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Objetos do cotidiano que mais acumulam bactérias e como se proteger

Embora todos saibam que banheiros e lixeiras são locais com grande potencial para acumular sujeira e bactérias, existem muitos outros objetos em nosso cotidiano que também são fontes de contaminação e podem gerar problemas de saúde. De forma geral, é essencial estar ciente de como esses itens aparentemente comuns podem representar um risco para nossa…

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Câncer: 10 sinais silenciosos que podem salvar vidas se você agir logo

Câncer: a palavra que assusta e gera pânico. Mas, desde a década de 1970, a taxa de sobrevivência triplicou, principalmente devido ao diagnóstico precoce. A grande verdade é que a maioria dos tumores é tratável com sucesso quando detectada em fase inicial. O problema? Ignoramos os sintomas. Medo de ir ao médico, falta de…

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Cardiologista recomenda superalimento para um coração saudável

A chave para um coração mais saudável pode estar mais próxima do que se imagina. De acordo com o cardiologista Roque Savioli, a beterraba é um alimento poderoso que pode trazer benefícios significativos para a saúde cardiovascular. “Ela melhora a circulação sanguínea, ajuda no controle da pressão arterial e pode até prevenir doenças cardíacas”,…

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Médico alerta para os riscos de tomar laxantes com demasiada frequência

Muitas pessoas recorrem a laxantes para aliviar a dificuldade em evacuar. Existem diferentes tipos e, segundo Wendi LeBrett, uma gastroenterologista, citada no Huffpost, um dos mais comuns, o senna, atua estimulando os músculos do intestino fazendo com que as fezes saia com mais facilidade. Já Karan Rajan, outro médico, alerta que “os laxantes estimulantes,…

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Doula da Morte: O que é esse trabalho?

Você pode estar familiarizado com uma doula no contexto da maternidade. Essas profissionais ajudam as pessoas nas diferentes fases da gravidez e, eventualmente, apoiam o processo de parto. Mas você já ouviu falar de uma doula da morte? Uma doula da morte ajuda a enfrentar os processos de fim de vida. Se você tem um…

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Câncer de fígado preocupa cada vez mais a população jovem

O câncer de fígado tem se tornado uma preocupação crescente, principalmente entre a população mais jovem. O aumento de casos está diretamente relacionado aos hábitos alimentares inadequados, excesso de bebida alcoólica e ao sedentarismo, que são características do estilo de vida moderno. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), estima-se que, entre 2023 e 2025,…

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Os países menos corruptos do mundo: Um olhar nas nações mais éticas

Vivemos em um mundo constantemente desafiado pela corrupção, um problema generalizado que geralmente começa nos níveis mais altos de poder e se espalha, corroendo a confiança e a justiça na sociedade. No entanto, algumas nações se destacam como líderes no combate a esse problema universal, exibindo políticas robustas, governança transparente e compromisso inabalável com a…

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Verão: saiba como armazenar legumes e verduras para evitar desperdícios

O Brasil passa por uma onda de calor extremo, com temperaturas que podem chegar a 70°C de sensação térmica, de acordo com pesquisadores da USP. Essa situação acarreta na deterioração acelerada dos alimentos, tornando ainda mais importante a maneira como armazenamos verduras e legumes. Isso porque cada tipo de alimento exige um cuidado específico…

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Sintomas de falta de ferro: Como identificar e o que fazer para tratar

Quando você se sente constantemente cansado e com a energia em baixa, pode ser que pense que isso seja causado pela falta de sono. No entanto, a deficiência de ferro também pode ser um fator importante para esse quadro de cansaço persistente. Fique atento a alguns sinais do seu corpo para saber se a falta…

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