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ROTERDÃ, HOLANDA (FOLHAPRESS) – Um subtipo de câncer de próstata mais agressivo foi identificado em um estudo publicado no último dia 15 de outubro. Uma pesquisa de 2018 realizada pelo mesmo grupo de cientistas do artigo mais recente já indicava uma suspeita desse subtipo do tumor. A nova pesquisa traz mais evidências sobre a doença, além de explorar os mecanismos que a causam.

A principal autora do novo artigo veiculado na Cell Reports Medicine, Jean Tien, da Universidade de Michigan (EUA), explica que a investigação inicial, de 2018, trouxe as primeiras pistas para o subtipo do câncer. Nesse estudo preliminar, Tien e colegas observaram que, de 360 amostras de metástases de pacientes com câncer de próstata agressivo, 7% delas apresentaram mutações em um gene: CDK12.

Essas foram as primeiras evidências sobre esse possível tipo específico do tumor. No entanto, era só uma suspeita. “Para podermos aprofundar os estudos de mutação nesse gene relacionado com o câncer, utilizamos modelos animais”, explica Tien.

A ideia é simples: as mesmas alterações são realizadas em camundongos em laboratório, e os animais são acompanhados para observar se eles evoluem a um quadro de câncer, o que realmente aconteceu. O achado trouxe evidências mais confiáveis para as suspeitas levantadas antes.

A evolução de cânceres em humanos tem relação com diferentes alterações genéticas. No caso do CDK12, por exemplo, o estudo concluiu que ele leva a mutações de outros genes, como no P53, que já é reconhecido como associado ao câncer de próstata.

“Nós provamos que o CDK12 é muito importante no câncer de próstata, e quando ele comuta com outro gene progressivo do tumor, ele piora o câncer”, resume Tien.

Essa é uma das razões que pode explicar porque esse gênero cria o cenário ideal para a progressão mais rápida de câncer de próstata.

Tien afirma que não é possível acessar todos os mecanismos que explicam a relação do CDK12 com o tumor, mas essa mutação específica leva a instabilidade em outros genes, o que causa mais mutações num efeito cascata.

“O CDK12 promove danos ao DNA, e quando há danos a ele, isso basicamente leva à mutação, o que pode causar câncer”, completa.

POSSÍVEL TRATAMENTO

No mesmo dia que o estudo acerca do CDK12 foi publicado, outro estudo assinado pelo mesmo grupo de pesquisadores já apontava uma possível solução para o problema.

Ao mesmo tempo em que os cientistas tentavam entender os casos de cânceres mais agressivos, eles também identificaram um mecanismo que poderia barrar a ação do gene alterado em casos de pacientes que apresentem tal problema genético associado a câncer de próstata.

A ideia envolve outro gene, o CDK13, que tem função muito parecida ao CDK12. Ambos são dependentes um do outro, o que faz com que o CDK13 também seja associado a esses casos de tumores mais agressivos.

Os autores do estudo pensaram em um inibidor que pode ser ingerido oralmente para barrar a ação maléfica produzida por ambos os genes. Testes em laboratórios desse inibidor, tanto em modelos celulares quanto em camundongos, demonstraram que o medicamento inibe especificamente a ação dos dois genes, diminuindo a proliferação de células cancerígenas.

No entanto, essa inibição levou a progressão de câncer por outra forma, chamada AKT e já conhecida no meio científico. Dessa forma, Tien afirma que o modelo ideal seria utilizar o inibidor do CDK12 e CDK13 em associação com outra forma terapêutica visando o mecanismo AKT.

Mas, por enquanto, o inibidor dos genes precisa ainda ser investigado em extensas fases de testes clínicos em humanos para averiguar se ele é seguro e realmente eficaz. Os próximos genes e seus efeitos cancerígenos devem ser melhor entendidos no futuro.

