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A cerveja é um grande negócio. Não surpreende que a loura (que também pode ser ruiva e morena em algumas versões) está presente em todo o mundo. Contudo, cada país tem uma preferência particular, seja por um tipo ou marca específica e isso se reflete em número de vendas. Se você é um cervejeiro, certamente gostará de saber qual a bebida mais popular de cada lugar.

Por isso, temos uma lista com os rótulos mais vendidos por país, de acordo com o Vinepair. Será que você já provou algumas delas? Adivinha qual a representante brasileira? Clique na galeria e veja as best-sellers!

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A fotofobia ou intolerância à claridade não é só um desconforto nos olhos intensificado no verão pelo aumento da radiação ultravioleta. De acordo com o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto do Instituto Penido Burnier, o sintoma pode estar associado a alterações na saúde ocular, doenças sistêmicas como lúpus, fibromialgia, hipovitaminose A, alterações hormonais, neurológicas e ao uso contínuo de alguns medicamentos. Ocorre em todas as faixas etárias com maior frequência em pessoas de olhos claros e albinos que tem maior sensibilidade à luz nas células da córnea e da retina.

 Membro do CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia), o especialista ressalta que na maioria das pessoas a condição vem acompanhada de visão embaçada, vermelhidão, ardência, dor nos olhos e dor de cabeça, sintomas que indicam necessidade de acompanhamento para prevenir maiores prejuízos à saúde ocular.

Principais alterações nos olhos

Astigmatismo: É a causa número 1 da fotofobia, sobretudo entre crianças, afirma Queiroz Neto. “As mais atingidas são as alérgicas que de tanto coçar os olhos fazem o formato redondo da córnea se tornar ovalado” pontua. Quando a córnea é esférica, explica, as imagens penetram no olho pela córnea, atravessam o cristalino e são projetadas sobre a retina. Em olhos com astigmatismo, a córnea ovalada ora projeta as imagens na frente da retina, ora atrás.  “Esta flutuação do foco provoca fotofobia e visão desfocada para perto e longe. A criança não sabe que enxerga o mundo fora de foco. Por isso, a recomendação é que passem por um exame oftalmológico nas férias, principalmente porque há muitas evidências de que o  excesso de telas é uma causa importante do aumento da miopia na infância”, afirma

Sinais e tratamento: Uma dica de Queiroz Neto aos pais é observar se a criança ou adolescente tem hábito de esfregar ou apertar os olhos em ambientes com bastante claridade. Isso porque, deve ser educada a não levar as mãos aos olhos para evitar a progressão do astigmatismo para ceratocone. O astigmatismo é diagnosticado pelo exame de refração e pode ser corrigido pelo uso de lente de contato tórica ou óculos com lente tórica e fotossensível que corrige o astigmatismo e reduz a fotofobia por escurecer quando exposta ao sol, pontua.  

Ceratocone: A condição que responde pelo maior número de transplantes de córnea no País e atinge mais de 100 mil brasileiros, a maioria crianças e adolescentes. Queiroz Neto explica que o ceratocone pode ser confundido com astigmatismo, mas é mais grave. Isso porque, enfraquece e afina a córnea, fazendo com que progressivamente  tome o formato de um cone.  O diagnóstico no início da condição só e possível pela tomografia, um exame detalhado da superfície anterior e posterior da córnea.

Sintomas, tratamento e prevenção: Além da fotofobia, a troca frequente dos óculos, visão de halos noturnos, maior fadiga no uso de telas, coceira e vermelhidão sinalizam o ceratocone. “Por ser uma doença progressiva, o tratamento de primeira linha para ceratocone é o crosslink, único que interrompe a evolução em 85% dos casos e elimina o risco do transplante”, afirma Queiroz Neto.  A cirurgia é ambulatorial. “Associa a aplicação de vitamina B2 (riboflavina) e radiação ultravioleta (UV) para fortalecer a reticulação do colágeno da córnea”, salienta. O problema, comenta, é que muitos pacientes adiam o procedimento e quando decidem operar a córnea já afinou mais que o permitido para uma cirurgia segura.

Uveite: Inflamação da úvea, revestimento interno do globo ocular formado pela íris, corpo ciliar e coroide, a uveite pode atingir pessoas de todas as idade. É causada por doenças infecciosas, inflamatórias ou autoimunes. Pior: “Frequentemente é confundida com conjuntivite pela população por apresentar alguns sintomas semelhantes – vermelhidão, dor e fotofobia” afirma Queiroz Neto. Por isso, ao sentir um desconforto no olho a recomendação do oftalmologista é consultar um especialista. “Tratar uveite como colírio para conjuntivite pode levar à perda da visão” alerta.

