Categoria: Life Style Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
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Psicóloga ajuda a identificar oito sinais comuns de dependência emocional
A dependência emocional é um padrão comportamental que, embora muitas vezes difícil de detectar, pode impactar profundamente o bem-estar e a qualidade das relações pessoais. Frequentemente manifestada de forma sutil no dia a dia, essa dependência pode passar despercebida até mesmo para quem a vivencia, prejudicando o equilíbrio emocional e social. A psicóloga Tânia…
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Você dorme bem? Veja o que a falta de sono pode fazer com o seu corpo
A privação de sono nunca é algo bom e pode acontecer com quase todo mundo em determinados momentos da vida. No entanto, para algumas pessoas, não dormir o suficiente é mais do que apenas um inconveniente. Seja por causa da insônia ou porque você tem vários despertares noturnos (independente da razão) e isso se torna…
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Cinco dicas para fazer uma alimentação mais saudável em 2025
Quer começar a fazer uma alimentação mais saudável em 2025? Não precisa fazer grandes sacrifícios. Steve Bennett, um especialista em saúde e nutrição, citado na Yahoo! Life, afirma que o segredo para o sucesso a longo prazo inclui fazer mudanças pequenas e consistentes. Explica ainda que reduzir os seus níveis de insulina tem muita importância…
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Esses alimentos certamente vão te ajudar a rejuvenescer
Todos nós sabemos que é impossível parar o envelhecimento e permanecer jovem para sempre. Mas bons hábitos e uma dieta nutritiva e equilibrada podem ajudá-lo a ficar mais saudável e, consequentemente, retardar o aparecimento de rugas e outros sinais da idade. Na galeria, conheça os alimentos que vão lhe ajudar a parecer mais jovem. via…
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Varizes: entenda por que os casos aumentam até 30% durante o verão
O verão é a estação das altas temperaturas, roupas leves e atividades ao ar livre. No entanto, também é a época em que muitas pessoas relatam piora nos sintomas de varizes ou surgimento de novas veias aparentes. Segundo especialistas, os casos de varizes podem aumentar até 30% durante a estação, devido ao impacto do calor…
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Fortaleça a memória com sete hábitos bem simples
Melhorar a saúde do cérebro e prevenir o declínio cognitivo é possível com a adoção de hábitos saudáveis. A boa notícia é que essas práticas são simples, mas fazem toda a diferença na sua memória. De acordo com o website BrazilGreece, alguns hábitos podem fortalecer sua memória e promover uma melhor saúde cerebral. Entre…
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Cuidado ao reaquecer arroz; pode não ser seguro para sua saúde
É comum errar na quantidade de arroz ao cozinhar, e muitas vezes sobra bastante. A solução prática é reaproveitá-lo em outra refeição. No entanto, é importante saber que reaquecer arroz pode representar um risco à saúde. De acordo com o National Health Service (NHS) do Reino Unido, citado pelo site CNET, existe a possibilidade…
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Ataque cardíaco: 11 sintomas que você nunca deve ignorar
O infarto do miocárdio, ou ataque cardíaco, é a morte das células de uma região do músculo do coração por conta da formação de um coágulo que interrompe o fluxo sanguíneo de forma súbita e intensa.Por vezes, identificar o problema torna-se complicado. Existem casos mais simples, mas também situações em que acabam sendo confundidas por…
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Três signos que vão (finalmente) assumir as rédeas do próprio destino
A próxima segunda-feira, 13 de janeiro, marca o início de um período de energias renovadas, maior clareza e determinação. Mas, como refere o portal Social 1, isto só vale para três signos do zodíaco. Falamos de você ou de alguém que conhece? Veja a lista abaixo! Áries (21 de março a 20 de abril)…
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Afinal, a água com gás é ou não saudável? Nutricionista esclarece
Muitas pessoas consomem água com gás apenas quando têm algum desconforto, mas será que ela oferece mais benefícios? O canal NBC, por meio do programa Today, conversou com a nutricionista Julia Zumpano para entender se há vantagens nesse hábito. “Água com gás é a que contém dióxido de carbono, que pode ser natural ou…
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