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Ampliamente reconhecida por seus benefícios à saúde, a soja tem gerado discussões sobre seu possível impacto na função da tireoide – uma pequena glândula localizada na parte anterior do pescoço, abaixo da maçã de Adão, que desempenha um papel essencial no corpo humano. Quando há complicações em seu funcionamento, isso pode resultar em sintomas difíceis de diagnosticar, mas com consequências graves para a saúde.

Em entrevista ao Metrópoles, o médico Erivelto Volpi, na coluna de Claudia Meireles, comenta que a soja, embora saudável, pode ser um problema para algumas pessoas quando “consumida em quantidades exageradas”.

Segundo Volpi, a soja contém fitoestrógenos (isoflavonas), compostos que imitam a ação do estrogênio no organismo. “Em certas situações, especialmente em indivíduos com distúrbios na tireoide, esses compostos podem interferir na função hormonal, se consumidos em excesso e associados a hábitos de vida inadequados”, explica o médico.

Ele acrescenta que “estudos recentes sugerem que o consumo elevado de soja pode suprimir a função da tireoide em pessoas com hipotireoidismo, especialmente se a ingestão de iodo for baixa”.

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O câncer colorretal é uma das principais neoplasias do sistema digestivo e uma das principais causas de morte por câncer no mundo. Detectar os primeiros sinais aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento. Esses sintomas, ainda que sutis, são cruciais para o diagnóstico precoce.

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), no Brasil estima-se que, para cada ano do triênio 2023-2025, ocorram cerca de 45.630 novos casos de câncer colorretal, com risco aproximado de 21,10 casos para cada 100 mil habitantes. Esse número se distribui em 21.970 casos entre homens e 23.660 entre mulheres.

A oncologista Marcela Crosara, em entrevista ao Metropoles, enfatiza a importância da colonoscopia, exame que permite visualizar todo o reto e cólon, para detectar precocemente o câncer colorretal. Segundo ela, “sem tratamento, esse tipo de câncer pode obstruir o intestino e, em questão de meses, levar ao óbito”.

Por ser um câncer cujos sintomas iniciais são inespecíficos, ele pode passar despercebido até alcançar um estágio mais avançado. O oncologista Nilson Correia explica: “Quando o tumor apresenta vários sintomas associados, muitas vezes já está em uma fase mais avançada”.

Os sinais de alerta incluem:

Diarreia ou prisão de ventre;
Presença de sangue nas fezes;
Cólicas abdominais;
Dor ao evacuar;
Sensação de evacuação incompleta;
Perda de apetite;
Fadiga;
Alterações no formato das fezes;
Vômitos.

É importante lembrar que apresentar esses sintomas não significa necessariamente um diagnóstico de câncer colorretal. Em caso de suspeita, é recomendável consultar um gastroenterologista, cirurgião geral ou oncologista para uma avaliação adequada.
 

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Algumas pessoas preferem agir discretamente e até manipular os outros, e isso pode estar relacionado ao signo delas. A lista feita pelo site BestLife revela quais são os signos mais sorrateiros do zodíaco. Confira:

Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)

Escorpianos são mestres em trabalhar “nos bastidores” e são a definição perfeita de quem age discretamente. Eles acreditam que precisam ser sutis e estratégicos para alcançar o sucesso.

Gêmeos (21 de maio a 21 de junho)

É bom ficar atento ao lidar com geminianos. “Com uma incrível habilidade de comunicação, eles conseguem criar histórias em que qualquer um pode acreditar.”

Peixes (20 de fevereiro a 20 de março)

Piscianos têm um lado oculto. “Eles podem ser perigosos porque chegam a mentir para si mesmos, ao ponto de acreditarem que não estão fazendo nada de errado.”

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Não faz muito tempo, estávamos lidando com confinamentos e pouca interação social. Isso teve um impacto significativo no mundo dos namoros e, de fato, terá um impacto sobre isso nos próximos anos. Claro, o namoro online é uma tendência crescente e que muitos de nós — para o bem ou para o mal — adotamos. Mas como será a paisagem de encontros no futuro? Quais tendências estão crescendo e quais são as previsões?

