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Remover manchas de alimentos de recipientes plásticos pode ser um desafio, especialmente aquelas deixadas por molhos à base de tomate. Segundo a especialista em limpeza Sarah Dempsey, citada pela revista Woman & Home, um truque simples pode resolver o problema: usar pastilhas de limpeza de próteses dentárias.

O método é fácil e eficaz. Basta seguir os passos abaixo:

Encha o recipiente plástico com água morna.

Adicione uma pastilha de limpeza de prótese dentária e aguarde até que ela se dissolva completamente.

Deixe agir por algumas horas.

Finalize lavando o recipiente com água quente e detergente, como de costume.

De acordo com Dempsey, o efeito das pastilhas ajuda a decompor resíduos oleosos e eliminar as manchas impregnadas no plástico, deixando os potes com aparência de novos.

Esse truque tem conquistado cada vez mais adeptos por sua praticidade e eficiência, sendo uma alternativa útil para quem quer manter os recipientes sempre limpos e livres de marcas persistentes.

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A “língua presa”, conhecida nos termos médicos como anquiloglossia, é uma condição em que o frênulo lingual é curto, espesso ou resistente, dificultando movimentação da língua. A origem pode ser genética ou por traumas, e atinge bebês e adultos. É o caso de Ravi, filho da influenciadora Viih Tube, que com poucos meses de vida será submetido a uma cirurgia de correção na língua: a frenectomia. No caso de bebês, o frênulo curto, o chamado “freio da língua” pode dificultar a amamentação ao não permitir a sucção adequada. 

Segundo o médico Paulo Mendes Junior, otorrinolaringologista do IPO, maior hospital do segmento na América Latina, o procedimento é simples, mas que pode trazer grandes benefícios para a fala, a alimentação e a estética dentária, melhorando a qualidade de vida de bebês, crianças e adultos. “O corte do frênulo, chamado popularmente de ‘freio na língua’ é simples. Ele pode ser feito em consultório, até mesmo por dentistas. Mas para melhor conforto do paciente, pode ser orientado a realizar no centro cirúrgico para a necessidade da sedação anestésica, que seria uma máscara que libera anestésico. O paciente tem alta no mesmo dia e não precisa passar por internamento”, detalha o especialista.

A frenectomia, tem anestesia local, com diferentes técnicas disponíveis para o corte do “freio”. Na cirurgia, as fibras devem ser removidas completamente, de forma bem cuidadosa para que o “freio” não apareça novamente e uma nova cirurgia seja necessária. Em alguns casos pode ser necessário fonoaudiológico. “O pós-operatório é tranquilo e inclui repouso de pelo menos 24 horas. Indicamos também a ausência de atividades físicas nos sete primeiros dias, além do consumo exclusivo de alimentos líquidos, pastosos e frios nos três primeiros dias. Por ser um procedimento rápido e que exige cuidados básicos no pós-operatório, é interessante que ele seja realizado nos primeiros meses de vida”, revela Paulo Mendes Junior.

Além da “língua presa”, a frenectomia é recomendada com frequência para casos em que o freio labial é muito curto ou espesso, causando, por exemplo, um espaço excessivo entre os dentes superiores centrais. Por ser um procedimento tranquilo e de fácil recuperação, a frenectomia pode ser realizada desde os primeiros dias de vida. Em bebês, o diagnóstico de anquiloglossia geralmente é feito logo após o nascimento, especialmente se houver dificuldades na amamentação. “Para crianças maiores, a cirurgia costuma ser recomendada quando há impacto na fala ou na dentição. Já em adultos, a indicação pode surgir por dificuldades na mastigação, fonação ou estética dentária”, completa o especialista.

O SUS Cobre a Frenectomia?

Sim, o Sistema Único de Saúde (SUS) cobre a frenectomia nos casos em que há indicação médica ou odontológica, especialmente quando o problema compromete funções essenciais como a alimentação e a fala. O procedimento pode ser realizado em hospitais públicos ou em unidades básicas de saúde com atendimento odontológico especializado.

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Existe algo que ofereça mais prazer temporário do que coçar uma coceira implacável? Em um relatório publicado recentemente, cientistas acreditam ter descoberto a razão biológica pela qual sentimos um alívio tão satisfatório quando coçamos, mas também como isso quase sempre leva a uma inflamação piorada… Pelo menos em camundongos. Embora coçar seja comumente associado ao agravamento de condições de pele como eczema, infecções fúngicas, catapora e picadas de insetos, as últimas pesquisas da Universidade de Pittsburgh revelam que também pode desempenhar um papel crucial no aumento das defesas imunológicas contra infecções bacterianas.

