Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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Cinco alimentos que ajudam a ‘derreter’ a gordura teimosa na barriga
Há alimentos, alguns deles improváveis, que ajudam a diminuir a gordura abdominal. Em declarações ao SportLife, a nutricionista Marianne Fazzi revelou cinco deles. Veja, abaixo, os alimentos que estão entre os maiores aliados da perda de gordura localizada na barriga: 1- Whey protein Segundo a nutricionista, “tomar whey protein pode ajudar no controle da…
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De volta aos treinos? Especialista alerta para cinco erros comuns
É normal que, depois de um período longe da academia, sinta que o seu corpo está fora de forma. Mas, atenção: motivação é sempre bem-vinda, mas, como diz a sabedoria popular, ‘a pressa é inimiga da perfeição’. Com isto em mente, o ‘personal trainer’ Bruno Silva, da Smart Fit, compartilhou com o portal SportLife…
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Ranking dos países para onde mais gente ao redor do mundo quer se mudar
Já sonhou em fazer as malas e deixar tudo para trás? Você não é o único! Muitas pessoas consideram começar uma nova vida em outro lugar, e algumas nações são particularmente mais lembradas quando o critério é viver no estrangeiro. A empresa 1st Move International, que oferece serviços a pessoas que procuram mudar de país,…
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Métodos espirituais que vão atrair mais sorte para sua vida
A maioria de nós provavelmente pode concordar: sorte nunca é demais! Quer você acredite ou não, quando a oportunidade encontra a preparação, podemos ser contemplados com muitos presentes em nossas vidas. Durante séculos, as pessoas praticaram pequenos rituais em casa para ajudar a atrair mais sorte ou prosperidade. Esses métodos funcionam? Você terá que experimentá-los…
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Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta
Você sofre de pressão alta? Ou talvez esteja simplesmente procurando maneiras de se manter proativo em relação à saúde do seu coração. Então este guia é para você! Os alimentos que escolhemos todos os dias têm um impacto poderoso em nosso bem-estar geral, e a pressão arterial não é exceção. A pressão arterial alta sem…
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Por que até alguns relacionamentos que parecem perfeitos acabam?
Nunca é fácil se afastar de uma pessoa maravilhosa de quem você gosta. Mas às vezes, não importa o quanto você tente, as coisas simplesmente não dão certo. É perturbador e pode deixar você confuso. É difícil entender porque uma relação, que parecia ótima, não resultou. Mas, se você parar para refletir, você pode perceber…
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Hotéis mais assombrados do mundo e suas histórias horripilantes
Há quem não consiga dormir quando ouve uma história de fantasma, mas, inexplicavelmente, muita gente gosta de se aventurar na caça às assombrações. Estar na presença de um fantasma é uma verdadeira aventura, sem dúvidas. E existem até hotéis mal-assombrados especializados em receber esse tipo de cliente. Você se hospedaria num lugar desses? Sons sinistros,…
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Cinco hábitos alimentares adotados pelas pessoas que chegam aos 100 anos
Okinawa (Japão), Sardenha (Itália), Nicoya (Costa Rica), Icária (Grécia) e Loma Linda (Califórnia, Estados Unidos). Estas são as chamadas ‘Blue Zones’ (‘Zonas Azuis’, em português), regiões do mundo onde as pessoas vivem até aos 100 anos, com menor incidência de doenças crônicas. Com isso em mente, descubra abaixo cinco dicas que irão ajudá-lo a…
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O estilo de cabelo ideal para você, de acordo com o seu signo!
Já sentiu que precisava de uma mudança? E essa vontade começou pelo cabelo? Experimentar com o cabelo é bom demais porque ele cresce de novo. Nada está completamente arruinado por muito tempo e, mesmo que a gente não goste do resultado (ou estranhe no começo), sempre dá para usar acessórios e ficar ainda mais glamourosa.…
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Entenda o que é ‘fome emocional’ e como combatê-la
Muitos não sabem, mas o termo “fome emocional” descreve os momentos em que se come não por necessidade nutricional ou fome, mas para lidar com emoções como raiva, orgulho, felicidade, tristeza, solidão ou estresse, explica Terry Simpson, cirurgião citado pelo BestLife. Infelizmente, esse comportamento pode desencadear um ciclo prejudicial, levando à alimentação excessiva, ganho…
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