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O tarot (ou tarô) apareceu pela primeira vez na Itália no início do século XV como um pacote de cartas. Originalmente aplicado em jogos de mesa e adivinhação, o baralho de tarot foi mais tarde usado para fins divinatórios e desenvolvido como uma poderosa ferramenta para autodescoberta e reflexão. Hoje, as cartas de tarot são amplamente usadas e lidas para prever o que acontecerá com alguém no futuro. Mas quão seguras são essas cartas? Será que elas podem ser usadas para fins mais sinistros?

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O célebre ator Ney Latorraca, de 80 anos, morreu nesta quinta-feira, 26, no Rio de Janeiro, em decorrência de uma sepse pulmonar, de acordo com a assessoria dele. Ele estava internado desde 20 de dezembro na Clínica São Vicente, da Gávea.

Moacyr Silva, infectologista do Hospital Israelita Albert Einstein, explica que sepse é o nome que se dá a uma reação inflamatória associada a um quadro infeccioso, que pode ser de qualquer natureza.

No caso de uma sepse pulmonar, o foco primário é o pulmão. Segundo o National Health Service (NHS), o sistema público de saúde do Reino Unido, o pulmão está entre os locais mais comuns associados ao desenvolvimento da sepse. Além dele, estão o trato urinário e a barriga – nem sempre é possível determinar o foco primário.

De acordo com a Mayo Clinic, dos Estados Unidos, a sepse decorre de uma resposta inadequada do corpo a essa infecção primária. “Os processos de combate à infecção se voltam contra o corpo, fazendo com que os órgãos funcionem mal.”

A sepse é uma doença grave, conforme explica o infectologista Hélio Bacha, da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), e pode evoluir para o choque séptico. “O choque é uma condição médica na qual não há perfusão do sangue para os tecidos (ou seja, o sangue não consegue entregar oxigênio e nutrientes suficientes para ele). Há vários tipos de choque. O mais grave e mais difícil de reverter deles, é o choque séptico”, explica Bacha.

Os especialistas destacam que há uma preocupação maior com pacientes frágeis, nos extremos de idade (bebês e idosos) e imunossuprimidos, por exemplo.

Latorraca, por exemplo, lutava contra um câncer de próstata, o segundo tipo de tumor mais comum entre homens no Brasil, desde 2019. O ator foi operado, retirou a próstata e foi considerado em remissão (quando não há sinais detectáveis de câncer nos exames médicos). A doença voltou em agosto deste ano, já com metástase, ou seja, se espalhou para outras estruturas do corpo (não há informações sobre a localização dos demais tumores).

No entanto, de acordo com especialistas, a sepse pode acontecer com qualquer paciente, mesmo aqueles previamente não considerados vulneráveis. O tratamento melhorou muito ao longo dos últimos anos, mas o principal fator preditor de um bom prognóstico é a identificação precoce e o tratamento adequado da infecção primária.

A sepse pode ser difícil de identificar. Silva explica que a reação inflamatória da sepse costuma se traduzir como dor, calor no local, febre e mal-estar. “Geralmente, sepse pulmonar se traduz como uma pneumonia, que é a principal característica desse paciente. Ele pode ter tosse, expectoração, dor no gradeado costal ao respirar.”

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Todo mundo conhece bem essa sensação: um súbito calor nos invade, se acumulando principalmente nas bochechas e pescoço, o suor se concentra sob os braços, o terrível frio no estômago, uma vontade louca de fugir ou se esconder, mas também a incapacidade de se mover, pernas e mãos trêmulas… Constrangimento é uma emoção física extremamente desconfortável que a maioria das pessoas passa a vida tentando evitar – e dá, com tranquilidade, para entender o porquê. No entanto, você já parou para pensar que talvez isso não seja tão ruim? Níveis normais de constrangimento (não o tipo incapacitante que vem com o transtorno de ansiedade social) podem realmente oferecer algumas vantagens surpreendentes.

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A celulite, sem dúvida, é o grande pesadelo feminino. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o incômodo afeta oito em cada dez mulheres. Além de atividade física e tratamentos estéticos, seguir uma alimentação saudável e escolher bem os alimentos que são colocados no prato ajudam a amenizar os temidos furinhos.

De acordo com a nutricionista Ione Leandro, da ONODERA Estética, para combater e amenizar a celulite, uma ótima opção são alimentos ricos em fibras e vitaminas, com antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias.

“Como as toxinas se alojam no tecido adiposo, o consumo de alimentos que promovem a desintoxicação ajuda bastante no funcionamento do intestino, eliminamos as substâncias que podem se acumular entre as células e causar inflamações, destaca a profissional.

