entre outras coisas, que façam com que elas permaneçam dentro do que é entendido pela sociedade como padrão de beleza.

Em um vídeo no TikTok, uma influencer brasileira mostra um dia de sua rotina. Todas as refeições da casa são preparadas por uma funcionária. As tarefas do seu dia são: ir na academia, fazer as unhas, buscar encomendas no Correio, entre outras atividades.

Uma outra influenciadora do mesmo nicho também mostra que o café da manhã e o almoço são preparados por uma funcionária e, no período da noite, quando ela não está mais presente, o casal pede um delivery, para que não seja necessário cozinhar.

Para Simone Jorge, professora universitária e doutora em ciências sociais pela PUC-SP (Pontifícia Universidade Católica de São Paulo), “o que está por trás desses perfis, e a gente pode chamar de perfil porque segue esse ritual de transformar algo para que isso possa ser modelo, é o respeito aos estereótipos femininos”. Jorge ressalta que as tradwives e as esposas troféu remontam “estereótipos que já tentamos superar”.

Segundo a especialista, os perfis lembram uma situação parecida com a vivida nos Estados Unidos nos anos de 1970. “Na década de 1970, aconteceu um movimento feminista muito forte nos EUA, demonstrando a possibilidade da mulher atuar no mercado de trabalho, estudar. E elas abriam mão para ser donas de casa. Na época, as revistas estampavam essas mulheres donas de casa com a cozinha perfeita, divulgando essa ideia de poder cuidar da casa exclusivamente, o marido provedor”, afirma.

“Quando uma parte da sociedade avança em direitos e, de repente, tem uma visibilidade muito maior do movimento feminista, ao mesmo tempo, tem uma camada da população mais reacionária que busca evidenciar o êxito das esposas tradicionais, das esposas troféu.”

Jorge destaca que “as mulheres têm o direito de querer e desejar serem donas de casa. Desde que isso não se torne uma imposição, um modelo a ser alcançado, porque o ideal a ser alcançado é que as pessoas sejam respeitadas, independentes, autônomas, realizadas profissionalmente e pessoalmente”.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/amDwtbr

O câncer é o principal problema de saúde pública no mundo e já está entre as quatro principais causas de morte antes dos 70 anos de idade na maioria dos países. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), no Brasil, na última década, houve um aumento de 20% na incidência e espera-se que, para 2030, ocorram mais de 25 milhões de casos novos.

O câncer de mama feminina e o de próstata foram os mais incidentes com 73 mil e 71 mil casos novos, respectivamente. Em seguida, o câncer de cólon e reto (45 mil), pulmão (32 mil), estômago (21 mil) e o câncer do colo do útero (17 mil). 
 
Câncer é o nome dado a conjuntos de mais de 100 doenças que possuem em comum, o crescimento desordenado de células, que invadem órgãos e tecidos. Estas células, que se dividem rapidamente, tendem a ser muito agressivas e incontroláveis, formando tumores que podem se espalhar para demais regiões do corpo. 
 
O Coordenador do Curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, Eduardo Bassani, explica que as causas para o surgimento do câncer podem ser variadas. “Os fatores podem derivar de influências externas, tais como o ambiente, práticas costumeiras ou hábitos, ou de elementos internos, como características genéticas. Para alcançar uma redução significativa das doenças, é crucial estimular o acesso a iniciativas de saúde pública e impulsionar campanhas de sensibilização em relação a aspectos controláveis pelo indivíduo. Um exemplo disso seria a pressão para aderir a padrões estéticos, sem levar em consideração a qualidade da saúde”, esclarece. 
 
Segundo Eduardo, o grande desafio para combater o câncer é fazer com que as pessoas sejam estimuladas a adotarem hábitos de vida mais saudáveis. “Para superar um hábito prejudicial, é necessário instaurar uma rotina positiva de comportamentos, realizando uma espécie de substituição, e compreender a origem desse costume e seu impacto na busca por um estilo de vida saudável. É crucial estabelecer uma frequência consistente e repetir essa prática até que ela se torne habitual, assim como consultas periódicas que visam o diagnóstico precoce, algo vital para a eficácia no tratamento de doenças”, afirma.  
 
O fato de a expectativa de vida ter aumentado nos últimos anos é visto pela coordenadora como algo benéfico. “Isso evidencia uma transformação na abordagem das pessoas em relação ao cuidado com sua saúde, a dos membros familiares e até mesmo da comunidade. Essa mudança de foco é atribuída a uma crescente conscientização sobre alimentação, práticas de atividades físicas e lazer por parte da população”, conclui Eduardo.  
 
