Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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Entendendo as diferentes formas de terapia
Hoje em dia, na maioria das culturas ocidentais, é completamente normal ir a um conselheiro ou terapeuta. Em algumas culturas, é encorajado fazer terapia se você está tendo problemas em sua vida ou não. Ninguém é perfeito e você inevitavelmente terá algo que talvez precise lidar. Os benefícios de certos tipos de terapia são colossais…
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Menopausa: as melhores gorduras que ajudam a aliviar os sintomas
Gorduras saudáveis são isso mesmo, saudáveis. Podem e devem ser consumidas, se bem que com alguma moderação. Numa fase como a menopausa acabam por ser essenciais devido às suas propriedades nutricionais. Segundo a revista Clara, são cinco as gorduras saudáveis que devem ser consumidas durante este período por parte das mulheres. Têm capacidades antioxidantes e…
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3 dicas de como controlar o diabetes no dia a dia
Desde 1991, O Dia Mundial do Diabetes acontece sempre no dia 14 do mês de novembro. A cada ano, pessoas diagnosticadas com diabetes crescem em número alarmantes. Isso sem contar aqueles que não sabem que estão com a doença. No Brasil, são mais de 16,8 milhões de casos entre pessoas com idades de 20 a…
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Bullying adulto: Como lidar com a intimidação
Quando a maioria das pessoas pensa em bullying, geralmente pensa em crianças sendo maldosas com um coleguinha da escola. Infelizmente, o bullying nem sempre acaba quando você se torna um adulto. Um adulto agressor pode ser um chefe ou colega intimidador, um estranho na rua, um parceiro romântico abusivo – e a lista continua. Nesta…
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Veja o que deve fazer para eliminar manchas de gordura!
Estava cozinhando e sujou a roupa com gordura? Mantenha a calma. Existem muitas formas de eliminar este tipo de manhas. Por exemplo, Martha Stewart deu uma dica que todos conseguem colocar em prática. Primeiro, cubra a área afetada com um solvente seco, como aguardente mineral ou acetona, num local ventilado, explica. Depois, utilize um conta-gotas…
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Médicos respondem quando é indicado tomar remédio para dormir
CURITIBA, PR (FOLHAPRESS) – Desde os anos 1960, a indústria farmacêutica vem lançando remédios para tratar a insônia, condição que atinge em torno de 35% da população, segundo a Associação Brasileira do Sono. Apesar de muitos avanços, até hoje as opções disponíveis no mercado são indicadas para casos específicos e por períodos curtos. Os benzodiazepínicos,…
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Doenças respiratórias ganham força com chegada do inverno; veja como agir
O inverno só começa no final do mês, mas basta as temperaturas caírem um pouco para as doenças respiratórias começarem a aumentar. Resfriado, gripe, pneumonia, bronquite, rinite, conjuntivite…A lista é longa, e costuma vir acompanhada dos mesmos sintomas: tosse, febre, coriza, dor de garganta. Mais do que tirar os agasalhos do armário, a chegada do…
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Não é só mania! Como o TOC pode realmente perturbar alguém
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é amplamente mal compreendido. Caracterizado por pensamentos e compulsões opressoras e obsessivas, o diagnóstico dessa condição pode levar anos, se for descoberto corretamente. O estigma social é bem forte e estereótipos comuns e restritivos de uma pessoa evitando apertar a mão de alguém, batendo um certo número de vezes ou ser…
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Dicas para lidar melhor com a Síndrome do Intestino Irritável
Você já ouviu falar da Síndrome do Intestino Irritável (SII)? Trata-se de um “distúrbio de comunicação no eixo intestino-cérebro que afeta de 10 a 14% da população mundial e é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens”, de acordo com o Instituto de Microbiota Biocodex, em comunicado. A SII causa sintomas desagradáveis,…
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A tosse não passa? Remédios caseiros que são uma maravilha para isso
A tosse seca é uma tosse que não traz nenhum muco ou catarro como a tosse úmida. Quem está com tosse seca, pode sentir uma sensação de arranhão ou cócegas na parte de trás da garganta devido a uma irritação dos nervos no trato respiratório. Isso pode durar semanas depois que você teve um resfriado…
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