Catarata: Queiroz Neto esclarece que todos os tipos de catarata – senil, traumática, secundária por medicamentos, diabética ou congênita – causam a opacificação do cristalino, lente interna do olho. Isso provoca a dispersão da luz no globo ocular e resulta em fotofobia intensa. “É esta dispersão da luz, explica, que aumenta a fotofobia a ponto de causar cegueira momentânea durante a condução noturna por motoristas com catarata, explica.

A boa notícia é que a catarata é eliminada pela cirurgia que substitui o cristalino opaco pelo implante de uma lente intraocular que também corrige os erros de refração, incluindo a presbiopia.

Outras condições oculares e sistêmicas

Queiroz Neto esclarece que a fotofobia pode ser causada pela síndrome do olho seco, uma alteração na quantidade ou qualidade da lágrima, cicatrizes na córnea causadas pelo uso abusivo de lente de contato, conjuntivite mal-cuidada, ceratite (inflamação da córnea), e condições neurológicas como enxaqueca, encefalite ou meningite.

Mulheres e medicamentos.

“As oscilações hormonais na mulher, independente da faixa etária, somada ao frequente contato da mucosa ocular com cosméticos ou maquiagem e a redução dos hormônios sexuais após a menopausa fazem com que elas tenha 3 vezes mais olho seco e consequentemente mais fotofobia”, destaca. A mulher, ressalta também está exposta ao uso de anticoncepcional que também piora o ressecamento da lágrima e a fotofobia. Além dos anticoncepcionais, outros medicamentos que podem provocar a fotofobia Queiroz Neto destaca os antibióticos, antialérgicos, antiarrítmicos, anti-hipertensivos, corticoides e  os indicados para acne como a Isotretinoína. Para diminuir o desconforto e proteger os olhos a recomendação é usar óculos escuros que filtrem 100% da radiação UV, finaliza.

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Primeiramente, vamos esclarecer o que são cravos: pequenas manchas que aparecem como pontos escuros no rosto, normalmente concentradas ao redor do nariz. Infelizmente, é quase impossível evitar completamente sua ocorrência. Mas não se preocupe, podemos ter algum controle sobre esse assunto. Existem várias medidas que podem ser tomadas para evitar a formação de novos cravos e eliminar os existentes. No entanto, é importante ser cauteloso com os métodos comumente usados, como o uso de tiras de poros, pois podem ter consequências não intencionais e fazer mais mal do que bem.

Para entender melhor as formas eficazes de combater os cravos e quais práticas evitar, clique na galeria a seguir.

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Os próximos tempos prometem prosperidade para alguns signos do zodíaco, especialmente para aqueles que sabem ver as oportunidades e não hesitam em aproveitá-las. Segundo o portal Social1, os efeitos desta conjuntura astral vão começar a sentir já nesta segunda-feira (9).

Confira se o seu signo está na lista:

Áries (21 de março a 20 de abril)

Demonstrará posições assertivas no trabalho e em negociações. Com isso, terá a oportunidade de transformar ideias em ganhos concretos. Pode também surgir uma promoção, um novo projeto lucrativo ou ainda um investimento bem sucedido.

Virgem (23 de agosto a 22 de setembro)

A sua atenção aos detalhes será recompensada. Virgem conseguirá detectar oportunidades de crescimento financeiro em situações aparentemente simples.

Aquário (21 de janeiro a 19 de fevereiro)

Use a sua criatividade e espere oportunidades de negócios inovadores, assim como ganhos no trabalho.

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Seu metabolismo é responsável por converter os nutrientes dos alimentos que você ingere em combustível. Isso fornece ao corpo a energia necessária para respirar, mover-se, digerir os alimentos, circular o sangue e reparar tecidos e células danificados. Quanto maior for sua taxa metabólica, mais calorias você queima em repouso. No entanto, a velocidade do metabolismo pode depender da idade, dos níveis de atividade física, da genética e de outros fatores. Refeições regulares, sono e exercícios podem ajudar a turbinar esse processo.

É importante notar que, embora acelerar o metabolismo possa ajudar as pessoas a queimar calorias e perder peso, isso precisa fazer parte de uma estratégia geral que inclua uma dieta saudável e variada e exercícios regulares.

Clique na galeria para aprender sobre alguns hábitos diários fáceis de incluir que aumentam seu metabolismo.

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Como está posicionado o sofá na sua sala? Sabia que, ao rearranjar os móveis, pode ganhar mais espaço em casa? Esse é apenas um dos erros que você pode estar cometendo.

O site Real Simple conversou com as especialistas Lindsey Zborowski e Sally Soricelli para identificar os erros comuns na organização da casa. Confira o que você pode mudar para otimizar o espaço do seu lar:

Colocar o sofá encostado na parede
“Tente afastar o sofá da parede e, se o espaço permitir, adicione uma poltrona como destaque”, sugere Lindsey Zborowski.

Priorizar a estética em vez do conforto
“Muitas vezes, as pessoas escolhem móveis grandes e visualmente chamativos, mas que não oferecem conforto suficiente”, explica a especialista.

