Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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6 hábitos diários que vão deixá-lo muito mais feliz. Saiba o que fazer
Esta segunda-feira foi lembrando como o Dia Internacional da Felicidade e para sermos mais felizes, existem algumas práticas diárias que podemos adotar. É o que defende o site CNET, que reuniu seis hábitos para nos ajudar a alcançar esse objetivo. 1 – Relaxamento: técnicas simples como respiração profunda e música calma podem ajudar a controlar…
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Estes alimentos não são assim tão saudáveis como pensa
Perder peso pode ser uma tarefa difícil e muitas vezes frustrante. Alguns alimentos que julgamos ser saudáveis, na verdade, podem ser prejudiciais e até mesmo sabotar a nossa dieta. De acordo com Amy Lee, médica de medicina interna, e Jesse Feder, personal trainer e nutricionista, existem alguns alimentos que parecem inofensivos, mas que podem estar…
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Sente muita raiva? Saiba identificar o Transtorno Explosivo Intermitente
O Transtorno Explosivo Intermitente (TEI) é um distúrbio comportamental caracterizado por episódios de impulsos violentos, explosões verbais ou físicas de raiva ou agressão desproporcionais ao estímulo. É comum em pessoas que têm dificuldade em controlar suas emoções, reagindo de forma exagerada a situações cotidianas ou estressantes. Os sintomas do TEI incluem episódios frequentes de agressão…
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Alzheimer pode afetar mãos. Atenção a este sintoma precoce
Movimentos espasmódicos rápidos em músculos ou grupos musculares podem ser um sintoma precoce do Alzheimer, uma doença neurodegenerativa que causa perda progressiva de memória e cognição, perturbações da linguagem e até dificuldade em realizar tarefas simples, como pagar contas e lidar com dinheiro. Em 2015, a publicação médica Tremor and Other Hyperkinetic Movements citada pelo…
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O sintoma que muitas mulheres não associam a menopausa
Especialista em menopausa alerta para a importância de falar sobre um sintoma pouco conhecido, o “brain fog”. Em entrevista ao jornal Cheshire Live, a médica Asha Kasliwal explica que, embora os sintomas mais conhecidos da menopausa sejam as menstruações irregulares, afrontamentos, dificuldade em dormir e alterações de humor, é fundamental discutir os efeitos da névoa…
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Aumente urgentemente o consumo destes alimentos para reduzir o colesterol
Especialistas afirmam que vegetais brancos, como alho, cebola e couve-flor, podem trazer inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a redução do colesterol. Segundo a especialista em fitness, bem-estar e nutrição Penny Weston, fundadora do MADE Wellness Centre, no Reino Unido, os vegetais brancos, como cebolas, alho e couve-flor, são subestimados, mas podem ajudar a reduzir…
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Sensação de barriga inchada é sintoma comum de ‘assassino silencioso’
A sensação de inchaço abdominal pode ser um sinal de alerta para patologias graves, incluindo câncer de ovário, que é responsável por um grande número de mortes relacionadas a tumores ginecológicos. Segundo Valentina Milanova, fundadora da empresa de pesquisa em saúde das mulheres Daye, o câncer de ovário é muitas vezes chamado de “assassino silencioso”…
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Alzheimer: jogadores de futebol têm mais risco de desenvolver doença, diz estudo
Um estudo sueco divulgado pela Lancet, principal revista de artigos científicos do planeta, mostrou que jogadores de futebol, com exceção de goleiros, têm mais risco de desenvolver doenças neurodegenerativas do que a população em geral. Segundo a pesquisa, a probabilidade de um atleta do esporte mais popular do mundo ter Alzheimer ou demência é 1,5…
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Preguiçosos? Estes signos adoram um bom cochilo
Gostam de dormir e de descansar, mas não tem de ser durante a noite. Estas pessoas gostam de cochilos para repor as energias, sejam a meio do dia ou à tarde. Segundo a lista do ‘website’ TiempoX, este são os três signos que mais gostam de fazer estas curtas pausas para restaurar energias. Conhece alguém…
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O super fruto que tem de comer mais vezes para acabar com a barriguinha
Pequeno, mas cheio de benefícios, o mirtilo ajuda a queimar mais gordura durante os treinos, segundo um estudo, citado pelo The Sun. Além disso, também reduz o stress. A descoberta foi feita por investigadores americanos, que forneceram pó de mirtilo a um grupo de ciclistas, antes de estes irem andar de bicicleta, durante duas semanas.…
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