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Um estudo publicado na revista Neurology, da Academia Americana de Neurologia, revelou que mulheres que vivem sob estresse crônico têm um risco 78% maior de sofrer acidente vascular cerebral (AVC).

A pesquisa, do Hospital Universitário de Helsinque, na Finlândia, e do Instituto Karolinska, na Suécia, analisou a relação entre o estresse prolongado e a ocorrência de AVC isquêmico, o tipo mais comum, causado pela obstrução de uma artéria no cérebro, representando, por exemplo, em torno de 85% dos casos no Brasil, segundo o Ministério da Saúde.

Os pesquisadores avaliaram 426 pacientes, com idades entre 18 e 49 anos, que sofreram um AVC sem causa aparente, e comparou-as com outras 426 pessoas da mesma faixa etária que não tiveram derrame. Todas responderam a questionários sobre seus níveis de estresse no mês anterior ao evento. As pontuações variavam de 0 a 40, sendo classificadas em três níveis: baixo (0 a 13), moderado (14 a 26) e alto (27 a 40).

Principais descobertas do estudo

– Mulheres com estresse moderado tiveram um risco 78% maior de sofrer AVC, em comparação com aquelas com níveis baixos de estresse.

– Curiosamente, o estresse alto foi associado a um aumento de risco de apenas 6%, levantando questões sobre os mecanismos envolvidos.

– Entre as mulheres que sofreram AVC, 46% relataram níveis moderados ou altos de estresse, enquanto no grupo sem AVC, esse número foi de 33%.

– Mesmo após ajustes para fatores, como pressão alta, tabagismo e consumo de álcool, a correlação entre estresse e AVC permaneceu significativa.

– Os pesquisadores não encontraram uma ligação entre estresse e derrame em participantes do sexo masculino.

Para a médica fisiatra Prof. Dra. Matilde Sposito, especialista em reabilitação neurológica e bloqueios neuroquímicos para o tratamento de sequelas do AVC, com consultório em Sorocaba (SP), os dados reforçam a necessidade de estratégias eficazes de controle do estresse. “Apesar das descobertas, o estudo não prova que o estresse causa derrame e, sim, apenas mostra uma associação. Mesmo assim, o estresse prolongado ativa mecanismos inflamatórios no corpo, aumentando a pressão arterial. Isso pode comprometer a circulação e elevar o risco de AVC”, explica.

O pesquisador do Hospital Universitário de Helsinque, na Finlândia, Nicolas Martinez-Majander, afirmou, em comunicado, que mais pesquisas são necessárias para entender por que mulheres que se sentem estressadas, mas não homens, podem ter um risco maior de derrame. “Além disso, precisamos explorar mais por que o risco de derrame em mulheres foi maior para estresse moderado do que para alto estresse”, declarou.

Prevenção e tratamento

A médica fisiatra Prof.ª Dra. Matilde explica que a incidência de AVC é mais comum em pacientes que não se atentam para os seguintes pontos: alto nível de estresse, má alimentação e sedentarismo. “Esse, costumamos dizer, é o tripé-fatal. Por isso, reitero que manter a saúde em dia, fazer exames regulares, ter uma boa alimentação, aliada a hábitos saudáveis de vida, com exercícios físicos, é primordial para a longevidade, principalmente para aqueles que já tem uma predisposição genética”, enfatiza.

Ela explica que as sequelas de um AVC podem ser muito graves, levando a uma mudança radical na vida do paciente. “A Fisiatria é uma especialidade médica voltada para a reabilitação de pessoas com dificuldades motoras causadas por doenças como o AVC. O processo terapêutico busca estimular o cérebro a se reorganizar, promovendo a recuperação de funções prejudicadas”, explica a médica fisiatra.

O principal objetivo do tratamento, segundo Prof.ª Dra. Matilde Sposito, é restaurar a mobilidade, aliviar dores e proporcionar mais qualidade de vida ao paciente. Para isso, diferentes abordagens podem ser adotadas, como acupuntura, fisioterapia, hidroterapia, RPG, pilates e cinesioterapia.

Além das terapias convencionais, podem ser aplicados bloqueios neuroquímicos com toxina botulínica para tratar sequelas, traumas ou outras condições que afetam os movimentos, como a espasticidade – caracterizada pela rigidez muscular e a dificuldade de movimentação.