Ter duas pias na cozinha
“Você acaba perdendo um espaço valioso que poderia ser usado para preparar alimentos”, alerta.

Não usar armários até o teto
“Muito espaço na cozinha é desperdiçado por falta de armários que aproveitem toda a altura do ambiente.”

Ignorar o espaço sob a escada
“Considere instalar um armário ou outra solução embutida para aproveitar essa área”, recomenda Sally Soricelli.

Com algumas mudanças simples, é possível transformar sua casa e ganhar mais espaço sem grandes reformas!

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As baratas são insetos extremamente indesejados e encontrar métodos eficazes para mantê-las longe é essencial para garantir um ambiente limpo e saudável em casa.

Uma solução prática e eficiente, que dispensa o uso de produtos químicos agressivos, é o uso de armadilhas caseiras. O portal Informe Brasil sugere uma técnica simples e fácil de aplicar para capturar esses invasores.

Como fazer a armadilha:

• Limpe uma garrafa de vidro com um gargalo comprido.
• Encha a garrafa até a metade com uma mistura de açúcar e água ou use água com gás.
• Passe óleo vegetal ou vaselina ao redor da boca da garrafa para evitar que as baratas escapem.
• Coloque a garrafa nas áreas da casa onde frequentemente aparecem baratas.

Verifique a armadilha diariamente. As baratas serão atraídas pela mistura doce e ficarão presas dentro da garrafa. Essa técnica simples e natural pode ser uma alternativa eficaz para quem busca soluções práticas e sustentáveis no combate a pragas domésticas.
 

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O fígado desempenha funções essenciais no organismo, incluindo a regulação do metabolismo e a eliminação de substâncias tóxicas do corpo. Por isso, adotar uma alimentação balanceada é uma das melhores formas de garantir a saúde desse órgão vital.

A nutricionista Ana Luzón compartilhou ao portal HuffPost uma lista de alimentos que ajudam a prevenir inflamações e doenças hepáticas:

Vegetais crucíferos: Brócolis, couve-flor e couve-de-bruxelas são indicados por suas propriedades desintoxicantes e por reduzirem o estresse oxidativo.

Alho e cebola: Esses alimentos estimulam enzimas hepáticas que auxiliam na eliminação de toxinas do organismo.

Frutas cítricas: Laranjas, limões e outras frutas desse tipo são excelentes aliados no cuidado com o fígado.

Azeite de oliva: Usar azeite como base para cozinhar é uma forma saudável de proteger o fígado.

Alimentos ricos em ômega-3: Inclua na dieta peixes como salmão, sardinha e cavala, além de nozes e outras oleaginosas.

Aveia e grãos integrais: Esses alimentos ajudam na regulação do metabolismo e contribuem para o bom funcionamento do fígado.

Chá verde: É conhecido por reduzir a gordura acumulada no fígado, sendo uma ótima bebida para incluir no dia a dia.

Frutas vermelhas: Mirtilos e amoras oferecem antioxidantes que protegem o fígado contra danos.

Leguminosas, cúrcuma e gengibre: Esses alimentos são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e hepatoprotetoras.

Incluir esses alimentos na dieta regularmente pode ajudar a manter o fígado saudável, reduzindo o risco de inflamações e doenças hepáticas graves.

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Existem múltiplas formas de terminar um dia longo e cansativo. Pode fazer meditação, tomar um banho, ler um livro ou simplesmente preparar uma bebida relaxante e quente, algo especialmente agradável nos meses frios. Carolina Schneider, uma dietista, recomenda três bebidas que podem ajudá-lo a relaxar. 

Três bebidas que podem ajudá-lo a relaxar depois de um dia longo

• Chá de camomila. Segundo a dietista, “a camomila contém apigenina, um antioxidante que se liga a receptores no cérebro, promovendo o relaxamento”; 
• Chá verde, incluindo o matcha, “contém L-teanina, um aminoácido conhecido pela sua capacidade de promover o relaxamento sem sonolência”; 
• Leite quente. “Contém ingredientes que induzem o relaxamento, como o triptofano, a melatonina, a lactose, as vitaminas B e o magnésio.” 

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Há muitos anos, os geólogos estão cientes das placas tectônicas se afastando ao longo da África Oriental, mas, em 2018, novas evidências surgiram. Após uma série de eventos meteorológicos, uma enorme fissura se abriu na região do Grande Vale do Rift, no Quênia. A enorme e assustadora fenda danificou estradas, deixou pessoas desabrigadas e (talvez a parte mais significativa de tudo) forneceu uma pista sobre o que pode acontecer nos próximos 5 a 10 milhões de anos: a África será dividida em duas.

Intrigado? Nesta galeria, trazemos todos os detalhes sobre a rachadura no Quênia, bem como seus efeitos e as previsões científicas resultantes.

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