Pura Info

Está a fim de um docinho para comer enquanto assiste um filme ou até mesmo dividir com a galera num belíssimo café da tarde? Para te inspirar, ensinamos a fazer Cookie com Creme de Avelã, que fica crocante por fora e macio por dentro.

Para aprender a fazer, confira o modo de preparo abaixo:

Cookie com Creme de Avelã

Ingredientes

• 100g de Margarina Puro Sabor
• 2 xícaras de Farinha de Trigo Finna Tradicional
• 1 xícara de açúcar
• 2 ovos
• 1 colher (de chá) de essência de baunilha
• 1 colher (de chá) de bicarbonato de sódio
• 1 xícara de gotas de chocolate
• Creme de avelã a gosto para o recheio

Modo de preparo

– Utilize a batedeira para bater a margarina e o açúcar. Ao criar uma massa homogênea, acrescente os ovos e a essência de baunilha e bata até misturar;
– Em outro recipiente, misture a farinha Finna e o bicarbonato de sódio. Una as duas massas aos poucos e misture até incorporar. Depois, acrescente as gotas de chocolate e misture;
– Com uma colher (de sopa) de massa, modele uma bolinha, amasse e coloque 1 colher (de sobremesa) de creme de avelã no meio. Modele uma bolinha novamente até cobrir o creme de avelã;
– Faça isso com toda a massa e depois coloque em uma forma untada. Asse em forno pré-aquecido a 180ºC de 12 a 14 minutos.

Tempo de Preparo: 45 minutos
Rendimento: 20 a 25 porções

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/GcXrupJ

A maioria de nós sabe que devemos ficar atentos às manchas para detectar quaisquer alterações e nos proteger do sol, tendo em mente a possibilidade de câncer de pele. O que muitos de nós talvez não percebamos é que esse tipo de câncer pode, na verdade, afetar partes do corpo que não são expostas à luz ultravioleta. O melanoma e as manchas cancerígenas podem ocorrer em qualquer parte do corpo. Encontrar esses melanomas “ocultos” é ainda mais urgente, pois eles podem passar despercebidos por mais tempo, aumentando o risco geral para a saúde. Então, que tal conhecer e saber onde esses sinais e sintomas da doença podem estar escondidos?

Clique na galeria para descobrir áreas inesperadas do corpo onde você pode ter câncer de pele e você nem suspeitava.

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/8BJ9HkP

O uso de lentes de contato aumenta ano a ano no Brasil, já ultrapassa 3 milhões, e vem acompanhado pelo crescimento de ceratite infecciosa, inflamação da córnea, lente externa do olho. A extrema baixa umidade em todo o País, aumenta a evaporação da lágrima e deixa os usuários ainda mais vulneráveis.  Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, diretor executivo do Instituto Penido Burnier e membro do CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia), a diminuição da lágrima somada ao aumento de poluentes no ar, mais o fato da lente ficar apoiada na borda da córnea, aumenta o atrito e pode tornar o uso bastante desconfortável.  A estimativa internacional, comenta, é de que em países tropicais como o Brasil a ceratite bacteriana é a mais comum, mas pode também ser causada por vírus, fungos e acanthamoeba.

Grupo de risco

Por aqui o grupo de maior risco são os jovens de 15 a 25 anos. Um levantamento realizado pelo especialista nos prontuários de 320 pacientes do hospital que usam lente de contato mostra que esta faixa etária tem hábitos pouco seguros.  Os mais graves enumerados pelo oftalmologista são: deixar de lavar as mãos antes de manusear as lentes, entrar no banho ou praticar esportes aquáticos usando lente e dormir com elas.Queiroz Neto explica que dormir com lentes de contato ou usar além do tempo prescrito reduz a entrega de oxigênio à córnea. Isso aumenta em até dez vezes a chance de ceratite bacteriana que podem levar à úlcera na córnea, cicatrizes que diminuem a acuidade visual, podendo até causar a perda da visão.

Porque o contato com água de repente cega

O oftalmologista observa que o fato de uma pessoa entrar no chuveiro usando lente e não ter na sequência uma ceratite por acanthamoeba spp., protozoário de vida livre na água, não quer dizer que vai ser sempre assim. Primeiro, porque nossa resposta imunológica oscila. Além disso, a acanthamoeba spp.  possui diferentes cepas com variações na produção de proteases e na capacidade de formar cistos que influem na gravidade da infecção. “Quem não se lembra de Lara Brandão Tironi que este ano viralizou no TikTok relatando aos seguidores a perda da visão associada ao uso de lente de contato no banho que favoreceu a contaminação da córnea por acanthamoeba?

Sintomas e tratamento

Queiroz Neto afirma que a córnea responde por 60% de nossa refração e pode ser contaminada por bactéria, vírus, parasitas ou fungos.  Os sintomas são:

• Dor nos olhos
• Vermelhidão
• Fotossensibilidade
• Visão borrada.

