Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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Veja os alimentos que podem fortalecer os dentes e melhorar a saúde bucal
Manter os dentes fortes e saudáveis vai muito além de uma boa escovação e o uso diário do fio dental. A alimentação desempenha um papel fundamental na preservação da saúde bucal. Alimentos ricos em cálcio são essenciais para a mineralização dos dentes, pois ajudam a reforçar o esmalte, que é a primeira barreira contra cáries.…
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Insuficiência cardíaca: o que é, sintomas, riscos e prevenção
A insuficiência cardíaca é uma condição clínica em que o coração perde a capacidade de bombear sangue de forma eficiente, não conseguindo atender adequadamente às necessidades de oxigênio e nutrientes do organismo. A doença pode se desenvolver de forma lenta ou surgir de maneira repentina, e está entre as principais causas de internação no Brasil,…
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Tem mais de 50 anos? 11 alimentos que deve comer para proteger a saúde
Envelhecer é um privilégio, mas a partir dos 50 anos o corpo requer cuidados nutricionais especiais para manter a saúde e a qualidade de vida. A dieta adequada fortalece o coração, o cérebro, os ossos e o sistema imunológico, além de favorecer a digestão e o equilíbrio hormonal. A nutricionista Valerie Agyeman, citada pela…
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A Igreja Católica já teve uma papa mulher?
Segundo os registros do Vaticano, mais de 260 papas já passaram pela história – e todos eles foram homens. Mas há uma lenda medieval que conta a saga da misteriosa Papisa Joana. Dizem que a pontífice se disfarçou de homem para alcançar o posto mais alto da Igreja, mas seu segredo veio à tona de…
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Cinco sinais silenciosos da doença renal crônica que não deve ignorar
A Doença Renal Crônica (DRC) é uma condição progressiva e muitas vezes não apresenta sintomas em seus estágios iniciais, o que dificulta o diagnóstico precoce. Para Bruno Zawadzki, nefrologista e diretor médico da DaVita Tratamento Renal, “muitas pessoas associam a doença renal a sintomas evidentes, como dor lombar ou alterações na urina, mas os sinais…
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11 alimentos ricos em zinco para fortalecer a imunidade e a pele
O zinco é um mineral essencial para o funcionamento do organismo — ele atua na cicatrização de feridas, fortalece o sistema imunológico e contribui para o bom funcionamento do olfato e do paladar. Como o corpo humano não é capaz de produzi-lo naturalmente, é fundamental garantir sua ingestão por meio da alimentação. Segundo a…
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7 bebidas que protegem o cérebro e melhoram a memória após os 40
Para quem deseja preservar a memória, manter o foco e cuidar da saúde do cérebro — especialmente após os 40 anos —, a alimentação tem um papel crucial. Segundo a dietista Varsha Khatri e o neurocientista Robert Love, incluir determinadas bebidas no dia a dia pode trazer benefícios significativos para as funções cognitivas e até…
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Três signos que, secretamente, são muito competitivos
Há três signos do zodíaco que são secretamente muito competitivos, afirma o Times of India. Saiba se é um deles: Virgem (23 de agosto a 22 de setembro) Não se deixe enganar pelo seu ar calmo. Os nativos deste signo são perfeccionistas e odeiam perder, mesmo que finjam que não se importam. Escorpião (23…
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Como lavar roupas delicadas corretamente e evitar danos às peças
Cuidar das roupas delicadas exige atenção especial, já que diferentes tecidos requerem métodos de lavagem específicos para evitar desgaste e danos. Segundo a especialista em lavandaria da Whirlpool, Morgan LaLonde, peças como roupas íntimas, camisolas e artigos em tecidos sensíveis, como seda e renda, devem ser tratadas com cuidado extra. De acordo com LaLonde,…
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Ervas que melhoram o equilíbrio hormonal nas mulheres
A saúde hormonal às vezes parece uma batalha sem fim. Cólicas menstruais, TPM forte e sintomas da perimenopausa e da menopausa são só alguns dos desafios que mulheres enfrentam. Sem muitas opções para aliviar os sintomas, muitas mulheres acabam tomando remédios fortes para passar pela menstruação. Mas existem outras formas de cuidar da saúde hormonal…
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