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A alfabetização é um pilar fundamental do desenvolvimento humano. Ela tem a capacidade de moldar economias e sociedades inteiras, bem como abrir caminhos para cada pessoa no planeta ter oportunidades singulares. No entanto, em todo o mundo, as taxas de alfabetização variam drasticamente, com algumas nações alcançando a alfabetização universal, enquanto outras lutam para educar grandes segmentos de suas populações.

Globalmente, cerca de 781 milhões de adultos são analfabetos, com quase dois terços sendo mulheres. Essa lacuna de gênero é mais gritante em nações menos desenvolvidas, onde os papéis tradicionais limitam a educação feminina. Em contraste, os países desenvolvidos têm taxas de alfabetização mais altas e disparidades de gênero significativamente menores.

A World Population Review compilou os dados de 176 países e comparou suas taxas de alfabetização. Das 15 nações com as menores taxas de alfabetização do mundo, 14 delas estão localizadas na África, enquanto quase metade dos 15 países com as maiores taxas são nações pós-soviéticas.

Intrigado? Clique nesta galeria para ver quais nações aparecem na parte inferior (e superior) da lista.

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Existem pessoas que acreditam em tudo o que lhes dizem. Já outros não são nada fáceis de enganar. É o caso dos signos mencionados por MaKayla McRae, uma astróloga, citada na ‘Parade’. Descobrem quase imediatamente quando alguém está mentindo. 

Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)

Sentem  quando as coisas estão mal. “Sabem descodificar linguagem corporal” e têm muita inteligência emocional. Conseguem descobrir sempre que “alguém lhe esconde a verdade”.

Ninguém quer ser flagrado mentindo por um nativo deste signo. São capazes de guardar rancores durante muito tempo. Basta uma mentira para destruir a relação que construiu com um Escorpião. 

Peixes (20 de fevereiro a 20 de março)

Têm ótimas capacidades intuitivas. “Tendem a sentir as coisas antes de elas se materializarem.” Quando alguém tenta contar uma mentira conseguem perceber quase imediatamente, mas conseguem reagir sempre de uma forma calma, o que deixa os outros surpreendidos. 

Mas, atenção, nestes casos, “a sua capacidade de concordância, compaixão e bondade pode ser uma máscara”, enquanto tentam perceber o que realmente está a acontecer. 

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O aumento na expectativa de vida e as mudanças no comportamento dos consumidores têm impulsionado a busca por suplementação como estratégia para melhorar a qualidade de vida, conforme apontam especialistas do setor de saúde. Em particular, <a href="https://www.scielo.br/j/rbgg/a/nkdrMFdzyVQQDSSKfb4CYXM/?lang=pt&quot; target="blank” rel=”follow” data-mce-target=”blank”>a suplementação com ácidos graxos essenciais, como o Ômega 3, tem sido amplamente recomendada devido aos seus efeitos benéficos na saúde cardiovascular.

 

O <a href="https://www.dsm-firmenich.com/pt-br/businesses/taste-texture-health/markets-products/dairy/fresh-dairy-fermented/meg-3.html#:_{:text=Nossos%20%C3%B3leos%20de%20peixe%20MEG,saud%C3%A1vel%20a%20crescente%20popula%C3%A7%C3%A3o%20mundial.” target=”}blank” rel=”follow” data-mce-target=”_{blank”>selo Meg-03 se tornou sinônimo de confiança no mercado de suplementos, devido à rigorosa auditoria e testes independentes que certificam a origem e pureza dos ingredientes, além de assegurar práticas de produção sustentáveis e éticas. Com consumidores cada vez mais informados, a certificação oferece maior segurança e transparência, permitindo investimentos conscientes na saúde.}

O Ômega 3, com sua<a href="https://www.tuasaude.com/omega-3/&quot; target="blank” rel=”follow” data-mce-target=”blank”> eficácia comprovada e a garantia de qualidade assegurada pelo selo Meg-03, representa um significativo avanço para aqueles que buscam melhorar a saúde cardíaca de maneira segura e eficaz. A Absolut Nutrition reafirma seu compromisso em fornecer suplementos confiáveis no mercado brasileiro, com foco em saúde preventiva e qualidade para o bem-estar e longevidade.