Clique na galeria a seguir e descubra como será o namoro num futuro (não tão distante assim).

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A proteína é essencial para uma alimentação saudável e balanceada, mas muitas pessoas não consomem a quantidade necessária desse macronutriente, o que pode impactar negativamente a saúde.

Para facilitar o aumento do consumo de proteínas, a nutricionista Ana Rita Campos sugere seis ajustes práticos na dieta. Confira:

1- Inclua proteínas em todas as refeições

Acrescente uma fonte de proteína em cada refeição. Por exemplo, ovos ou iogurte no café da manhã, frango ou tofu no almoço e peixe ou feijão no jantar.

2- Escolha lanches ricos em proteína

Opte por snacks proteicos, como iogurte skyr, queijos magros ou ovos cozidos.

3- Aposte em complementos proteicos

Se gosta de smoothies, adicione uma dose de whey protein, uma proteína em pó que pode complementar sua ingestão diária.

4- Aumente o consumo de leguminosas

Feijões, lentilhas e grão-de-bico são excelentes fontes de proteína vegetal.

5- Prefira carnes magras

Carnes como frango, peru e peixe são fontes de proteína magra que podem ser incorporadas em várias receitas e são mais fáceis de digerir.

6- Experimente tofu e tempeh

Essas são ótimas opções de proteínas vegetais para variar o cardápio.

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Tanto substâncias ilícitas quanto legais podem ser prejudiciais se usadas em excesso. Nos Estados Unidos, por exemplo, overdoses acidentais de drogas causaram mais mortes do que acidentes de carro. Mesmo quando geralmente consideradas seguras, todas as drogas (e isso inclui remédios) podem ser fatais quando tomadas acima do recomendado ou usadas inapropriadamente.

De medicamentos prescritos bem conhecidos a famosas drogas proibidas – e até a perigosa combinação de ambos -, as substâncias presentes nesta galeria são as mais perigosas da atualidade. Quer saber quais são? Clique a seguir para descobrir!

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Segundo um estudorealizado por professores e pesquisadores da Universidade Estadual de Ohio e Universidade do Havaí, a teoria do contágio emocional sugere que indivíduos tendem a imitar as expressões faciais, posturas e comportamentos de seus parceiros, desencadeando a sincronização dos estados emocionais.

“Esse mimetismo não consciente, conhecido como ‘efeito camaleão’ ou ‘imitação inconsciente’, ocorre com mais frequência em pessoas empáticas e em relacionamentos próximos, como os amorosos”, explica Monica Machado, psicóloga e fundadora da Clínica Ame.C, pós-graduada em Psicanálise e Saúde Mental pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein, e host do podcast Ame.Cast.

Um estudo conduzido por Lisa Neff, da Universidade do Texas, e Benjamin Karney, da Universidade da Califórnia; acompanhou mais de 150 casais ao longo de três anos para determinar como o estresse de um cônjuge influencia o outro. A pesquisa revelou que o funcionamento adaptativo da relação pode ser limitado pelo estresse externo, principalmente quando o casal utiliza práticas negativas de resolução de conflitos, como rejeitar ou criticar o parceiro.

“Quando estamos em um relacionamento duradouro, a conexão com o outro pode ser tão intensa que quase sentimos suas emoções como se fossem nossas”, afirma Claudia Petry, terapeuta e educadora sexual; membro da SBRASH (Sociedade Brasileira de Estudos em Sexualidade Humana); e especialista em Educação para a Sexualidade pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC/SC).

Em homenagem ao Dia Mundial do Mau Humor, em 13 de novembro, as especialistas explicam como lidar com o fenômeno do contágio emocional.

