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A posição dos astros trará benefícios para três signos do zodíaco, que vão transbordar de felicidade a partir deste sábado, 9 de novembro, segundo o portal Social1. Esta fase será marcada por momentos apaixonantes, experiências inesquecíveis e conquistas profissionais.

Confira quais são os signos favorecidos:

Câncer (21 de junho a 21 de julho)
Sentirá uma profunda paz interior, harmonia e compreensão. Celebre o amor e a estabilidade.

Libra (23 de setembro a 22 de outubro)
Este é o momento perfeito para brilhar e cercar-se de pessoas que agregam valor à sua vida.

Capricórnio (22 de dezembro a 20 de janeiro)

Capricornianos sentirão uma felicidade advinda do progresso. O reconhecimento será o destaque. Celebre suas vitórias e aproveite os momentos de sucesso.
 
 

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Armazenar alimentos da maneira correta no refrigerador pode reduzir bastante o desperdício e prolongar a durabilidade dos produtos. Salah Sun, diretora de gestão de produtos da Beko UK, compartilhou no Mirror dicas práticas de organização para aproveitar ao máximo o espaço e a temperatura de cada compartimento do refrigerador. Veja como organizar cada área:

Prateleira Superior

Essa prateleira é levemente mais quente, sendo ideal para armazenar alimentos prontos para o consumo e itens que não exigem refrigeração intensa, como:

Carnes frias (presuntos, salames, mortadelas)
Sobremesas
Molhos

Prateleira do Meio

Com uma temperatura intermediária, essa prateleira é perfeita para itens lácteos e produtos que precisam de uma refrigeração moderada. É o espaço indicado para:

Queijo
Iogurte
Manteiga
Ovos
Leite

Prateleira Inferior

Essa é a área mais fria do refrigerador, adequada para o armazenamento de alimentos crus, especialmente proteínas que precisam de refrigeração mais intensa, como:

Carnes cruas

Aves
Peixes

Porta do Refrigerador

A porta é a parte mais quente do refrigerador, sujeita a variações de temperatura devido ao abre e fecha constante. É o local ideal para armazenar alimentos que não estragam facilmente, como:

Condimentos (ketchup, mostarda, etc.)
Compotas
Sucos
Bebidas, como refrigerantes e água

Gavetas Inferiores

Essas gavetas são projetadas para manter um nível de umidade mais alto, ideal para conservar frutas e vegetais, mantendo-os frescos por mais tempo.

Organizando o refrigerador desta forma, é possível preservar melhor os alimentos, além de facilitar o acesso aos itens de acordo com suas necessidades de refrigeração.
 

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Algumas pessoas podem contar com uma fase especialmente positiva nos próximos dias, com boas energias e oportunidades em várias áreas de suas vidas. Segundo uma lista publicada no site Terra, três signos estarão sob uma influência de sorte que promete trazer bons resultados em finanças, objetivos pessoais e até mesmo na resolução de problemas pendentes. Confira se o seu signo está entre eles!

Leão (22 de julho a 22 de agosto)
Os próximos dias prometem ser cruciais. Suas ideias estarão mais claras e certeiras do que nunca, ajudando você a tomar decisões importantes.

Virgem (23 de agosto a 22 de setembro)
Este é um ótimo período para as finanças e metas pessoais. Aproveite para revisar seus planos e considerar novos investimentos.

Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)
Se há alguma dívida ou pendência financeira, os próximos dias podem trazer uma solução inesperada e bem-vinda.

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Casamento é trabalhoso! Mas assim como a maioria das coisas na vida que vale a pena ter, o trabalho duro é o que faz você apreciar o quão importante é o seu casamento. A vida é desafiadora – e casamento não é exceção a isso. Vocês podem, no entanto, fortalecer um ao outro e o casamento de vocês, investindo tempo e esforço para criar gestos gentis.

Dê uma olhada nesta galeria para descobrir as melhores maneiras de manter um casamento forte!

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Manter a saúde ao longo da vida requer escolhas constantes e um acompanhamento médico cuidadoso, que inclui a atualização regular do calendário de imunização, conforme destaca o Dr. Fábio Argenta, diretor médico da Saúde Livre Vacinas, há um conjunto essencial de imunizantes que desempenham um papel preventivo desde a infância até a terceira idade. “Assim como cuidamos da alimentação e praticamos atividades físicas, as vacinas são parte fundamental do bem-estar e da prevenção. Ela nos protege contra doenças graves e é recomendada em momentos específicos de cada fase da vida”, explica.

