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As opções de tratamento estético antienvelhecimento percorreram um longo caminho. Eles já foram reservados para aqueles que podiam pagar os preços exorbitantes e não tinham medo de passar por cirurgias e procedimentos. Felizmente, muita coisa mudou. A nova geração de tratamentos faciais anti-idade são notáveis por seus efeitos de refrescância e elasticidade, com a maioria sendo não invasiva e nem exigindo um tempo de inatividade mínimo, tornando-os muito mais acessíveis.

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Está querendo fazer cachorro-quente para o lanche do fim de semana? Para te ajudar a inovar na cozinha, ensinamos a receita do saboroso Cachorro-Quente de Forno, que vai surpreender a todos. O rendimento é de até 12 porções.

Para aprender a fazer, confira o modo de preparo abaixo:

Cachorro-Quente de Forno

Ingredientes:

Para o Recheio

• 2 colheres (sopa) de Margarina Puro Sabor
• 1 cebola média picada
• 4 tomates sem pele e sementes picados
• Sal e orégano a gosto
• 6 salsinhas aferventadas

Para a Massa

• ½ xícara (chá) de Margarina Puro Sabor derretida
• 4 ovos
• 2/3 de xícara (chá) de leite
• 1 colher (chá) de sal
• 2 xícaras (chá) de Farinha de Trigo Finna com Fermento
• Margarina Puro Sabor para untar e Farinha de Trigo Finna Tradicional para polvilhar

Modo de preparo:

Recheio
– Aqueça a margarina e refogue a cebola e os tomates. Tempere com sal e orégano. Junte as salsichas cortadas ao meio no sentido do comprimento. Cozinhe por 5 minutos, retire do fogo e espere esfriar.

Massa
– Bata no liquidificador a margarina, os ovos, o leite e o sal. Transfira para um recipiente e acrescente a farinha de trigo com fermento. Misture bem.

Montagem
– Unte e enfarinhe uma assadeira retangular média com margarina e farinha. Espalhe metade da massa, distribua o recheio e cubra com o restante da massa. Leve ao forno preaquecido por cerca de 30 minutos ou até que doure.

Tempo de preparo: 40 minutos
Rendimento: 8 a 12 porções

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Muitos de nós gostamos de pensar que sabemos do que temos mais medo. De aranhas a espaços fechados, há muitas coisas que geralmente vêm à mente quando nos perguntam sobre nosso maior medo. Porém, na realidade, o maior medo da maioria das pessoas é algo bem diferente do que elas pensam de cara.

Na galeria, descubra o que realmente te aterroriza, de acordo com o seu signo.

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No dia 10 de outubro, celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental, para promover a conscientização sobre os desafios ligados à saúde emocional. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 970 milhões de pessoas no mundo padecem de algum transtorno mental, sendo a depressão e a ansiedade os mais comuns. O Brasil lidera as estatísticas na América Latina, com mais de 11 milhões de brasileiros que convivem com a depressão, é o que aponta a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS).

A depressão é uma luta silenciosa e muitas vezes invisível, que afeta pessoas de diversas idades e contextos sociais. Falar sobre ela ainda é um tabu em muitas sociedades, mas a partilha de histórias de superação pode ser uma virada para as pessoas que se encontram nessa situação. Para a mineira “Carolina”, de 33 anos, a depressão severa durou muitos anos. “Foram 10 longos anos lutando com a depressão.  A dor psicológica que eu sentia era pior que qualquer dor física. A maior parte do meu tempo era com pensamentos suicidas. O que me mantinha viva era saber que eu tinha uma filha, que hoje está com 11 anos”, narra. 

“Carolina” conta também que passou por diversos psiquiatras, tomou variados tipos de medicamentos antidepressivos, estabilizadores de humor, antipsicóticos e outros. “Eu já tinha desistido de procurar ajuda médica e de tomar medicamentos, pois durante esses 10 anos, não sentia nenhuma melhora. Um certo dia, meu marido chegou em casa me dizendo que tinha marcado uma consulta médica em uma clínica de Belo Horizonte. Fiquei resistente, mas fui até a clínica Anescorp e após a consulta com os médicos, comecei a tratar a minha depressão com infusão de Cetamina, administrada pelo especialista. Hoje, após 3 meses de tratamento na Anescorp, posso dizer que sou uma nova pessoa, vivendo com amor e esperança”.

Segundo o médico anestesista Newton Teixeira Franco, o uso da cetamina no tratamento da depressão, tem sido objeto de interesse na comunidade médica. “A cetamina é um anestésico que, nas últimas décadas, chamou atenção de diversos profissionais, devido ao seu potencial efeito antidepressivo e antissuicida”.

Ainda de acordo com Dr. Newton, “a depressão e a ideação suicida, por exemplo, significam um problema de saúde pública em escala global. O tratamento convencional, que incluem terapias e antidepressivos é eficaz para muitos pacientes, mas para uma grande parcela não responde adequadamente. Para aqueles pacientes em estado de crise, essa espera pode ser perigosa”, alerta.

