Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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Psicóloga revela alguns dos sinais de que tem uma amizade tóxica
Nem todas as amizades são saudáveis, e, muitas vezes, as relações que consideramos verdadeiras podem, na realidade, ser prejudiciais. A psicóloga Julie Smith, em entrevista ao HuffPost, explica que “algumas pessoas que chamamos de amigas são tudo, menos isso” e aponta três sinais que indicam que uma amizade pode ser tóxica. Sinais de uma…
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Descubra 10 vegetais ricos em proteínas para enriquecer suas refeições
Para preparar uma refeição nutritiva e satisfatória, é essencial incluir alimentos ricos em proteínas. Embora seja amplamente conhecido que carnes, leite e queijos são fontes importantes desse nutriente, muitas pessoas não sabem que vegetais também podem ser boas opções. Christine Byrne, uma nutricionista citada pela revista Self, listou exemplos de vegetais ricos em proteína:…
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Frutas ricas em magnésio que ajudam a equilibrar o organismo
O magnésio é um mineral essencial para diversas funções no corpo humano, auxiliando na regulação da pressão arterial, do açúcar no sangue e na saúde óssea. Se os níveis desse nutriente estiverem baixos, uma alimentação equilibrada pode fazer toda a diferença. A nutricionista Jillian Kubala, em entrevista ao site Health, destacou algumas frutas que…
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Sete alimentos poderosos para combater a inflamação
A inflamação é uma resposta natural do sistema imunológico a lesões ou infecções, mas, quando se torna crônica, pode aumentar o risco de doenças graves, como câncer e problemas cardiovasculares. Fatores como estresse, envelhecimento e alimentação influenciam diretamente esse processo. Pensando nisso, a nutricionista Anna Daniels, citada pelo The i Paper, listou sete alimentos…
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É possível sobreviver a uma guerra nuclear?
Em fevereiro de 2025, cientistas na China anunciaram uma descoberta notável que poderia ajudar a salvar vidas de uma precipitação nuclear mortal: pesquisadores dos Institutos de Biomedicina e Saúde de Guangzhou (Cantão) desenvolveram um tratamento que demonstrou eficácia comprovada contra a radiação ionizante letal. De fato, estudos mostraram que, no caso de uma guerra nuclear,…
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5 tratamentos para cuidar do bem-estar depois do Carnaval
O Carnaval passou, mas os dias de folia deixaram lembranças incríveis — e também podem ter exigido bastante do corpo. Depois de tanta animação na praia, na avenida ou nos bloquinhos, é importante focar no bem-estar e na recuperação. Cuidar da saúde, manter uma boa hidratação e retomar a rotina de forma equilibrada são passos…
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Quais serão as religiões dominantes em 2050?
A religião tem sido uma característica definidora da civilização humana e moldou culturas e sociedades inteiras em todo o mundo. Mas a composição religiosa do mundo está longe de ser estática; ela está alterando constantemente devido a mudanças no crescimento populacional, migração e até mesmo nas escolhas de fé individuais. Nas próximas décadas, o cenário…
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Conheça os cuidados essenciais para resultados seguros do peeling
O peeling é um procedimento estético que promove a renovação celular por meio da descamação controlada da pele, estimulando sua regeneração. Ele pode ser químico, atuando de forma mais profunda, ou físico, que atua de forma superficial na camada mais externa da pele. Os peelings químicos estão cada vez mais populares e eficazes no…
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Atenção ao reaquecer alimentos: alguns podem ser prejudiciais à saúde
Embora seja prático reutilizar sobras de comida, nem todos os alimentos são seguros para serem reaquecidos. De acordo com a nutricionista Harini Bala, citada pelo Daily Mail, alguns alimentos não devem ser reaquecidos de forma alguma, pois podem se tornar tóxicos e trazer riscos à saúde. Por que evitar o reaquecimento? Harini explica que…
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Aprenda a fazer um chá simples que pode melhorar a digestão
Alguns ingredientes naturais, como gengibre e hortelã-pimenta, são conhecidos por seus benefícios para a digestão. Pensando nisso, o blog Taste compartilhou uma receita especial que combina esses dois poderosos aliados com outros ingredientes para preparar um chá digestivo cheio de sabor e propriedades terapêuticas. Que tal experimentar? Ingredientes: 3 colheres de chá de gengibre…
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