O médico conta que o número total de vacinas que tomamos ao longo da vida pode variar conforme o calendário de cada país, condições de saúde individuais e recomendações médicas específicas. Em média, uma pessoa pode receber entre 15 e 20 diferentes no decorrer dos anos, considerando as doses e reforços indicados. 

A recomendação de vacinação começa logo após o nascimento, com doses iniciais contra hepatite B, BCG (para tuberculose), além da tríplice viral (sarampo, caxumba e rubéola) e poliomielite. “Essas vacinas atuam como uma proteção inicial contra doenças que podem comprometer seriamente a saúde das crianças e têm impacto direto no controle de epidemias”, comenta.

Na adolescência, há os reforços de algumas vacinas da infância e novos imunizantes, como contra o HPV (papilomavírus humano),  fundamental para prevenir doenças infecciosas e até alguns tipos de câncer. “O HPV é um exemplo de como a vacinação vai muito além das doenças comuns, atingindo áreas como a prevenção do câncer de colo do útero, garganta e ânus,” enfatiza.

Na fase adulta, as vacinas para hepatite B, difteria, tétano e coqueluche são reforçadas, além de novas indicações como a proteção contra o herpes zóster e a gripe. E, para os idosos, a prevenção vai se intensificando, com prevenção para pneumonia e reforços anuais contra a gripe, além da atualização das doses de tétano. 

Vale ressaltar, que algumas vacinas apesar de não fazerem parte do calendário básico de vacinação, são recomendadas para oferecer proteção contra doenças específicas, especialmente em regiões e épocas de maior risco. Como a imunização contra a dengue, é indicada em áreas endêmicas e pode reduzir significativamente o risco de complicações graves. Outro exemplo, é a vacina contra a COVID-19, embora tenha começado em caráter emergencial, hoje é recomendada para manter a imunidade, devido à sua eficácia na prevenção de formas graves da doença. 

Para o Dr. Fábio Argenta, o acesso à informação sobre vacinação e a conscientização das pessoas sobre a importância de um calendário atualizado são essenciais. “O conhecimento sobre a vacinação ao longo da vida pode reduzir internações e aumentar a qualidade de vida de forma significativa. Cada fase da vida tem uma lista recomendada, e nosso compromisso na Saúde Livre Vacinas é ajudar cada paciente e proteger a comunidade ao seu redor”, finaliza.

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Viajar com crianças não é fácil! Muitos pais com filhos pequenos abandonam as grandes cidades e dão preferência a passear em resorts e hotéis-fazenda. Mas isso não é uma regra. Dá pra viajar para cidades com bebês e crianças também. Muitos locais no Brasil e ao redor do mundo têm uma série de atrações voltadas diretamente para as famílias, juntamente com calçadas que dão pra andar com o carrinho de bebê e restaurantes com menus infantis.

Pronto para achar uma inspiração para sua próxima viagem em família? Clique na galeria para descobrir as melhores cidades para turistar com crianças!

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(FOLHAPRESS) – Um homem britânico afirmou ter passado cerca de dez anos viciado no refrigerante Dr. Pepper, período no qual ficou sem beber água.

Tom Bowey, que contou sua história ao “Daily Mail”, calcula que bebia cinco litros do refrigerante por dia e gastava cerca de US$ 300 por mês (cerca de R$ 1.800) apenas com a bebida. Ele diz que se curou com terapia e sessões de hipnose.

Atualmente com 42 anos, Tom conta que começou com uma latinha depois do almoço, depois passou a comprar mais ao longo do dia em uma máquina que ficava na firma onde trabalha. Aos poucos, começou a comprar engradados para nunca ficar sem estoque em casa. “Quando vi, tinha parado totalmente de beber água”, contou.

Assim que acordava, Tom abria a primeira latinha do dia. No carro, a caminho do trabalho, tomava mais uma. Durante o dia, sobrevivia ao expediente tomando uma latinha atrás da outra e quando chegava em casa eram mais duas antes de dormir.

O gerente de loja só ficou preocupado quando viu que estava ficando obeso e foi alertado pelo seu dentista sobre o estado preocupante de seus dentes. “Eu me sentia inchado o tempo todo”, diz. Mas o que realmente o preocupou foi quando sua filha bebê começou a pedir o refrigerante também.

Agora curado, Tom diz beber apenas água e suco.