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É muito importante saber lidar com críticas para crescer e corrigir alguns comportamentos. Infelizmente, alguns indivíduos não concordam e, por isso, entram na lista dos signos que não suportam críticas partilhada no Times of India. 

Leão (22 de julho a 22 de agosto)

São pessoas confiantes e escondem bem as suas inseguranças. Dão sempre o seu melhor e “levam as críticas muito a peito” porque “atingem diretamente o seu ego”. 

Sagitário (22 de novembro a 21 de dezembro)

Já se “auto criticam o suficiente e detestam quando alguém o faz em voz alta”. Quando isto acontece ficam a sentir que “a outra pessoa os quer degradar e insultar abertamente”.

Câncer (21 de junho a 21 de julho)

São pessoas muito sensíveis e emocionais. Levam tudo a peito e sentem-se atacados quase instantaneamente. Infelizmente “a mais pequena crítica pode fazê-los chorar”.

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A prisão de ventre, ou obstipação, é um problema frequente que pode ser amenizado com pequenas mudanças no dia a dia. “Trata-se da dificuldade em evacuar regularmente ou da incapacidade total de fazê-lo, afetando pessoas de todas as idades”, explica a rede de saúde CUF.

O programa Today, do canal NBC, conversou com duas especialistas para descobrir quais mudanças podem ajudar a regular o intestino. A professora de gastroenterologia Ekta Gupta e a dietista Theresa Gentile compartilharam hábitos eficazes para lidar com a obstipação:

• Beber mais água;
• Consumir bebidas quentes;
• Aumentar a ingestão de fibras;
• Incluir frutas e vegetais hidratantes na dieta;
• Consumir mais kiwi e ameixas;
• Praticar mais exercício físico;
• Adicionar alimentos com bactérias saudáveis para o intestino;
• Melhorar a postura com a prática de ioga;
• Tomar suplementos de fibra;
• Optar por um café da manhã rico em fibras.

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O câncer colorretal é uma condição que se desenvolve no cólon ou no reto, que são partes do intestino grosso. Este tipo de câncer geralmente se desenvolve lentamente ao longo de vários anos, e tem afetado cada vez mais pessoas com menos de 50 anos. “Cada vez recebo mais pacientes jovens com diagnóstico de câncer no intestino no consultório, é preocupante”. relata o Dr. Lucas Nacif, Cirurgião Gastrointestinal, e membro titular do colégio brasileiro de cirurgia digestiva (CBCD) que destaca “O câncer de intestino muitas vezes é descoberto em estágios mais avançados, devido a alguns sintomas sutis no estágio inicial da doença”.

Um relatório divulgado pela Sociedade Americana do Câncer em janeiro indica um rápido aumento na incidência de câncer colorretal entre pessoas na faixa dos 20, 30 e 40 anos. No Brasil, este câncer ocupa o segundo lugar em incidência e o terceiro em mortalidade.

Atingindo anônimos e famosos, a doença exige cuidado e intervenção rápida. Fazendo parte desta estatística, Preta Gil, hoje curada após uma cirurgia de reconstrução no seu trato intestinal e reversão da ilestomia, a cantora Simony, que passou por um longo tratamento e o Rei Pelé (em memória) também enfrentou o câncer colorretal.

O que é o câncer de intestino

Segundo Nacif, esse tipo de câncer geralmente se origina a partir de crescimentos anormais de células evoluindo com pequenas lesões chamadas pólipos adenomatosos que podem se tornar cancerígenas ao longo do tempo. “O câncer colorretal pode se desenvolver por muitos anos sem causar sintomas visíveis. No entanto, à medida que o câncer cresce, podem ocorrer sinais e sintomas como mudanças nos hábitos intestinais, sangramento retal, dor abdominal, fraqueza e perda de peso inexplicada”, resume o cirurgião gastrointestinal.

O médico ainda esclarece que os estágios do câncer de intestino variam do estágio I, quando o câncer invadiu toda a parede do intestino, mas não através dela, até o estágio IV, quando o câncer se espalhou para órgãos distantes, como o fígado ou os pulmões.

Causas

De acordo com o cirurgião gastrointestinal, uma dieta pobre em frutas, vegetais, carnes magras, combinada com o consumo excessivo de carnes vermelhas e/ou processadas, pode aumentar o risco de desenvolvimento do câncer colorretal. Além disso, hábitos como o consumo excessivo de álcool, tabagismo e o uso regular de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides também estão associados a um maior risco dessa doença.

No entanto, o Dr. Nacif enfatiza que, embora diversos fatores possam aumentar a probabilidade de desenvolver a doença, ainda não se conhece completamente suas causas específicas. Ele ressalta que os tumores na região geralmente se desenvolvem a partir de mutações genéticas que ocorrem em pólipos, lesões benignas do intestino.

Como é feito o diagnóstico

“O diagnóstico precoce da doença pode ser alcançado através da realização de uma investigação minuciosa, utilizando exames clínicos, laboratoriais, endoscópicos ou radiológicos. No caso específico do câncer colorretal, o rastreamento pode ser conduzido através de dois principais exames: pesquisa de sangue oculto nas fezes e endoscopias (colonoscopia ou retossigmoidoscopia)”, explica o médico.