A recomendação é interromper o uso da lente de contato a qualquer um desses sintomas. O tratamento da ceratite varia de acordo com o tipo de microrganismo e é sempre uma emergência que deve ter acompanhamento médico.Quando a córnea é acometida por bactérias  o tratamento é feito com colírios antibacterianos, fluoroquinolonas, como moxifloxacino. Em casos graves, são necessários antibióticos fortificados ou até mesmo cirurgia, como transplante de córnea, para restaurar a integridade ocular. No caso de infecções por fungos ou amebas, colírios antifúngicos ou antiparasitários são prescritos, muitas vezes em conjunto com antibióticos. 

No caso de ceratite viral o tratamento pode incluir colírio antiviral, como o de trifluridina ou gel de ganciclovir. Em quadros graves pode ser necessário o uso de medicamento oral ou intravenoso como o aciclovir.

“O uso de colírio inadequado pode mascarar a infecção, levar a sequelas graves e até cegueira por perfuração do olho, sobretudo nos casos de ceratite viral ou fúngica. Outro problema são os efeitos colaterais. Uma gotinha pode fazer diferença em seu mrtabolismo. Por isso, nunca instilo colírio em seus olhos sem prescrição médica”, salienta.

Prevenção e manutenção

Queiroz Neto ressalta que a recomendação da Academia Americana de Oftalmologia é sempre utilizar solução higienizadora de dupla ação com 0,6% de peróxido de hidrogénio tanto na higienização com no enxague da lente e estojo para matar os dois estágios de vida da acanthamoeba. Para os alérgicos, ressalta que a solução não vai ser colocada no olho, mas na lente. Quem sente irritação nos olhos, deve enxaguar a solução utilizada na lente com um blister de dosagem única de soro fisiológico para evitar o desconforto.

As recomendações do oftalmologista para prevenir a contaminação da córnea são:

1 Faça a adaptação com um oftalmologista

2 Lave e seque as mãos antes de manusear a lente

3 Esfregue e enxague as lentes e o estojo com solução higienizadora de dupla ação com 0,6% de peróxido de hidrogênio, única que elimina acanthamoeba.

4 Em caso de sensibilidade à solução higienizadora enxague com uma ampola/dose única de soro fisiológico antes de colocar as lentes nos olhos.

5 Troque a solução do estojo diariamente e o estojo a cada 3 meses

6 Higienize diariamente os cílios com xampu neutro

7 Retire as lentes antes de dormir

8 Nunca entre no banho, mar ou piscina usando lente de contato

9 Não use lente vencida.

10 Caso sinta algum desconforto com sua lente interrompa o uso.

11 Lembre-se: Lentes desconfortáveis sinalizam depósitos e necessidade de higienização profissional.

12 Mantenha os olhos hidratados com colírio lubrificante

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/C7JdXOP

Existem várias causas inofensivas para dores nas pernas, mas quando a dor afeta apenas uma das pernas e é acompanhada por dores agudas, formigamento ou dormência, pode ser sinal de dor ciática. De acordo com o Serviço Nacional de Saúde Britânico, citado pelo HuffPost, uma em cada 20 pessoas com dores lombares acaba desenvolvendo ciática.

A dor ciática geralmente ocorre devido a “irritação física ou química de uma das raízes nervosas da região lombar”. Ela pode ser provocada por uma hérnia de disco, a causa mais comum; estenose espinhal; espondilolistese; ou até mesmo por uma simples dor nas costas.

Normalmente, a dor ciática afeta apenas uma perna e pode se espalhar para a região da coxa, lombar, parte inferior das costas e pés. Se a dor se manifestar em ambas as pernas, é recomendável procurar um médico.

A dor ciática “em si é apenas um sintoma” e não a causa do problema subjacente. No entanto, problemas nas costas e nervos que a causam podem ser sérios. É importante consultar um médico se a dor não melhorar após algumas semanas de tratamento caseiro ou se estiver interferindo em suas atividades diárias.

Busque atendimento médico urgente se sentir “fraqueza ou dormência severa em ambas as pernas, ou dormência ao redor dos genitais ou do ânus”.

Leia Também: Saiba o sintoma de hepatite C que não deve ignorar, alerta médico

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/tT8iBEZ

É importante saber a quem pode (ou não) contar um segredo. Há pessoas que os guardam com a vida. Já outras não perdem a primeira oportunidade de contar tudo o que sabem. Identifica alguém? É provável que encontre tal signo nesta lista da Bustle. Porquê? Menciona os que não conseguem guardar segredos. 

 

1- Gêmeos (21 de maio a 21 de junho)

‘Juram sempre a pés juntos’ que guardam o segredo, mas, na realidade, contam tudo assim que conseguirem. Gostam de conversar especialmente quando têm uma história interessante. Também acreditam que “contar à mãe ou a um amigo próximo não conta como revelação de um segredo”.

2- Libra (23 de setembro a 22 de outubro)

Nativos deste signo são ótimos amigos e tão leais quanto possível. Infelizmente, em certas situações, são capazes revelar os segredos dos outros de propósito. Qual o motivo? “Como querem ter a certeza de que todos estão felizes”, em algumas situações, decidem compartilhar segredos como uma forma de equilibrar as coisas, “mesmo quando lhes é pedido que não o façam”. 