O profissional da saúde destaca outros pontos importantes que devem ser considerados: 
 
Não fume: essa é a regra mais importante para prevenir o câncer, principalmente os de pulmão, cavidade oral, laringe, faringe e esôfago; 
 
Amamentação: o aleitamento materno é a primeira ação de alimentação saudável e protege as mães contra o câncer de mama e as crianças contra a obesidade infantil; 
 
Se for mulher, realize o exame preventivo do câncer do colo do útero a cada três anos, a partir do início da vida sexual; 
 
Se for mulher, realize mamografia todos os anos, a partir dos 40 anos de idade, ou antes, se houver caso de câncer de mama na família; 

Evite a exposição ao sol entre 10h e 16h e use protetor solar diariamente para se prevenir contra os raios UVA e UVB, vilões do câncer de pele; 
 
Vacine contra o HPV as meninas de 9 a 14 anos e os meninos de 11 a 14 anos; 
 
Vacine contra a hepatite B para se prevenir contra o câncer no fígado. 

Leia Também: Coceira, dor de cabeça e outros sinais de atenção com a saúde do fígado

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/uOtWZF2

Não são tempos fáceis para o fígado. Alimentos ultraprocessados, agrotóxicos, microplásticos… a alimentação contemporânea predominante contribui com a sobrecarga desse órgão vital que todo dia administra a ingestão de químicos, gorduras, corantes, conservantes e aromatizantes, entre outras substâncias e toxinas que dependem das funções hepáticas para serem direcionadas e/ou eliminadas.

Também é do fígado a tarefa de metabolizar e armazenar nutrientes, ou seja, as partes boas da alimentação também passam por esse “portão”, para ficarem prontas para serem absorvidas e utilizadas pelo corpo.

A Dra. Patricia Almeida, Hepatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, Doutora pela Universidade de São Paulo (USP), explica que o próprio organismo trabalha para eliminar naturalmente as toxinas, usando veículos como a transpiração, a respiração, as fezes e a urina. “Porém, quando há um exagero, o corpo pode sofrer os efeitos e sinalizar que existe um desequilíbrio no fígado, que passa a trabalhar com uma carga maior para filtrar as impurezas do sangue”, pondera a especialista.

É por essa razão que se torna importante saber “ouvir” o fígado, pois, quando fica difícil para ele, o corpo todo pode ficar comprometido. “E na maioria das vezes, os problemas hepáticos são silenciosos. A pessoa demora a apresentar sinais clínicos e sintomas”, explica a Dra. Patricia, ao elencar importantes pontos de alerta do fígado, que exigirão cuidados:

1-Coceira na pele

A coceira na pele pode ser um sintoma de doenças hepáticas. Quando o fígado não está saudável, substâncias tóxicas podem se acumular no sangue e causar irritação na pele.

2-Hematomas após pancadas leves

O paciente com doença hepática pode apresentar uma maior facilidade em desenvolver equimoses (manchas roxas na pele) e sangramentos após traumas de pequena intensidade. Isto ocorre porque o fígado é responsável pela produção de proteínas que participam do sistema de coagulação do sangue.

3-Urina com cor muito escura ou cheiro forte

Embora também possam indicar infecções urinárias ou intestinais, mudanças devem ser observadas com cuidado: urina escura, num tom parecido com o da Coca-Cola, pode apontar um problema hepático devido ao acúmulo de gordura no fígado. Em geral, a tonalidade saudável da urina é amarelo-pálido.

4-Dor de cabeça frequente

É comum que os pacientes com suspeita de doença hepática também sofram com tonturas e enjoos, além de dor de cabeça frequente.

5-Falta de apetite

Fraqueza, falta de apetite, letargia e baixo rendimento físico e mental podem apontar disfunções no fígado. Como o órgão trabalha no armazenamento de vitaminas A, D, E e K, essenciais para manter bons níveis de energia, seu comprometimento por acúmulo de toxinas dificulta a filtragem do sangue e a oxigenação das células. O resultado é pouco pique, falta de apetite e um cansaço constante.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/GmsUQon

Sabe aquela pessoa com medo de tudo – até da ideia de ter medo? Segundo o astrólogo João Bidu, há quatro signos particularmente medricas. 

Veja quais!

Câncer (21 de junho a 21 de julho)

Altamente sensível, o canceriano é também bastante cauteloso com as suas escolhas. Este signo pensa sempre no pior dos cenários. ‘Medroso’ poderia ser o seu nome do meio!

Peixes (20 de fevereiro a 20 de março)

Sonhador como só ele, o pisciano adora viver no seu mundo de fantasia. No entanto, é muito medroso no que toca aos seus próprios sonhos. Este signo tem receio de não conseguir cumprir tudo aquilo que deseja.