Câncer de intestino tem cura? Qual é o tratamento?

Segundo Nacif, a identificação precoce do tumor é fundamental, pois aumenta consideravelmente a eficácia do tratamento, alcançando taxas de cura acima de 90%. “Portanto, não se deve nunca negligenciar sinais suspeitos, mas sim buscar avaliação médica especializada”, resume.

Quanto ao tratamento, o médico explica que varia de acordo com o estágio do tumor. Geralmente, a cirurgia é realizada para remover as partes do intestino afetadas pelo câncer. Em estágios mais avançados, a quimioterapia e a radioterapia podem ser necessárias. Em situações onde o câncer está avançando e crescendo rapidamente, tanto a radioterapia quanto a quimioterapia podem ser utilizadas para controlar o crescimento tumoral.

Por fim, Lucas Nacif ressalta a importância de exames periódicos principalmente em pessoas que já tiveram casos de incidência na família (pela hereditariedade) e após os 40 anos para pessoas saudáveis. “A prevenção sempre será o melhor remédio, somado a uma alimentação equilibrada e vida saudável com atividade física”.

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É essencial manter-se hidratado ao longo de todo o ano, sendo especialmente crucial nos meses mais quentes. Por quê? Durante o calor intenso, perdemos água não apenas pela pele, mas também pelos pulmões, rins e sistema digestivo.

Portanto, é importante que todos conheçam e estejam atentos aos sintomas de desidratação. Não está familiarizado com eles? Kelly Jones, uma dietista citada na Shape, lista os sintomas mais comuns.

Sintomas de desidratação que todos devem conhecer:

Tonturas: “Quando há uma redução no volume de sangue devido à perda de água, pode ocorrer sensação de fraqueza ou tontura”. Jones explica que a transpiração intensa e a atividade vigorosa podem esgotar eletrólitos e açúcar no sangue, resultando em tontura.

Inchaço ou obstipação: Para aqueles que sofrem cronicamente de leve desidratação, a obstipação pode ser um problema persistente, afirma Jones.

Sede: “Quando a desidratação começa, os receptores no hipotálamo do cérebro são estimulados, levando-o a beber água e outros líquidos”.

Urina escura: Geralmente, “o hipotálamo também detecta uma menor concentração de água e instrui a glândula pituitária a sinalizar aos rins para reabsorverem mais água”. Isso resulta em urina mais escura e concentrada.

Mudanças de humor e ansiedade: “Quando não se ingere líquidos suficientes, os sentimentos de irritabilidade e negatividade podem aumentar”.

Falta de suor: “Quando estamos com muito frio, nosso corpo conserva calor. Quando estamos muito quentes, suamos para nos resfriar.” Infelizmente, quando estamos desidratados, nossa capacidade de suar é comprometida.

Confusão mental: “Declínios cognitivos na atenção e coordenação ocorrem porque nosso cérebro é composto por 75% de água”.
 
 

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Nesta terça-feira, Kylie Jenner viveu “um verdadeiro conto de fadas” ao desfilar para o Coperni Fashion Show, realizado na Disneyland Paris, como parte da Semana de Moda de Paris.

Kylie, de 27 anos, usou um deslumbrante vestido de baile preto, sem alças, que remetia a uma princesa. Para completar o visual, Jenner utilizou longas luvas pretas que deram ainda mais elegância à produção.

O desfile aconteceu à noite, em frente ao icônico Castelo da Bela Adormecida, cenário que trouxe ainda mais magia ao momento.

Em seu Instagram, Kylie compartilhou sua felicidade com uma série de fotos e vídeos, expressando sua gratidão pela experiência. “ERA UMA VEZ… obrigada @sebastienmeyer & @arnaud_vaillant. Não consigo colocar em palavras o quanto sou grata por vocês e por essa noite mágica, um verdadeiro conto de fadas que nunca esquecerei. Senti-me como uma princesa de verdade”, escreveu na legenda.

A mãe de Kylie, Kris Jenner, também demonstrou seu orgulho em uma postagem no Instagram: “Minha linda princesa!!!!! @kyliejenner encerrou o desfile da Coperni na Disneyland Paris hoje à noite!”, celebrou.

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Existem sinais de depressão que muitas vezes passam despercebidos ou não são amplamente discutidos. A psicóloga Ana Rita Freitas compartilhou em sua conta no Instagram oito desses sinais que, por vezes, podem ser ignorados.

Já sentiu algum desses sintomas?

Falta de energia para realizar tarefas simples, como arrumar a casa, fazer a cama ou varrer;

Sensação de distanciamento do próprio corpo, como se estivesse observando a si mesmo de fora;

Dores físicas, como no estômago, corpo e cabeça, além de falta de apetite, cansaço, perda ou ganho de peso, e insônia;

Dificuldade de concentração, fadiga extrema e perda de interesse em socializar;

Incapacidade de pensar no futuro ou fazer planos;

Consumo excessivo de álcool, decisões impulsivas ou gastos descontrolados;

Sentimento de culpa por acreditar que está desapontando as expectativas dos outros.

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