Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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Dor pós-atividade física é sinônimo de treino eficaz?
“Sem dor, sem ganho”. Essa é uma das premissas mais conhecidas no mundo fitness. Existe uma crença generalizada entre praticantes de atividade física de que, se não há dor após o treino, é sinal de que o corpo não está evoluindo ou que os músculos não foram trabalhados suficientemente para ganhar força. Mas será isso…
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Sinais de que seu filho pode ter transtorno de ansiedade
Como mãe ou pai de uma criança que sente medo, pode ser difícil saber se esse temor é normal e acabará passando, ou se seu filho pode estar desenvolvendo um transtorno de ansiedade. De acordo com os especialistas, há três fatores essenciais a serem considerados ao questionar se seu filho pode ter um transtorno de…
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Diga ‘adeus’ ao inchaço abdominal com estes cinco alimentos
Quando estamos nos sentindo inchados, a última coisa que pode parecer uma boa ideia é comer ou beber algo. Afinal, o inchaço — que pode ser causado por má digestão, excesso de sódio ou menstruação, entre outros fatores — está associado à sensação de estar desconfortavelmente cheio, mesmo sem ter comido muito. No entanto,…
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Outono e a temporada de gripes: como se proteger além da vacina?
Com a chegada do outono, as temperaturas mais amenas e a redução da umidade do ar criam um ambiente propício para a disseminação de vírus respiratórios, como os da gripe e do resfriado. Nessa época do ano, é comum o aumento da circulação do Influenza, responsável por quadros gripais que podem variar de leves a…
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Acha que tem um sexto sentido? Estes são os cinco signos mais intuitivos
A intuição é considerada o nosso sexto sentido. É o processo pelo qual sabemos de algo sem a necessidade da razão e da mente analítica. Para algumas pessoas, ela parece ser mais aguçada, podendo chegar através de uma palavra, de um sonho, de um sentimento ou de um desejo. Alguns signos do zodíaco têm…
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O que é o turismo de guerra?
O turismo de guerra parece intenso, mas pode ser considerado uma mistura única de aventura e educação. Esse nicho abrange desde os caçadores de adrenalina que visitam zonas de conflito ativas (embora oportunidades para tais viagens sejam limitadas) até os fãs de História que se interessam em turismo comemorativo. Este último envolve passeios a antigos…
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Aprenda um truque simples para remover manchas de batom da roupa
Manchas de batom na roupa são comuns para quem usa maquiagem regularmente, mas removê-las pode ser mais simples do que parece. De acordo com Marla Mock, presidente da empresa de limpeza Molly Maid, há uma técnica eficaz que requer apenas três itens: uma faca, álcool isopropílico e um pano limpo ou bola de algodão. …
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Saúde: como identificar desinformações sobre esse importante assunto?
Na era das notícias falsas, é cada vez mais difícil separar quais informações são confiáveis e precisas e quais não são. Principalmente no campo da saúde. Todos os dias somos bombardeados com informações desta área, incluindo com falas de pessoas famosas. Então, como identificamos informações confiáveis sobre saúde? Bem, a resposta é um pouco mais…
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Amor ou obsessão? Psicóloga explica como identificar o stalking
Insistir em mandar mensagens, aparecer de surpresa no trabalho, enviar presentes repetidamente, monitorar redes sociais, seguir pelas ruas… Quando essas ações são indesejadas, constantes e causam medo ou desconforto, configuram uma prática perigosa: o stalking. Apesar de parecer inofensivo à primeira vista, esse comportamento carrega consequências sérias, como explica Izabella Melo, professora de psicologia do…
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Elas são maioria: Países onde o número de mulheres é superior ao de homens
Existem apenas alguns países com mais mulheres do que homens. Isso geralmente é motivado por diversos fatores, como conflitos e expectativa de vida. A imigração também desempenha um papel fundamental no desequilíbrio demográfico entre os gêneros. Curiosamente, a maioria das nações onde há maior população feminina do que masculina está no Leste Europeu. O ranking…
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