Assuma o controle das suas emoções: o mau humor de um pode contagiar o outro, mesmo quando o casal não está interagindo diretamente. Mas, segundo a sexóloga, você precisa ter consciência de que seus estados emocionais não devem depender de outra pessoa. Caso contrário, deixarão de estar sob seu domínio. “É muito fácil permitir que a raiva do outro influencie nosso emocional, mas é necessário dar espaço para reflexão e racionalização”.

Claudia Petry afirma que, ao identificar esse padrão, é preciso tentar interrompê-lo e substituí-lo. “Em vez de pensar ‘esse mau humor me contaminou’, reflita: ‘é compreensível que eu me sinta vulnerável, mas não é sobre mim e vou manter o equilíbrio emocional’. Preste atenção em seus pensamentos automáticos, em seu diálogo interno. Pois essa é a interpretação que determinará sua forma de sentir”.

Apoie o outro, mas com bom senso: de acordo com a psicóloga Monica Machado, quando nossa parceria está com algum problema (que vai além de um simples mau humor), é comum o ímpeto de buscar ideias para solucionar uma situação que se tornou inquietante, inclusive, para você.

“Contudo, querer tomar as rédeas de um problema que você não pode resolver só vai lhe gerar mais desgaste, sendo que você deveria ser o ponto de equilíbrio emocional neste momento. Portanto, apenas dê espaço onde o outro possa se expressar livremente, sem medo de ser julgado ou interrompido”, orienta a psicóloga.

Respeite seus limites: em momentos de mau humor, tendemos a ficar com o “pavio curto”. Por isso, segundo a sexóloga, pense três vezes antes de emitir opiniões ao outro, principalmente se for em resposta a algo que você não gostou ou discorda. “Se o mau humor estiver tão forte a ponto de sequer conseguir manter seu equilíbrio emocional, saia de cena, dê um tempo e retome a conversa quando sentir sua tranquilidade de volta”.

A terapeuta reconhece que é uma tarefa difícil, sobretudo, quando se trata de sua companhia e parceria de anos. “Entretanto, esse é justamente um dos segredos de um relacionamento saudável: jamais extrapolar seus limites para não desrespeitar a si e a sua relação”, finaliza Claudia Petry.  

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Não basta se exercitar, é preciso fazer isso acompanhado de uma dieta equilibrada, horas adequadas de sono e, é claro, acompanhamento profissional. A receita ideal para perder peso é uma equação complexa que depende de muitos fatores para dar os resultados desejados e, agora, uma pesquisa aponta que há, ainda, um fator a mais que precisa entrar nessa conta: o horário em que a atividade física é realizada.

Publicado na revista “The Obesity Society’s” em setembro deste ano, o estudo se debruçou sobre dados coletados nos ciclos de 2003-2004 e 2005-2006 da National Health and Nutrition Examination Survey, conduzida pelos Centers for Disease Control and Prevention (CDC), no Reino Unido. Analisando mais de 5,2 mil pessoas, os pesquisadores dividiram os participantes em três grupos: aqueles que se exercitavam pela manhã, no meio do dia e à noite. Os resultados indicam que, para quem quer perder peso, a melhor estratégia é malhar entre as 7h e as 9h da manhã. De acordo com os dados, o grupo que se exercitou durante 150 minutos com intensidade moderada a alta nesse horário do dia registrou menor índice de massa corporal (IMC), que é um indicador importante para acompanhar processos de ganho e perda de peso.

Mas atenção: embora não haja nenhuma contraindicação para se exercitar cedinho, é importante lembrar que não existem milagres e esse é apenas um resultado em um universo de pesquisas a respeito da perda de peso e da prática física, como lembra o coordenador técnico da UPX Sports e coordenador do curso de Educação Física da Universidade Positivo (UP), Zair Cândido. “Para começo de conversa, as pessoas analisadas por esse levantamento que tinham o costume de se exercitar de manhã também alegaram uma menor ingestão de calorias proporcionais a seu peso que aquelas que se exercitavam em outros momentos do dia. Então, mais uma vez, o resultado é a soma de vários fatores e não algum tipo de mágica matutina”, ressalta. Também é importante ter em mente que outros estudos, desenvolvidos em outras partes do mundo, já apontaram exatamente o contrário: que os exercícios vespertinos é que ajudam no emagrecimento.

