Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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Bodas de casamento: descubra os significados
Cada ano do casamento corresponde a renovação da vontade de estar juntos e do amor. Para cada ano de boda foi estabelecido um material representativo para nomear o período. Com o passar dos séculos, foram criadas outras simbologias para cada aniversário de casamento. Quanto mais tempo de casado, maior é a importância do material representativo,…
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10 alimentos que dão energia para quem faz corridas longas
A prática de exercício físico pede sempre um plano alimentar personalizado, de acordo com as necessidades do atleta e do tipo de treino realizado. Além da importância de ter uma alimentação equilibrada, é fundamental olhar para os alimentos como principais combustíveis do corpo humano, e os lanches pré-treino são uma das refeições com mais peso…
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9 cuidados antes, durante e depois da academia para ter a pele saudável
Nos últimos tempos, o número de brasileiros praticantes de atividades físicas, como a musculação, tem aumentado significativamente. Porém, o que poucos sabem é que durante a prática de exercícios físicos não é só o corpo que precisa de atenção, mas a pele também. Isso porque, segundo a dermatologista Dra. Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira…
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6 hábitos que você deve evitar para diminuir a queda de cabelo
Os cabelos podem ficar fracos e propensos à quebra por várias razões, incluindo (mas não se limitando a): tração excessiva ao prender, coloração, falta de hidratação e estresse. “A genética é outro fator que pode determinar se seus fios são fortes ou mais propensos a cair. A preocupação com a queda capilar deve ser um…
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5 alimentos para emagrecer que na verdade engordam
Seja pelo seu processo ou pelo modo como é preparada, muitas vezes a comida ‘light’ oculta açúcares e gorduras na sua composição, prejudiciais para a saúde e para quem deseja perder peso. Ter uma dieta saudável abre as portas aos chamados ‘falsos amigos’, alimentos cujo pacote ou apresentação sugerem que não engordam, contudo, muitos desses…
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Tem falta de vitamina D? Veja sintomas e alimentos ricos no nutriente
É importante ter vitamina D suficiente no organismo, já que esta ajuda a regular a quantidade de cálcio e de fosfato no corpo, elementos que são essenciais para a manutenção de ossos, dentes e músculos saudáveis. A vitamina D também tem um papel fundamental no funcionamento do sistema imunológico, no crescimento das células, reduzindo os…
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5 maneiras de economizar em casa com mudanças simples
A reciclagem é uma ótima maneira de se tornar ecologicamente correto. No entanto, todo o processo ainda pode exigir uma enorme quantidade de energia que nem sempre o dia a dia permite. Em vez disso, considere os outros dois pontos que pode ajudar no desperdício e consequentemente nos gastos: reduzindo e reutilizando os produtos de…
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Aprenda a incorporar mais sabor à sopa
Pré-histórica, a sopa é provavelmente uma das receitas culinárias mais antigas do mundo e também uma das mais amadas. O cozimento de alimentos, como proteínas, verduras e ervas, em água fervente era uma prática comum nas eras passadas, uma vez que estes ingredientes ficavam macios, com sabor intensificado e rendiam muito mais. Além disso, é…
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7 sinais que a criança com meningite apresenta
A meningite é uma causada pela inflamação das meninges, membradas que envolvem o cérebro. A doença é provocada por fungos, vírus ou bactérias e, se não tratada corretamente, pode gerar consequências graves, como trombose e até morte. Paulo Olzon Monteiro da Silva, médico infectologista e professor da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), disse ao…
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Cinco frutas que saciam e reduzem a fome até duas horas
Algumas frutas promovem a sensação de saciedade e podem reduzir o apetite por até duas horas. Tal ocorre sobretudo devido às fibras solúveis presentes na casca. Estas fibras são responsáveis por promover a sensação de saciedade. Ao chegarem ao estômago, absorvem água formando uma espécie de gel que aumenta o tamanho do bolo alimentar. Este…
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