Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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Quer dormir melhor? Evite esses alimentos, aconselham nutricionistas
Se nunca tinha pensado nisto, o melhor é começar a ter esse cuidado. O tipo de alimentos que consome ao jantar e à noite podem acabar por interferir com o seu sono. Se quer dormir bem, o melhor é fazer algumas trocas. A revista Real Simple falou com as nutricionistas Amy Goodson e Johna…
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O que é preciso saber (e considerar) antes de se mudar para a Europa?
Morar no exterior é uma experiência que transforma a vida e, como um imigrante que vive na União Europeia, você encontrará lugares que ostentam uma história rica, culturas diversas e infinitas oportunidades de viagem. Mas antes de fazer as malas e seguir em frente, é importante considerar muitos fatores e realmente analisar como seria a…
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Musculação protege cérebro de idosos contra demência, diz estudo
Manter uma rotina de musculação não traz apenas benefícios como aumento de força e resistência, melhora na postura e prevenção contra lesões. Um estudo de enfoque original, desenvolvido no Instituto de Pesquisa sobre Neurociências e Neurotecnologia (Brainn), da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp), confirmou que a atividade protege o…
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Alimentos que podem aumentar a inflamação e prejudicar a saúde
A inflamação no corpo, quando não controlada, pode se tornar crônica e abrir caminho para uma série de doenças graves. Para prevenir esse problema, é fundamental ficar atento ao que consumimos, pois alguns alimentos podem contribuir para o aumento da inflamação. A dietista Lisa Richards revelou ao SheFinds uma lista de alimentos que devem ser…
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O truque simples que faz com que as bananas durem muito mais tempo
As bananas são amplamente apreciadas por seu sabor doce e pelos diversos benefícios nutricionais que oferecem, sendo uma das frutas mais populares. No entanto, elas tendem a amadurecer rapidamente, o que pode ser um inconveniente para quem deseja prolongar sua frescura. Se você busca maneiras de manter as bananas frescas por mais tempo, boas…
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Mudanças climáticas do outono favorecem o aumento de doenças respiratória
Com a chegada do outono em 20 de março há um aumento significativo nos casos de doenças respiratórias que deixa em alerta especialistas e toda a população. As mudanças climáticas, caracterizadas por quedas de temperatura e redução da umidade do ar, favorecem o agravamento de condições como gripes, resfriados, rinite alérgica, sinusite, bronquite, asma e…
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Atenção aos sinais: médico alerta para dores que não devem ser ignoradas
Nem toda dor é inofensiva — e ignorar certos sinais do corpo pode custar caro. De acordo com o médico Michael Turturro, professor da Universidade de Pittsburgh (EUA), algumas dores comuns do dia a dia podem, na verdade, ser indicativos de problemas de saúde graves que exigem atenção médica imediata. Em entrevista ao HuffPost,…
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Sintomas do câncer que afetou os últimos anos de vida de Val Kilmer
O ator norte-americano Val Kilmer morreu nesta terça-feira (1º), aos 65 anos, em decorrência de uma pneumonia. Nos últimos anos, o astro travava uma longa batalha contra um câncer de garganta, diagnosticado em 2014, que comprometeu seriamente sua saúde e afetou diretamente sua capacidade de falar. Apesar de ter anunciado em 2021 que estava…
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Qual o limite máximo de sal que podemos consumir diariamente sem risco?
O consumo exagerado de sal é um dos grandes responsáveis por casos de hipertensão e doenças cardiovasculares em todo o mundo. De acordo com o portal de saúde Netmeds, mais de 1,89 milhão de mortes por ano estão diretamente relacionadas ao excesso de sódio na alimentação. Embora essencial ao organismo por auxiliar no equilíbrio…
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Abril traz grandes mudanças para três signos; está na lista?
Nesta terça-feira começa um novo mês, e para alguns signos, ele trará momentos de reflexão e desafios. Os astros indicam que, para algumas pessoas, nem tudo será tranquilo em abril. De acordo com a lista do Debate, esses são os três signos que passarão por grandes mudanças em suas vidas no mês de abril.…
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