Capricórnio (22 de dezembro a 20 de janeiro)

Os nativos deste signo esforçam-se por ser sempre perfeitos, o que faz com que se preocupem em demasia.

Gêmeos (21 de maio a 21 de junho)

Tem um lado extrovertido que todos conhecem, mas o que quase ninguém imagina é que o geminiano está constantemente preocupado com a perceção que os outros têm de si.

Leia Também: Três signos que conseguem se adaptar a qualquer tipo de situações 

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/xDayhCj

Se você cresceu em um mundo onde poderia fazer tudo que quisesse, talvez não tenha aprendido as principais lições de vida. Receber muita atenção, bens materiais ou até mesmo muita clemência quando criança pode parecer bom no momento, mas pode haver consequências duradouras com as quais você será forçado a lidar na idade adulta.

Nesta galeria, vamos explorar os sinais de que você era uma criança mimada, as características que você pode exibir agora por causa disso e soluções para o autoaperfeiçoamento. Clique na galeria para começar.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/LkGUfKR

Essencial para o funcionamento do organismo, o colesterol é uma gordura que compõe a membrana das células e age na produção de vitaminas, hormônios e sais biliares. Existem tipos diferentes de colesterol sendo basicamente o LDL, conhecido como “mau”, que transporta colesterol e um pouco de triglicerídeos do sangue para os tecidos; e o HDL, chamado de “bom”, que age como transportador fazendo o caminho inverso, ao tirar o colesterol dos tecidos e devolver para o fígado.

Quando seus níveis no organismo apresentam alteração, estando em desequilíbrio, é que surgem os prejuízos à saúde de forma, muitas vezes, silenciosa. O impostante é ter atenção para a conscientização e prevenção de doenças cardiovasculares e visa alertar a sociedade quanto às consequências que as alterações do colesterol podem trazer à saúde. Junto à hipertensão e diabetes, o colesterol alto, está entre os principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, principalmente infarto, AVC e tromboses arteriais.
 
Médica cardiologista e professora do curso de Medicina da Uniderp, Lacy Coelho Barbosa explica qual a relação do colesterol com as doenças cardiovasculares. “Quando em níveis elevados, o colesterol, principalmente o LDL tem maior tendência a se depositar na parede dos vasos arteriais, formando placas de gordura acelerando um processo conhecido como aterosclerose. Neste processo, a parede dos vasos em sua face interna pode ficar mais estreita, reduzindo o fluxo de sangue que chega aos órgãos, como é o caso do coração, rins e cérebro. Existe o risco de rompimento destas placas, com a formação de um trombo no local. Por estes motivos, o colesterol alto aumenta o risco de infarto e acidente vascular cerebral”, explica a especialista.  
 
A maioria dos casos não apresenta sintomas, e as pessoas podem passar anos sem saber que estão com colesterol alterado. Em casos raros, existe a possibilidade do surgimento de xantelasma (uma espécie de “bolinha de gordura” que surge na pele). Dessa forma, muitos pacientes descobrem essa alteração apenas quando realizam exames de rotina. Outros descobrem durante a investigação por dor no peito e falta de ar, ou até mesmo após a manifestação clínica de um infarto ou derrame (AVC).   
 
A melhor forma de prevenir o excesso de colesterol e as doenças que podem vir associadas a ele é manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regulares. Realizar consultas cardiológicas regularmente, ao menos 1 vez por ano, também pode auxiliar no diagnóstico e tratamento precoce dessa condição. “Aumentar o consumo de alimentos como frutas e legumes, cereais integrais, azeite, carne branca, laticínios com baixo teor de gordura (queijo branco, leite e iogurte desnatado), nozes e amêndoas são passos significativos do processo de mudança da alimentação e prevenção de doenças”, destaca a Dra. Lacy.

Leia Também: 4 dicas terapêuticas para preservar sua saúde mental

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/FCSmTx9

Em uma entrevista à revista People, publicada em 7 de agosto de 2024, o ator irlândes Colin Farrell falou pela primeira vez sobre a condição rara de seu filho, a Síndrome de Angelman. Recentemente, e pouco antes de seu filho James completar 21 anos, o ator lançou a Fundação Colin Farrell, com o objetivo de apoiar filhos adultos com deficiências intelectuais, por meio de apoio jurídico, educação e programas inovadores.

Mas, afinal, o que é a Síndrome de Angelman? Quem é afetado por essa condição? Quão comum ela é? Para obter respostas a essas perguntas e muito mais, clique nesta galeria.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/4WEj8kR