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Entre gordura grudada e restos de comida, limpar panelas e frigideiras pode ser um verdadeiro pesadelo em casa. Mas, felizmente, não é necessário esfregar até machucar as mãos. Com alguns truques simples e ingredientes que provavelmente já tem em casa, você consegue resolver essa tarefa sem perder muito tempo.

De acordo com o portal Informe Brasil, uma dica útil é misturar sal com sabonete líquido. Vamos ao passo a passo: coloque um pouco de sal dentro de um frasco de sabonete líquido, feche bem o frasco e agite. Essa combinação resulta em uma solução poderosa para remover gordura e resíduos.

Com uma esponja, aplique a mistura de sal e sabonete líquido nas panelas e frigideiras. Depois de esfregar bem, deixe as peças de molho em água quente por aproximadamente 10 minutos.

Para finalizar, basta enxaguar as panelas e frigideiras com bastante água fria.

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A Organização Mundial da Saúde alerta que o estresse é uma “epidemia de saúde do século XXI”, impactando milhões de pessoas no mundo e sendo um problema cada vez mais presente, segundo o Serviço Nacional de Saúde.

Reduzir o estresse e a ansiedade pode ser desafiador, mas algumas práticas simples podem ajudar a acalmar a mente. Amanda Medley Raines, pesquisadora em psicologia na Louisiana State University School of Medicine, compartilhou com o Today, da NBC, algumas sugestões para lidar melhor com esses sentimentos no dia a dia.

1- Estabeleça uma rotina diária

Planejar e organizar seu dia ajuda a criar uma sensação de controle e a reduzir a ansiedade. Uma rotina bem estruturada pode proporcionar mais tranquilidade e evitar surpresas, deixando você mais preparado para lidar com os desafios. É importante definir horários para as tarefas diárias e priorizar os compromissos, garantindo que nada essencial seja deixado de lado.

2- Planeje as refeições com antecedência

Planejar suas refeições pode parecer simples, mas faz uma diferença enorme para reduzir o estresse. Saber o que você vai comer evita a indecisão e economiza tempo e energia. Além disso, preparar as refeições com antecedência permite escolhas mais saudáveis e evita que você recorra a opções rápidas e pouco nutritivas nos momentos de fome.

3- Pratique atividade física regularmente

Exercícios físicos são excelentes para reduzir o estresse e melhorar o humor. Alongamentos, respiração profunda e posturas de ioga são boas opções, pois ajudam o cérebro a focar em outras coisas, acalmando a mente e aliviando a tensão física. Mesmo uma breve caminhada diária pode ser extremamente benéfica, aumentando a disposição e reduzindo a ansiedade.

4- Reserve tempo para hobbies e atividades prazerosas

É fundamental ter um tempo dedicado a atividades que trazem satisfação pessoal, como ler um bom livro, passear com seus animais de estimação, cozinhar ou praticar um hobby. Essas pausas para fazer algo que você gosta ajudam a relaxar e a trazer um sentimento de realização e bem-estar. Quanto mais você investe em atividades prazerosas, mais fácil é recarregar suas energias.

5- Cultive relações e esteja próximo de amigos e familiares

Manter-se conectado com pessoas queridas pode ser uma grande fonte de apoio emocional em tempos difíceis. Procure pessoas em quem você confia e que te ajudem a ver as situações com outra perspectiva. O convívio social saudável não só contribui para reduzir o estresse, mas também fortalece os laços afetivos, promovendo uma sensação de pertencimento e segurança.
 

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Conhece alguém cheio de superstições e que não faz nada sem pensar duas vezes? É muito provável que encontre o signo dessa pessoa nesta lista da ‘Bustle’. Porquê? Menciona os signos mais supersticiosos do zodíaco. 

Câncer (21 de junho a 21 de julho) 

Têm muita empatia e uma forte intuição. Gostam muito de uma superstição porque lhes dá uma sensação de controle. Também são muito sentimentais e podem começar “a desenvolver hábitos a que se agarram a todo o custo para o caso de uma mudança os fazer perder o ritmo”. 

Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)

“Têm um lado lógico que lhes diz que o pensamento supersticioso é ridículo”, mas rapidamente o esquecem assim que “a intuição e o desejo de criar rituais bonitos e rotinas com significado” entra em ação. Encaram os pressentimentos “como se o universo estivesse a dizer-lhes algo”

Peixes (20 de fevereiro a 20 de março) 

Conseguem encontrar sinais do universo em todo o lado, “algo que ‘alimenta’ o seu pensamento supersticioso” e, claro, os faz sentir especiais. Estão sempre atentos a “coincidências, padrões e reviravoltas do destino”. 

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