De acordo com o especialista, esse é mesmo um assunto muito controverso. “Hoje temos estudos que mostram que a regulação da melhor hora do dia para fazer exercício está relacionada ao ciclo circadiano, que é composto por uma série de fatores de atividade hormonal e proteica e está condicionado ao cronotipo genético do gene clock. É claro que podemos fazer atividade a qualquer hora, mas é difícil cravar que de manhã seja a melhor opção porque isso não pode ser verdadeiro para muitas pessoas.” O ciclo circadiano, também conhecido como relógio biológico, é o responsável por regular as atividades do organismo dentro do período de dia e noite, ou seja, aproximadamente 24 horas. Coordenado pelo cérebro, o ciclo circadiano permite que o corpo distinga o dia da noite e, com isso, realize todas as atividades para as quais foi programado. “Você até consegue ter adaptações em um período do dia, até determinado limite, mas a verdade é que cada um tem um melhor horário do dia para se exercitar, se alimentar, se expor à luz solar e etc. Isso é genético.”

Para se exercitar pela manhã

Embora não seja um resultado definitivo, praticar atividades em qualquer horário é sempre positivo. Malhar nesse horário é uma boa forma de “acordar” o corpo para a rotina que vem a seguir. “Praticar atividade física libera uma série de substâncias no organismo que ajudam a melhorar a disposição e trazem sensação de bem-estar. Isso é muito positivo para começar o dia porque ativa regiões do cérebro que são muito úteis para que consigamos desenvolver com mais motivação as tarefas do cotidiano”, lembra o especialista. Para quem está pensando em adotar esse bom hábito, ele destaca algumas dicas.

“Quem quer começar a se exercitar precisa, inicialmente, fazer uma avaliação com um educador físico e, se possível, também com um médico. Isso vai garantir que você não desrespeite os limites do seu corpo e, com isso, coloque sua saúde em risco”, aconselha. Depois, é fundamental que, antes de se jogar nos exercícios, o praticante faça uma boa rotina de alongamentos e aquecimento. “Assim, o corpo ficará alerta para o que vem a seguir e responde melhor aos movimentos, por mais intensos que eles sejam. Essa também é uma dica importante para evitar lesões desnecessárias como estiramentos musculares.” Por fim, ter o acompanhamento de um profissional de Educação Física contribui para que o praticante acerte detalhes como posicionamento corporal e, desse modo, tenha uma atividade mais segura. “Exercícios, assim como qualquer outra atividade corporal, exigem conhecimento dos ossos, grupos musculares, articulações e outras partes do corpo. Somente os profissionais de Educação Física estão preparados para lidar com as muitas variáveis envolvidas no assunto.”

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Quando sente uma dor no peito, logo pensa que pode ser algo sério, como um ataque cardíaco? A verdade é que essa dor nem sempre indica problemas cardíacos, mas é importante estar atento, pois outros fatores também podem causar esse desconforto.

O site HealthShots conversou com o cardiologista Anand Ram para entender o que uma dor no peito pode significar. Veja alguns dos possíveis motivos:

Refluxo

“O refluxo pode causar uma sensação de aperto ou peso no peito.”

Depressão

“Apesar de ser uma condição mental, a depressão pode gerar sintomas físicos, incluindo dor no peito.”

Ansiedade

“A ansiedade é outra causa comum para dores no peito.”

Pneumonia

“É uma inflamação nos pulmões que pode provocar dor no peito, além de febre, tosse e dificuldade para respirar.”

Lesão muscular

“Tensões musculares podem intensificar a dor durante certos movimentos na região do peito.”

Estar atento às causas e buscar orientação médica são sempre as melhores formas de lidar com dores no peito.

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