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Saiba como a falta de sono pode prejudicar a saúde do coração

Dormir é uma parte da rotina fundamental para restabelecimento do organismo. Além de organizar as funções físicas e cognitivas, uma boa noite de sono fortalece o sistema imunológico do corpo e também é um ato de autoacalento, de cuidado para a constituição física. Entretanto, atividades intermitentes e fatores externos como estresse e ansiedade podem resultar…

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Dicas que ajudam a remover o tom encardido das persianas

Esta é daquelas tarefas que está sempre deixando para mais tarde? Pois, bem sabemos. O que talvez não saiba é que existem vários truques que, garantidamente, tornarão a limpeza das persianas e menos pesarosa. Segundo o portal Área de Mulher, deve começar utilizando um aspirador ou um espanador para retirar o pó. Depois de retirar…

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Os signos do zodíaco mais fáceis de irritar

Certas pessoas ficam incomodadas muito facilmente e com os mais pequenos detalhes, para ficarem irritados basta não gostarem de algo ou alguém e, é possível, que o mês, o dia e a hora tenha influência. Segundo a YourTango, uma publicação online que se dedica a temas como relações, amor, bem-estar e zodíaco, explica quais são…

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Apoio de colegas ajuda a aliviar o estresse no trabalho

RIBEIRÃO PRETO, SP (FOLHAPRESS) – Aos 28 anos, Mariane (nome fictício, a pedido) foi diagnosticada com síndrome de burnout. No início, ela achou que aquilo que sentia era apenas preguiça. Acordava desanimada para ir trabalhar e sempre queria ficar mais tempo na cama. Depois de um tempo, entretanto, o cansaço se transformou em exaustão e…

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Nove alimentos que ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue

Manter os níveis de açúcar no sangue estáveis é muito importante para a saúde, especialmente quando se tem diabetes. Isto porque, “a montanha-russa de níveis altos e baixos pode afetar o seu nível de energia, humor e capacidade de funcionar”, diz a nutricionista Vandana Sheth, à revista EatingWell. São várias as mudanças que se podem…

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Como fazer o cabelo crescer? Veja tratamentos disponíveis no mercado

(FOLHAPRESS) – A redução do volume dos cabelos pode ter causas variadas, como má alimentação, uso de produtos químicos, medicamentos, infecções e tração dos fios, além de condições hormonais e hereditárias. Tratamentos estéticos e medicamentosos ajudam na recuperação, mas devem ser feitos de acordo com o diagnóstico de cada paciente. A alopecia andronegética, conhecida como…

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Celulite piora com alimentação inflamatória; veja como prevenir

RIBEIRÃO PRETO, SP (FOLHAPRESS) – A celulite é considerada um problema estético para a maioria das pessoas. A condição, conhecida pelos especialistas como lipodistrofia ginóide, costuma atingir mulheres em idade reprodutiva. Segundo Débora Aparecida Oliveira Modena, fisioterapeuta dermatofuncional, o depósito de gordura e a má circulação promovem acúmulo de líquidos e um tipo de cicatrização…

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O suco verde que é uma ‘bomba’ contra a pressão arterial alta

Só precisa de 10 minutos para preparar uma bebida que promete ajudá-lo – e muito – a baixar os níveis de pressão arterial de forma natural. A receita, rápida, saudável e muito simples de fazer, foi partilhada pelo portal Nova Mulher. Ei-la! Ingredientes:1 maçã verde2 pepinos4 talos de aipoSalsa1 limãoGengibre Modo de preparação:1- Comece por…

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Leucemia Mieloide Crônica. Sete sintomas de câncer agressivo e raro

A leucemia mieloide crônica (LCM) é um dos tipos de câncer que acometem a medula óssea. Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA) o Brasil deve registrar 10.810 novos casos de leucemia, entre 2020 e 2022. Destes, 15% provavelmente corresponderão à leucemia mieloide crônica, que tem prevalência maior entre homens e pessoas acima de 60…

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