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O espetáculo deslumbrante de penas e lantejoulas, o aroma tentador da culinária local, os aplausos de uma multidão eletrificada, o pulso hipnótico da percussão… Nada se compara à magia de um grande Carnaval. Em algumas cidades ao redor do mundo, as comemorações de Carnaval trazem mais festividades do que qualquer outra ocasião, transformando as ruas em um turbilhão de cores e comemorações. E as cidades brasileiras se destacam, claro!

De Nova Orleans ao Rio de Janeiro, passando por Veneza e Londres, é possível colocar sua fantasia mais chamativa e dançar da manhã à madrugada em algumas das festividades mais icônicas do mundo.

Nesta galeria, reunimos os maiores, mais brilhantes e mais barulhentos Carnavais que todo mundo deveria experienciar pelo menos uma vez na vida. Será que sua cidade entrou na lista entre os destaques brasileiros? Clique na galeria para descobrir.

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O Carnaval é época de diversão e muita criatividade nos looks, mas também um grande desafio para a saúde dos cabelos. Glitter, sprays coloridos, gel fixador, tintas, além da exposição ao sol, suor e excesso de penteados podem danificar os fios, principalmente os cacheados e crespos, que são naturalmente mais ressecados do que os ondulados e lisos.

De acordo com Juninho Loes, especialista em crespos e cacheados, os cuidados se iniciam antes do Carnaval com cronograma capilar preventivo.

Para deixar os fios mais resistentes e hidratados, a cada semana alternar entre hidratação, nutrição e condicionamento.  Durante o período da folia também é importante manter o tratamento para que não fiquem frágeis e porosos. Uma dica valiosa é evitar produtos reconstrutores e queratina, para não enrijecer os fios causando futuras quebras.

“Sugiro aplicar antes dos penteados protetores térmicos para exposição ao calor e óleos de origem vegetal que são mais leves, como por exemplo de uva, semente de girassol e baobá. No fim do dia, ao remover as substâncias do cabelo, usar shampoo hidratante principalmente nos crespos, por ter uma característica 100% afro, morfologicamente é mais sensível e ressecado, e requer um cuidado mais rigoroso”, diz Juninho.

Para quem quer arrasar nos bloquinhos e manter os fios mais saudáveis, o especialista afirma que é possível substituir o spray fixador e o gel, por produtos com bases cremosas como as ceras modeladoras e os ativadores de cachos mais densos, que não agridem tanto o cabelo e podem ser utilizados em penteados criativos e ousados.

 

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É seguro dizer que a maioria de nós está ciente de alguns dos comportamentos que aumentam o risco de morte. Estamos falando de coisas como tabagismo, sedentarismo e má alimentação. Mas quais hábitos em particular podem afetar a nossa longevidade sem ser esses que todo mundo já sabe de cor e salteado? A ciência vem estudando isso há muito tempo e muitas pesquisas têm sido realizadas. É claro que causalidade e correlação entram em jogo quando falamos sobre algumas dessas coisas. Algumas atividades podem realmente fazer com que você viva menos, mas outras podem ser apenas uma coincidência e mais aspectos podem ter que ser considerados.

Nesta galeria, você encontrará uma lista de hábitos que foram associados a uma menor expectativa de vida. Clique e veja de quantos você é culpado!

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Muitas pessoas recorrem a laxantes para aliviar a dificuldade em evacuar. Existem diferentes tipos e, segundo Wendi LeBrett, uma gastroenterologista, citada no Huffpost, um dos mais comuns, o senna, atua estimulando os músculos do intestino fazendo com que as fezes saia com mais facilidade. 

Já Karan Rajan, outro médico, alerta que “os laxantes estimulantes, como o senna, não devem ser tomados a longo prazo”.

“Quanto mais tempo os utilizarmos, mais os intestinos perdem a sua resposta muscular e nervosa, tornando-se mais ineficientes na sua tarefa de mover o cocô”, acrescenta. 

A longo prazo “ficamos viciados neles fisiológica e psicologicamente e precisamos de doses cada vez maiores para ter um movimento intestinal”. 

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Uma forte onda de calor deve continuar no Brasil até 21 de fevereiro, com alertas de meteorologistas sobre condições de risco de vida. A situação pode piorar nos próximos dias, pois o índice de sensação térmica pode chegar a 70°C. Esta previsão alarmante é do Núcleo de Climatologia Aplicada da Universidade de São Paulo (USP).

As áreas mais afetadas devem ficar no Sudeste e Sul, embora condições sufocantes também sejam previstas no Centro-Oeste e partes do Nordeste. Grandes centros urbanos, incluindo Rio de Janeiro, São Paulo e Porto Alegre, podem ter temperaturas acima de 40°C. Nos últimos dias, o Rio Grande do Sul, conhecido por seu clima relativamente mais frio, registrou algumas das temperaturas mais altas do país.