Abaixo, a especialista separou alguns alimentos que ajudam a eliminar as toxinas retidas e reduzem o volume das células.

Alimentos integrais – Ricos em fibras, melhoram o funcionamento intestinal, o que inibe a absorção de toxinas e ainda elimina as impurezas que podem prejudicar o quadro da celulite.

Folhas verdes escuras – Verduras como rúcula, almeirão e espinafre melhoram a circulação e ajudam a desintoxicar o organismo. Por serem antioxidantes, ainda combatem os radicais livres e evitam o envelhecimento precoce.

Gengibre – Acelera o metabolismo e tem propriedades anti-inflamatória e antioxidante, beneficiando a absorção de gorduras.

Vitamina C – Presente no limão, laranja, tangerina e acerola é um poderoso antioxidante, anti inflamatório e reduz as lesões celulares causadas pelos radicais livres, eliminando as toxinas e diminuindo o volume das células.

Banana – Por conter potássio, a fruta ajuda no processo de drenagem linfática, além de regular o intestino e diminuir a absorção de gorduras.

Frutas vermelhas – Morango, framboesa, amora, cranberry, mirtilo, goji berry e açaí são riquíssimas em vitamina C e A e, por serem antioxidantes, combatem os radicais livres, fortalecem os vasos sanguíneos e diminuem a produção de insulina.

Chá verde – O chá verde é famoso pela sua ação antioxidante e diurética, sendo um ótimo aliado no controle da celulite. Caso sinta muito amargo, misture com hortelã, erva-cidreira ou erva-doce.

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Congelar alimentos é uma prática eficaz para evitar o desperdício, mas nem todos os itens podem ser armazenados de forma segura no congelador. Segundo Palak Patel, chef do Institute of Culinary Education, nos Estados Unidos, produtos lácteos estão entre os alimentos que devem ser evitados no congelamento. Essa orientação foi destacada pelo portal BestLife.

Por que evitar congelar laticínios?

O chef explica que alimentos com alto teor de água ou que contêm laticínios frequentemente não mantêm sua textura e sabor adequados após o congelamento. “De um modo geral, tudo o que tenha produtos lácteos ou um teor elevado de água não se comporta bem no congelador”, alerta Patel.

Ele destaca que o processo de congelamento pode levar à separação da gordura nos laticínios, prejudicando sua consistência e qualidade. “Quando você congela comida que contém laticínios, a gordura se separa, o que pode afetar o sabor e a textura”, complementa o chef. Isso ocorre porque a maioria dos laticínios passa por processos de emulsificação, que se desfazem sob temperaturas extremamente baixas.

Exemplos de laticínios problemáticos no congelador:

Leite: Após o descongelamento, tende a ficar com uma textura granulada ou com separação de líquidos.
Queijos macios: Variedades como cream cheese e ricota podem perder a cremosidade e apresentar textura quebradiça.
Iogurte: Após o descongelamento, costuma ficar aguado e com separação de sólidos.
Molhos à base de creme: Preparações como molhos Alfredo ou bechamel podem apresentar uma textura inconsistente ao serem reaquecidos.

O que pode ser congelado com segurança?

Por outro lado, Patel afirma que queijos duros, como parmesão, e manteiga tendem a resistir melhor ao congelamento, embora ainda possam sofrer pequenas alterações na textura. Para laticínios que não podem ser congelados, ele recomenda armazená-los na geladeira e utilizá-los antes do vencimento.

Dicas práticas:

• Evite congelar alimentos que contenham laticínios misturados com outros ingredientes delicados.
• Se precisar congelar, misture bem o alimento após descongelar para tentar recompor a emulsão.
• Sempre use recipientes herméticos ou sacos próprios para congelamento para minimizar danos.

Ao seguir essas orientações, é possível manter a qualidade dos alimentos e evitar desperdícios desnecessários.

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Existem pessoas que acreditam em tudo o que lhes dizem. Já outros não são nada fáceis de enganar. É o caso dos signos mencionados por MaKayla McRae, uma astróloga, citada na ‘Parade’. Descobrem quase imediatamente quando alguém está mentindo. 

Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)

Sentem  quando as coisas estão mal. “Sabem descodificar linguagem corporal” e têm muita inteligência emocional. Conseguem descobrir sempre que “alguém lhe esconde a verdade”.

Ninguém quer ser flagrado mentindo por um nativo deste signo. São capazes de guardar rancores durante muito tempo. Basta uma mentira para destruir a relação que construiu com um Escorpião. 

