Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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Adeus inchaço! Nutricionista sugere bebida contra prisão de ventre
A prisão de ventre é um desafio diário para muitas pessoas. O que talvez não saiba é que existe uma bebida simples que alivia os sintomas de forma natural. Palavra da nutricionista Liliana Natário. Mas, “antes de tudo, é importante que entenda qual a origem da sua prisão de ventre. Será por falta de…
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Pobreza eleva em 3 vezes risco de surgimento de ansiedade e depressão
Um relatório das Nações Unidas aponta que pessoas em situação de pobreza têm três vezes mais chances de desenvolver problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. É o que aponta o relatório “Economia do Burnout: Pobreza e Saúde Mental”. Cerca de 11% da população mundial sofre com algum transtorno mental. De acordo com o…
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Dicas práticas para aumentar sua inteligência
Inteligência é o que separa nosso comportamento lógico e medido de nossos instintos animais básicos. Ao tentar ativamente melhorar o nosso intelecto, tornamo-nos seres humanos mais racionais, atenciosos e criativos. E a boa notícia é que dá para aumentar a inteligência. Como? Dê uma olhada na galeria para descobrir 30 maneiras simples de turbinar a…
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Demência: Estudo revela como identificar idosos em risco
Investigadores descobriram que os níveis de colesterol que flutuam significativamente de ano para ano, sem alteração da medicação, são capazes de um dia ajudar a identificar as pessoas que estão mais em risco de demência. É o resultado de um estudo que envolveu quase 10 mil adultos, na casa dos 70 anos, e que…
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Que tipo de procrastinador é cada signo
Quando se trata de fazer tarefas chatas, a maioria de nós é propensa a adotar um pouco de procrastinação. É uma tendência humana natural adiar coisas que não queremos fazer até o último minuto. A razão pela qual procrastinamos e a maneira como fazemos isso, porém, varia bastante. E talvez nosso signo tenha algo a…
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Hoje é o Dia dos Solteiros; saiba o que é e qual a origem da data
Quem disse que o amor só pode ser comemorado por casais? Foi justamente para quebrar essa ideia que, na década de 1990, quatro estudantes da Universidade de Nanquim, na China, criaram o “Dia dos Solteiros” (ou Singles Day, em inglês). A princípio, a intenção era criar uma versão do Dia dos Namorados voltada para…
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Falta de proteína? Nutricionista recomenda seis ajustes na dieta
A proteína é essencial para uma alimentação saudável e balanceada, mas muitas pessoas não consomem a quantidade necessária desse macronutriente, o que pode impactar negativamente a saúde. Para facilitar o aumento do consumo de proteínas, a nutricionista Ana Rita Campos sugere seis ajustes práticos na dieta. Confira: 1- Inclua proteínas em todas as refeições…
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O próximo Mercúrio retrógrado não trará problemas para três signos
De 25 de novembro a 15 de dezembro, ocorrerá mais um período de Mercúrio retrógrado. Essa fase astrológica pode trazer desafios para muitas pessoas, mas alguns signos não enfrentarão grandes dificuldades. A astróloga Nina Kahn, em entrevista ao Bustle, revelou quais signos podem ficar tranquilos. Touro (21 de abril a 20 de maio) Para…
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Câncer de pâncreas: conheça os sintomas que podem passar despercebidos
Os sintomas de câncer de pâncreas são facilmente confundidos com outras patologias, o que pode dificultar o diagnóstico precoce e o início do tratamento. No próximo dia 13 de novembro, assinala-se o Dia Mundial desta doença. Conheça os sinais que deve ter em conta – e não deve ignorar. No Brasil, são estimados cerca…
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Conheça quinze alimentos que têm mais proteína do que um ovo
Um ovo contém entre 5 e 8 gramas de proteína, segundo a nutricionista Cara Harbstreet. A proteína é um macronutriente essencial para a saúde, pois ajuda a manter a pele saudável, a reparar os músculos e a controlar a fome. A recomendação da nutricionista é consumir cerca de 20 a 30 gramas de proteína…
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