As autoridades estão alertando sobre os potenciais impactos do calor extremo à saúde, como desidratação, exaustão pelo calor e insolação. As recomendações incluem beber bastante água, evitar luz solar direta durante os horários de pico e ficar em ambientes com sombra ou ar condicionado sempre que possível.

O globo terrestre está esquentando, com os verões ficando mais quentes a cada ano. De acordo com a Organização Meteorológica Mundial, a mudança climática é a culpada pelas altas temperaturas, o que têm um efeito enorme na humanidade. Metade de todas as crianças que vivem em 50 países na Europa e Ásia Central enfrentam ondas de calor frequentes, o dobro da média global de 1 em cada 4 crianças. Para saber mais sobre as maiores ondas de calor, conheça os dias mais quentes da história nesta galeria. Clique para começar.

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Onicofagia é o hábito compulsivo de roer as unhas. Somente nos Estados Unidos, acredita-se que até 30% das pessoas roam as unhas. O hábito geralmente começa na infância e é desencadeado por estresse, ansiedade, tédio ou até mesmo perfeccionismo. Embora pareça inofensivo, o costume pode levar a problemas físicos, como infecções, causar problemas dentários e danos às unhas, além de constrangimento social.

Clique na galeria para descobrir as causas e perigos do hábito de roer as unhas e uma variedade de estratégias que podem ajudar você a acabar de vez com esse hábito.

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A quantidade de vezes que vai ao banheiro para fazer o ‘número dois’ pode variar de pessoa para pessoa. Contudo, segundo um gastroenterologista existe um hábito que pode melhorar a saúde intestinal.

Em declarações à revista Parade, James Haddad explica que adicionar mais fibra à sua dieta é a melhor solução para regular o intestino e aumentar o número de vezes que vai ao banheiro.

“A fibra é extremamente importante para a saúde digestiva e desempenha várias funções, incluindo auxiliar na consistência intestinal, prevenir a obstipação e fornecer prebióticos para melhorar o microbioma intestinal”, revela.

As fibras podem fazer com que as paredes do intestino facilitem a passagem dos resíduos. Ajudam também a amolecer as fezes e facilitar nas idas ao banheiro.

O pmédio conta que as mulheres precisam entre 21 a 25 gramas de fibras, enquanto que os homens de 30 a 38 gramas.

Consumir mais grãos integrais, frutas, vegetais, frutos secos e sementes pode ajudar.

Leia Também: Médico compartilha três dicas simples para dormir ‘como um bebê’

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Sente que nunca dorme bem? É muito provável que esteja na hora de fazer algumas mudanças na rotina, mas, atenção, não precisam ser muito drásticas. Christian Poulos, um médico, citado no BestLife, mencionou três formas simples de conseguir uma melhor noite de sono sem alterar a sua hora de deitar. 

Dicas que podem ajudá-lo a dormir ‘como um bebê’: 

• Tome sempre um banho quente antes de ir para a cama. Se fizer isto, “a temperatura do seu corpo sobe e desce rapidamente, imitando o processo de esfriamento natural que sinaliza ao seu cérebro que está na hora de relaxar”, explica. 
• Pare de comer três horas antes de ir deitar. Fazer isto ajuda “o seu ritmo cardíaco a diminuir mais rapidamente enquanto dorme, permitindo-lhe ter um sono mais reparador”; 
• Comece a reduzira intensidade das luzes duas horas antes de se deitar. Isto pode “desencadear a libertação natural de melatonina, ajudando-o a entrar num estado mais sonolento”. 

Leia Também: Médico alerta para os perigos das bebidas energéticas

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Sente que nunca dorme bem? É muito provável que esteja na hora de fazer algumas mudanças na rotina, mas, atenção, não precisam ser muito drásticas. Christian Poulos, um médico, citado no BestLife, mencionou três formas simples de conseguir uma melhor noite de sono sem alterar a sua hora de deitar. 

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• Tome sempre um banho quente antes de ir para a cama. Se fizer isto, “a temperatura do seu corpo sobe e desce rapidamente, imitando o processo de esfriamento natural que sinaliza ao seu cérebro que está na hora de relaxar”, explica. 
• Pare de comer três horas antes de ir deitar. Fazer isto ajuda “o seu ritmo cardíaco a diminuir mais rapidamente enquanto dorme, permitindo-lhe ter um sono mais reparador”; 
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Em todo o mundo, certos alimentos vêm com perigos ocultos. De plantas venenosas a animais tóxicos, esses tipos de comida podem causar doenças graves ou até mesmo a morte se não forem preparados corretamente. Embora muitos itens sejam usados ​​em culinárias tradicionais, a falta de conhecimento ou manuseio inadequado pode transformá-los em assassinos silenciosos.

Nesta galeria, exploramos alguns dos alimentos mais perigosos do mundo, esclarecendo seus riscos. Clique para saber mais.

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