Peixes (20 de fevereiro a 20 de março)

Têm ótimas capacidades intuitivas. “Tendem a sentir as coisas antes de elas se materializarem.” Quando alguém tenta contar uma mentira conseguem perceber quase imediatamente, mas conseguem reagir sempre de uma forma calma, o que deixa os outros surpreendidos. 

Mas, atenção, nestes casos, “a sua capacidade de concordância, compaixão e bondade pode ser uma máscara”, enquanto tentam perceber o que realmente está a acontecer. 

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Sardas são pequenas manchas pigmentadas na pele e são frequentemente consideradas um traço de beleza fofo e charmoso nas sociedades ocidentais, fazendo com que aqueles que as têm se destaquem. Sejam as manchas naturais adquiridas durante a exposição ao sol ou sejam artificiais, as sardas são, no geral, uma característica fascinante. São suaves ao toque e, ao contrário dos sinais, não têm relevo.

Mas qual a origem das sardas, quem têm mais tendência a desenvolvê-las, os mitos e verdades? Clique na galeria para saber fatos surpreendentes sobre as sardas.

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Em um vídeo publicado no YouTube, o médico Christian Aguiar explica que a água com limão estimula a produção de enzimas digestivas e ácido clorídrico, o que melhora a digestão de proteínas e a absorção de vitamina B12 no corpo.

Além disso, o especialista destaca que, devido ao ácido cítrico presente no limão, a bebida também aumenta a produção de bicarbonato, favorecendo o funcionamento das enzimas digestivas. Como resultado, ela ajuda a desinflamar o intestino, combate a constipação e melhora a digestão residual, evitando o mau hálito.

Outro benefício importante da água com limão é o aumento na produção de citrato, uma substância que alcaliniza a urina e diminui o risco de formação de pedras nos rins. O citrato também atua no equilíbrio do pH do corpo. Além disso, por reduzir a acidez intracelular, ajuda a prevenir cãibras, fadiga muscular e celular, além de atuar na prevenção da osteoporose. Outros benefícios incluem a redução do risco de infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

O ideal, segundo Aguiar, é consumir cerca de 600 mililitros de água com limão, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou durante as refeições, em pequenas quantidades. No entanto, pessoas com refluxo, úlceras ou gastrite erosiva devem evitar o consumo excessivo de água com limão.

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O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a segunda principal causa de morte e a terceira de incapacidade no mundo. A informação é do relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS). Existem duas variações do derrame, que são conhecidos por AVC hemorrágico e AVC Isquêmico. Aliás, como identificar os sintomas desses dois tipos de AVC, que podem ser confundidos facilmente com outras condições?

Na galeria, descubra quais os sinais dessa doença silenciosa perigosa e o que fazer.

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Você já se pegou comendo grandes quantidades de comida e sentindo que quase perdeu o controle sobre o que estava fazendo? Isso pode ser um sinal de perturbação de ingestão alimentar compulsiva (PIAC), um distúrbio alimentar frequentemente associado à obesidade.

De acordo com o psicólogo Marco Guerreiro, em post nas redes sociais, durante e após um episódio de compulsão alimentar, as pessoas frequentemente sentem que perderam o controle. Esse comportamento é caracterizado por uma ingestão excessiva de alimentos, muitas vezes sem fome, e ocorre com mais frequência em indivíduos que enfrentam problemas de peso, como a obesidade.

O especialista aponta três sintomas principais dessa condição:

Comer rapidamente e em grandes quantidades, muitas vezes repetidamente, mesmo sem estar com fome.

Sentir-se enjoado, deprimido ou culpado após consumir grandes porções de alimentos.

Comer em segredo durante os episódios de compulsão, por vergonha da quantidade de comida consumida.

Além desses sintomas, a ingestão compulsiva pode levar a consequências sérias para a saúde, como o aumento do risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e problemas emocionais como ansiedade e depressão. Pessoas com PIAC podem ter dificuldades para controlar o comportamento alimentar, e o sentimento de culpa após os episódios pode perpetuar um ciclo de consumo excessivo e transtornos emocionais.

Se você ou alguém que conhece está passando por isso, é importante procurar ajuda profissional. O tratamento pode envolver terapia cognitivo-comportamental, apoio psicológico e, em alguns casos, medicamentos para ajudar a controlar os episódios de compulsão alimentar. Não há vergonha em buscar apoio para lidar com esse distúrbio alimentar, e a ajuda especializada pode ser um passo crucial para melhorar a saúde física e mental.

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