Cometeu excessos no fim de semana e quer recuperar a linha? Então, precisa mesmo provar este creme de alho francês e couve flor, uma sugestão da nutricionista Mariana Abecassis. 

Ingredientes:
1 couve flor grande
2 talos de alho francês
Sal ou especiarias a gosto
2 dentes de alho (opcional)

Modo de preparação:
1- Coloque a couve flor e o alho francês cortados em pedaços numa panela. 
2- Junte um pouco de água e deixe cozinhar durante cerca de 20 minutos até a couve flor estar tenra. 
3- Tempere com o sal ou especiarias a gosto. 
4- Por fim, basta triturar. 

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/jLua7Q9