Importância do DHA e EPA

Os ácidos graxos ômega-3, especialmente o DHA (ácido docosa-hexaenoico) e o EPA (ácido eicosapentaenoico), são componentes importantes para diversos aspectos da saúde.

Ter <a href="https://www.scielo.br/j/rdor/a/mdrG5xM86XJqwvLDXycC5Jn/&quot; target="blank” rel=”follow” data-mce-target=”blank”>concentrações adequadas no suplemento Ômega 3 proporciona benefícios significativos, como:

Benefícios Comprovados do Ômega 3

O Ômega 3 tem ganhado destaque na prevenção da saúde devido aos benefícios amplamente documentados em estudos científicos. De acordo com a <a href="https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/cir.0000000000000482&quot; target="blank” rel=”follow” data-mce-target=”blank”>American Heart Association, o consumo regular de ácidos graxos, como o DHA (ácido docosa-hexaenoico) e o EPA (ácido eicosapentaenoico), pode reduzir significativamente o risco de doenças cardíacas. Essa afirmação é reforçada por instituições respeitáveis como o <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22332096/&quot; target="blank” rel=”follow” data-mce-target=”blank”>National Institutes of Health (NIH), que também documentam o impacto positivo dos ômega-3 na saúde do coração.

Além dos benefícios para o coração, o Ômega 3 é reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias. <a href="https://www.scielo.br/j/rdor/a/mdrG5xM86XJqwvLDXycC5Jn/&quot; target="blank” rel=”follow” data-mce-target=”blank”>Estudos indicam que ele pode aliviar os sintomas de condições crônicas, como a artrite reumatoide. Existem ainda pesquisas que sugerem o importante papel desses ácidos graxos na saúde mental, auxiliando na redução dos sintomas de depressão e ansiedade. Evidências científicas sugerem que o DHA é essencial na manutenção da saúde cerebral, influenciando positivamente a memória e a cognição ao longo da vida. 

A Qualidade e o Selo Meg-03

A qualidade dos suplementos é fundamental para garantir benefícios à saúde. O <a href="https://www.dsm-firmenich.com/pt-br/businesses/taste-texture-health/markets-products/dairy/fresh-dairy-fermented/meg-3.html#:_{:text=MEG%2D3%C2%AE%20%7C%20dsm%2Dfirmenich%20Sabor%2C%20textura%20e%20sa%C3%BAde” target=”blank” rel=”follow” data-mce-target=”blank”>selo Meg-03 destaca-se nesse contexto, assegurando que os produtos são puros e livres de contaminantes que poderiam comprometer sua eficácia. Essa certificação é relevante para consumidores que buscam produtos com integridade comprovada, sendo um aspecto distintivo no mercado de suplementos. O selo atesta a conformidade com normas internacionais de produção, assegurando a ausência de metais pesados e outras substâncias nocivas, importante em um setor onde a qualidade pode não ser sempre garantida.}

O selo Meg-03 é visto como um padrão confiável, pois os produtos que o carregam passam por um rigoroso processo de auditoria e testes independentes. Esse processo não apenas verifica a origem e a pureza dos ingredientes, mas também assegura que as práticas de produção sejam sustentáveis e éticas. Com consumidores cada vez mais informados e preocupados com a origem de seus suplementos, o selo oferece uma camada adicional de segurança e transparência. Dessa forma, ao optar por produtos com a certificação Meg-03, os consumidores podem estar seguros de que estão tomando uma decisão informada, assegurando que o rótulo corresponde ao conteúdo.

O selo Meg-03 no Ômega 3 assegura eficácia e segurança para a saúde do coração. Absolut Nutrition, atuante no mercado nacional e comprometida com a qualidade, reforça seu compromisso de fornecer suplementos confiáveis para consumidores focados em saúde preventiva e produtos de alta qualidade voltados para o bem-estar e longevidade.

Leve Vida by Absolut Nutrition

A Leve Vida, parte do grupo Absolut Nutrition, chegou ao mercado com uma missão de promover saúde e bem-estar através de uma linha completa de nutracêuticos. Seus produtos são 100% naturais, com ênfase no cuidado saudável para corpo e mente. Em um mercado crescente de saúde preventiva, a Leve Vida se esforça para ser não apenas uma escolha confiável, mas essencial para aqueles que buscam longevidade e uma vida equilibrada.

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