Essa natureza dupla de coçar, tanto prejudicial quanto benéfica, sugere que não é meramente uma reação negativa do corpo, mas sim uma adaptação evolutiva com significado biológico mais profundo. Clique nesta galeria para saber mais.

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Muitas pessoas recorrem a laxantes para aliviar a dificuldade em evacuar. Existem diferentes tipos e, segundo Wendi LeBrett, uma gastroenterologista, citada no Huffpost, um dos mais comuns, o senna, atua estimulando os músculos do intestino fazendo com que as fezes saia com mais facilidade. 

Já Karan Rajan, outro médico, alerta que “os laxantes estimulantes, como o senna, não devem ser tomados a longo prazo”.

“Quanto mais tempo os utilizarmos, mais os intestinos perdem a sua resposta muscular e nervosa, tornando-se mais ineficientes na sua tarefa de mover o cocô”, acrescenta. 

A longo prazo “ficamos viciados neles fisiológica e psicologicamente e precisamos de doses cada vez maiores para ter um movimento intestinal”. 

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Por anos, imaginamos nosso código genético como um projeto estático, um conjunto fixo de instruções passadas de nossos pais. Mas pesquisas inovadoras estão quebrando essa crença antiga. Cientistas estão descobrindo que nossos corpos são um mosaico complexo de variações genéticas, um caleidoscópio de diferenças sutis que se acumulam ao longo das nossas vidas. Essa revelação tem o potencial de revolucionar a maneira como entendemos e tratamos doenças, abrindo portas para novos diagnósticos e terapias.

Intrigado? Clique na galeria para explorar as descobertas sobre mutações genéticas e seu impacto na saúde humana.

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Depois da refeição principal, nada como um docinho para fechar com chave de ouro, não é mesmo? Para te inspirar, sugerimos a receita de Pudim de Coco, que rende até 12 fatias e fica pronta em poucos minutos. 

Confira a receita completa abaixo e surpreenda a todos com o sabor:

Pudim de Coco

Ingredientes:

Para a Massa

1 lata de leite condensado
2 caixinhas de creme de leite
100g de maria-mole
400ml de água quente
1 tira da embalagem de Biscoito Maizena Vitarella
½ xícara de chá de leite

Para a Calda

½ xícara de chá de açúcar
1/3 xícara de chá de água

Modo de Preparo:

Calda
– Comece pela calda para que ela esfrie antes de colocar a mistura do pudim na forma;
– Em uma panela disponha o açúcar e a água e misture bem antes de levar ao fogo;
– Coloque a panela em fogo médio e deixe caramelizar procurando não mexer;
– Quando a calda atingir a cor âmbar, coloque-a na forma de pudim espalhando bem pelas laterais e pelo meio;

Pudim
– Dissolva a maria-mole em água quente e reserve;
– No liquidificador, junte o leite condensado, o creme de leite e a maria-mole dissolvida e bata até ficar homogêneo;
– Depois derrame a mistura do pudim na fôrma e leve para gelar por pelo menos 4 horas;
– Umedeça o biscoito no leite e cubra o pudim de biscoito, volte para geladeira por uns 30 minutos;
– Em um prato vire o pudim.

Tempo de Preparo: 30 minutos + tempo de geladeira
Rendimento: 10 a 12 fatias

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Para alguns signos os relacionamentos são complicados. Já outros sabem o que fazer para garantir que durem muito tempo. Consulte esta lista do Astrotalk e saiba que nativos fazem parte do grupo mais sortudo. 

Touro (21 de abril a 20 de maio)

Costumam ser estáveis e confiáveis. Também são leais e muito carinhosos. Isto significa que os nativos deste signo são ótimos companheiros. Quando amam empenham-se para garantir que a relação dura. 

Áries (21 de junho a 21 de julho)

Já as pessoas deste signo são carinhosas. Isto faz com que sejam parceiros maravilhosos. Possuem ainda “uma capacidade natural para fazer com que os outros se sintam amados e desejados”. Têm quase sempre muito sucesso nas suas relações. 

Peixes (20 de fevereiro a 20 de março)

Nativos deste signo são sonhadores e olham para tudo com uma perspectiva romântica. Também são intuitivo e empáticos. Têm a “capacidade de compreender as necessidades do seu parceiro sem que precisem dizer uma palavra”. 

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Quem já comprou um abacate verde e precisou esperar dias até que ele ficasse pronto para consumo pode acelerar esse processo com um truque simples. A dica foi compartilhada pela autora de livros de receitas Miriam Nice, do livro Cooking Without a Kitchen, em entrevista à BBC Good Food.