3- Sagitário (22 de novembro a 21 de dezembro)

Gostam (muito) de socializar, ou seja, quando começam a ficar sem tema de conversa usam os segredos dos outros. São capazes de revelar um segredo para causar drama e deixar todos chocados. Tratam-se de indivíduos honestos que nunca estão preocupados em proteger reputações ou ferir sentimentos. 

Leia Também: Faz parte dos signos que não conseguem esquecer uma paixão antiga?

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/QW5nbre

Há diferentes tipos de hepatite, sendo a hepatite C uma das mais conhecidas e frequentes. De acordo com a rede de saúde CUF, a hepatite C pode evoluir para doenças hepáticas graves, sendo a principal causa de câncer no fígado e uma das principais responsáveis pela cirrose.

Em entrevista à revista Parade, o médico Matthew Mintz destaca um sintoma que frequentemente é subestimado nos estágios iniciais da doença: a fadiga, que pode vir acompanhada de dores nas articulações. “Nos primeiros seis meses, a hepatite pode se manifestar com sintomas semelhantes aos da gripe, como febre, cansaço extremo e dores musculares”, explica Mintz.

Ele também alerta que, em muitos casos, a hepatite pode não apresentar sintomas evidentes. A fadiga pode ser confundida com o início de uma gripe ou resfriado. Além disso, o médico ressalta que a dor abdominal pode ser um sinal importante. “Quando a cirrose está em desenvolvimento, os sintomas podem incluir icterícia e inchaço abdominal”, afirma ele.

Leia Também: Hepatites: prevenção e vacinação são essenciais para conter disseminação

 

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/uUy59Se

Se o seu objetivo é transformar o corpo de magro para musculoso, saiba que as proteínas magras são fundamentais para aumentar a ingestão de proteínas de alta qualidade sem adicionar muita gordura à dieta.

Em entrevista ao SportLife, o nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak aponta cinco excelentes fontes de proteína magra:

• Peito de frango;
• Peixe branco;
• Clara de ovo;
• Cortes magros de carne vermelha, como bife do lombo e alcatra;
• Queijo cottage.

Leia Também: Alimentos comuns que são nocivos para a saúde do coração: Fique atento!

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/ov0W6uZ

Nem sempre é fácil dar uma oportunidade a um novo amor. Para estas pessoas é mesmo complicado. É difícil esquecerem quem foi importante para eles no passado.

Áries (21 de junho a 21 de julho)

“Apegam-se às memórias e às pessoas que foram importantes na sua vida. São emocionais e sentimentais.”

Escorpião (23 de outubro a 21 de novembro)

“Têm dificuldade em livrar-se das mágoas do passado. Não se esquecem facilmente das pessoas que tiveram importância na sua vida.”

Touro (21 de abril a 20 de maio)

“Não se esquecem do que viveram uma vez que querem sentir conforto e segurança. A nostalgia é o que lhes dá estabilidade. Têm dificuldade em adaptar-se às mudanças.”

 

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/Ock5vFZ

Roer as unhas é um hábito comum que pode ter diversas origens, sendo a ansiedade uma das causas mais frequentes. Além de prejudicar a saúde dos dentes, essa prática pode contribuir para a entrada de bactérias no organismo, aumentando o risco de infecções e outros problemas.

Para ajudar a interromper esse comportamento, a médica Nicole Mackie oferece duas recomendações à revista Parade. A primeira é o uso de verniz para unhas. Pode-se optar por um verniz comum ou um especializado, que tem um sabor desagradável. Caso não goste de cores, uma opção transparente também é eficaz. “O sabor ruim pode desencorajar a prática, e é importante lembrar que você está levando germes para a boca”, explica a médica.

A segunda sugestão é manter as unhas bem curtas. “Com as unhas sempre aparadas, não há nada para roer”, afirma Mackie. Manter as unhas cortadas regularmente pode ajudar a reduzir a tentação e promover um hábito mais saudável.

Além dessas dicas, adotar técnicas de gerenciamento de estresse e procurar alternativas para lidar com a ansiedade também pode ser útil. Consultar um terapeuta ou psicólogo pode fornecer estratégias adicionais para enfrentar a ansiedade e reduzir o impulso de roer as unhas.

Leia Também: Alimentos comuns que são nocivos para a saúde do coração: Fique atento!

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/rEHWeq6

Crianças pequenas são esponjinhas e impressionáveis. Dito isso, este é o momento exato em que você deve ensinar a elas lições de vida que impactarão positivamente sua saúde e bem-estar nos próximos anos. Desde tratar os outros como eles querem ser tratados até ser honesto e até mesmo esperar sua vez, esta galeria explorará 30 dicas essenciais para ensinar ao seu filho.

Esse guia de regras valiosas vai lhe ajudar a lembrar do que é mais importante na hora de criar e formar pessoas de bem, conscientes e felizes. Clique a seguir!

via Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle https://ift.tt/4svxkcM