O truque da banana
De acordo com Nice, a forma mais eficiente de amadurecer o abacate rapidamente é colocá-lo dentro de um saco de papel junto com uma banana. Isso porque a banana libera altas concentrações de etileno, um gás natural que acelera o amadurecimento das frutas.

Dentro do saco, o etileno se concentra e faz com que o abacate amadureça em poucos dias. O mesmo efeito pode ser obtido ao usar maçãs ou outras frutas que também liberam esse gás.

Esse método é ideal para quem deseja consumir o abacate mais rápido, sem comprometer seu sabor e textura.

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Deixar de comer não é a solução para emagrecer. O importante é fazer as escolhas acertadas para conseguir alcançar os objetivos. Existem frutas baixas em calorias em que pode apostar.

Elizabeth Shaw é dietista e revelou ao ‘website’ Eat This, Not That algumas das frutas menos calóricas que deve ter sempre em casa. São saciantes, ajudam a manter-se hidratado e fazem com que, a longo prazo, consiga perder alguns quilos.

Veja a lista.

1- Maçãs, 94,6 calorias por unidade;

2- Mirtilos, 84,4 calorias por xícara;

3- Framboesas, 64 calorias por xícara;

4- Pêssegos, 63 calorias por unidade;

5- Papaia, 62,4 calorias por xícara;

6- Amoras, 61,9 calorias por xícara;

7- Melão, 61,1 calorias por xícara;

8- Maçãs Verdes, 94,6 calorias por unidade;

9- Morangos, 48,6 calorias por xícara;

10- Melancia, 45,6 gramas por xícara.

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Quando uma mulher perde um bebê durante a gestação ou logo após o nascimento, o luto perinatal se torna uma realidade difícil e muitas vezes solitária. A dor da perda carrega não apenas a ausência física, mas também o fim de um futuro que já havia sido imaginado. No entanto, por falta de informação ou por querer consolar da forma errada, amigos e familiares dizem frases que podem machucar ainda mais.

“Cada história de perda é única, mas todas essas mães compartilham a necessidade de serem ouvidas e respeitadas em sua dor. Saber o que dizer, e o que evitar, já é um grande passo para um acolhimento mais humano”, explica Rafaela Schiavo, psicóloga perinatal e fundadora do Instituto MaterOnline. 

E o pai? Ele também sente o luto

O luto perinatal não afeta apenas as mães. Pais também sofrem o luto perinatal, mas raramente são incluídos nessa conversa. Muitos silenciam a própria dor para apoiar a parceira, mas também precisam ser acolhidos.

“Os pais muitas vezes são cobrados para serem fortes e apoiar a mãe, mas eles também perderam um filho e precisam de acolhimento. O luto paterno é real e deve ser respeitado”, destaca Rafaela. Assim como as mães, os pais podem precisar de rede de apoio e acompanhamento de um psicólogo perinatal para lidar com essa fase.

A seguir, Rafaela lista algumas das frases que nunca devem ser ditas a uma mãe que perdeu um bebê e como oferecer apoio de verdade.

O que não dizer a uma mãe em luto perinatal

“Foi melhor assim”

O luto perinatal não é apenas sobre a morte do bebê, mas sobre os planos e sonhos interrompidos. Dizer que “foi melhor assim” invalida o sofrimento e pode aumentar a sensação de culpa.

“Você pode ter outro filho”

Nenhuma nova gravidez substitui um bebê que foi perdido. Cada gestação é única, e essa frase pode minimizar a dor da mãe.

“Pelo menos você ainda não tinha criado vínculo”

O vínculo materno começa desde a gestação. A perda pode ser devastadora, independentemente da idade gestacional.

“Deus sabe o que faz”

Frases com conotação religiosa podem causar desconforto, principalmente se não forem compatíveis com as crenças da mãe.

“Seja forte”

O luto precisa de espaço para ser vivido. Pedir que a mãe seja forte pode pressioná-la a esconder seus sentimentos e tornar o processo ainda mais difícil.

Como oferecer apoio de verdade

Ofereça presença e escuta

Perguntas como “Quer conversar?” ou “Posso te ajudar com algo?” mostram que a pessoa está disponível sem pressionar.

Valide a dor da família

Frases como “Eu não posso imaginar sua dor, mas estou aqui para o que precisar” são mais acolhedoras do que tentar minimizar o sofrimento.

Respeite o tempo do luto

Cada pessoa tem seu próprio ritmo para processar uma perda. O melhor apoio é estar disponível sem cobranças ou expectativas.

Ajude com ações concretas

Oferecer ajuda prática, como cuidar de tarefas do dia a dia ou simplesmente estar por perto, pode fazer a diferença.

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